الخميس ، 31 مايو ، 2012 (MedPage Today) - على الرغم من أن التمرين يوصى بالحفاظ على صحة جيدة ، فبعض الناس يمارسون التمرين نظم تجربة التغيرات السلبية في المؤشرات الحيوية القلب والأوعية الدموية والسكري، وجد الباحثون.
وأظهر تحليل ست دراسات ممارسة ما بين 8٪ و 14٪ من المشاركين كانت التغيرات السلبية في الصيام الانسولين، وضغط الدم الانقباضي، الدهون الثلاثية، وHDL-C، وفقا لكلود بوشارد ، دكتوراه في الطب ، من جامعة ميسوري في كولومبيا ، وزملائه
كان حوالي 7 في المئة من المشاركين لديهم ردود سلبية في اثنين أو أكثر من عوامل الخطر ، وفقا لما ذكره الباحثون في دراسة نشرت على الانترنت في PLoS ONE
أشار بوتشار وزملاؤه إلى أن عوامل الخطر هذه هي للأمراض المزمنة وتختلف عن الأحداث القلبية المرتبطة بالجهد ، والتي ترتبط عادة باعتلال عضلة القلب وأمراض الشريان التاجي ، أو شذوذ خلقي.
سواء مختلفة نظم ممارسة أو فترات يمكن أن ينفي استجابة سلبية ويبقى أن نرى، وقالوا.
كما أنه من "المرجح" أن الآثار السلبية جاءت نتيجة للتفاعل ممارسة المخدرات لأن العديد من المستجيبين المعادين لم يكونوا يتناولون أدوية لمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول.
سمح تعريف الاستجابة السلبية لاثنين من الانحرافات المعيارية على الأقل داخل المشاركين. لذلك، وقعت الردود السلبية عندما سجلت مستويات العلامات البيولوجية على النحو التالي:
- زيادة قدرها 10 ملم زئبق أو أكثر في ضغط الدم الانقباضي
- زيادة قدرها 37.2 ملغ / دل أو أكثر في الدهون الثلاثية
- زيادة قدرها 3،4 / مو ل أو أكثر في الأنسولين الصائم
- انخفاض قدره 4.6 ملغ / ديسيلتر أو أكثر في HDL-C
شملت الدراسات الست 1687 من الرجال والنساء ، سواء من السود والبيض. كان متوسط العمر في خمس من الدراسات 54 ، وكان 35 في السنة السادسة ، والمعروفة باسم دراسة HERITAGE.
كان متوسط مؤشر كتلة الجسم الكلي في نطاق الوزن الزائد ، بين 25 و 31 كجم / م 2 . كانت مدة برامج التمرين ما بين 20 و 24 أسبوعًا.
لوحظ وجود تأثيرات ضائرة من التمرين لأول مرة في دراسة HERITAGE ، التي شملت 473 من البيض و 250 من السود. في هذه الدراسة ، كان ما بين 6٪ و 9٪ من المشاركين لديهم استجابة سلبية في كل فئة من الفئات الأربع ، مع عدم وجود فرق بين المجموعتين العرقيتين ولا بين الرجال والنساء. ثم قارن الباحثون بين الدراسات الخمس الأخرى إلى HERITAGE ، وخلصوا إلى أن النتائج لم تكن "فريدة بالنسبة لموضوعات HERITAGE وبروتوكول التمرين".
في التحليل الشامل ، وجد Bouchard وزملاؤه أن 8.3 بالمائة من المشاركين قد تعرضوا لإجابات سلبية على الأنسولين الصيام، في حين أن 13.3 في المئة، 10.3 في المئة، و 12.2 في المئة وبالمثل تتأثر سلبا بشأن HDL-C، الدهون الثلاثية، وضغط الدم الانقباضي، على التوالي.
في الدراسات، وتعرض المشاركون لمختلف نظم ممارسة الرياضة. قام الباحثون بتحليل ما إذا كان التمرين المنخفض أو العالي الكثافة قد أحدث اختلافاً في معدل الاستجابة السلبية. بين مجموعة من الإنفاق على الطاقة من 4 إلى 12 كيلو كالوري / كيلوغرام من وزن الجسم في الأسبوع ، لم يجد الباحثون اختلافات في معدل التأثيرات الضارة.
وأشاروا إلى أنه كان "ملحوظًا" أن كل دراسة تحتوي على مشاركين تأثروا سلبًا. قبل ممارسة الرياضة، "على الرغم من أن الوضع العمر والصحة من المواضيع كانت متباينة على نطاق واسع وكانت برامج التدريب غير متجانسة تماما." درست
الباحثون أيضا ما إذا كان الرد السلبية في المؤشرات الحيوية ترجمتها إلى تأثير سلبي على اللياقة القلبية التنفسية. ولم يجدوا أي ارتباط من هذا القبيل.
"إن التحدي ،" كما يقولون ، "هو الآن التحقيق فيما إذا كان من الممكن تحديد تنبؤات خط الأساس للمستجيبات المعاكسة لفحص الأفراد المعرضين للخطر بحيث يمكن إعطاؤهم نُهج بديلة لتعديل عوامل الخطر القلبية. "
واقترحوا إجراء مزيد من البحوث لفحص علامات cardiometabolic أخرى مثل LDL-C. جزيئات LDL الصغيرة والكثيفة. علامات التهاب منخفض الدرجة. سمات السمنة. ومستودعات الدهون خارج الرحم.
