زوج فيكي برادفورد ، ويليام ، يشتكي من أن منزلهم ، قرب شريفيبورت ، لويزيانا ، يشبه فريزر. لكن بالنسبة لبرادفورد ، 45 عاما ، التي تعاني من الصدفية ، فإنها "تبقيها باردة أو حكة."
تضع برادفورد درجة حرارة المنزل عند حوالي 60 درجة خلال الأشهر الأكثر دفئا لأنها وجدت أنه عندما تكون ساخنة ، والحكة من الصدفية لها هو أكثر احتمالا. وتقول: "من المضحك أن أرى زوجي يلبس ملابس إضافية في فصل الصيف في لويزيانا". "لكن البرودة التي أبقى عليها ، قلت الحكة لدي."
الغالبية العظمى من الأشخاص المصابين بالتهاب الجلد الصدفية - 70 إلى 90 بالمائة - يتعاملون مع الحكة في مرحلة ما ، وفقًا للمؤسسة الوطنية للصدفية (NPF) . يمكن أن تكون حكة الصدفية أو الحرق ، كما لو أن النمل الناري يهاجم جلدك. بالنسبة لبرادفورد ، فإن الحكة ثابتة. كل ما تريد أن تفعله هو منعها من ذلك ، لكنها تقول إنها لا تحاول ذلك لأنها قد تسبب نزف جلدها وتزيد من تفاقم الصدفية.
بدأت الصدفية في برادفورد منذ حوالي 14 عامًا مع الأحمر المثير وقد ازدادت حالتها سوءًا على ساقيها ، وأصبحت حالتها أكثر سوءًا كل عام منذ ذلك الحين ، ولديها الآن لوحات تغطي جسدها. "لدي على ظهري ، واليدين ، والمرفقين ، والساقين ، والكاحلين ، والقدمين" ، كما تقول.
الكاحلين والقدمين هي أسوأ المناطق بقدر الحكة. وتقول: "الأمر سيء للغاية لدرجة أنه لا يطاق على الإطلاق. والأسوأ من ذلك ، عندما ترتدي أحذية ، يمكن أن ترتفع حرارة قدميها وتبدأ في التعرّق ، مما يؤدي إلى تفاقم الحكة. لا يمكنني وضع الأحذية والجوارب على قدميّ والتجول في وتقول: إنها ترتدي الصنادل في معظم الأوقات وتحد من المناسبات عندما تكون الأحذية المغلقة ضرورية.
نصائح للتكيف مع الصدفية وحكة الجلد
لقد وجدت برادفورد بعض التكتيكات التي توفر بعض الراحة ، وإن كانت مؤقتة
بالإضافة إلى الحفاظ على برودة المنزل ، تساعد السباحة في الماء البارد على تلطيف بشرتها ، ولكن بسبب الصدفية ، لا تفضل برادفورد أن ترى في ثوب السباحة: "إذا ذهبت ، يجب أن تقول: "في منطقة نائية حيث لا يوجد الكثير من الناس حولها. يبدو أن ارتداء الملابس الفضفاضة يساعد أيضًا." أنا أرتدي سراويل قصيرة كل يوم. وتقول: "إن فرك الجلد على بشرتها ، والمواد الخفيفة ، والمفككة تساعدها على البقاء أكثر برودة.
بينما كانت برادفورد تحاول استخدام أحواض ودقيق الشوفان المجروش ، أصبحت لويحاتها منتشرة على نطاق واسع لدرجة أنه من الصعب التحكم في أعراضها باستخدام العلاجات الموضعية أو الأدوية.
أدوية مضادات الهيستامين ، من ناحية أخرى ، يمكن أن تمنح برادفورد بضع ساعات من الراحة. يتفق بارامس ، نيو جيرسي ، مع هذه المقاربات. وتقول: إن مضادات الهيستامين متوفرة بدون وصفة طبية وغالباً ما تخفف من عدم الراحة للأشخاص المصابين بالصدفية. كما يوصي الدكتور باكست أيضا الكريمات المضادة للحكة للإغاثة المؤقتة. "أحياناً يمكن حقن آفات الصدفية مع أدوية كورتيكوستيرويد intralesional للحصول على نتائج أسرع من الكريمات المضادة للحكة" ، كما تقول.
بالنسبة لمعظم المصابين بالصدفية ، فإن علاج الصدفية نفسها سيساعد ، يضيف باكشت. "يمكن أن تساعد الكريمات ، والعلاجات الخفيفة ، والأدوية على تقليل الصدفية وتساعد على تقليل الحكة" ، كما تقول.
إليك بعض النصائح الأخرى من NPF:
تجنب الماء الساخن. يمكن للماء الساخن تسريع تهيج الجلد وتجفيف الجلد.
الحد من الاستحمام والدش لمدة 10 دقائق أو أقل.
- ضع المستحضر على الفور بعد ذلك للمساعدة على الحفاظ على الرطوبة.
- احتفظ بمستحضرات الجسم في الثلاجة - استخدمي البرودة يمكن أن يشعر المستحضر بحكة في الجلد.
- أخيراً ، تحدث مع طبيبك عن أعراض الصدفية إذا استمر جلدك في حل مشكلة بالنسبة لك. معا ، يمكنك العثور على مزيج من استراتيجيات نمط الحياة والأدوية التي من شأنها أن تساعدك على العثور على الإغاثة.
