جدول المحتويات:
- جودة الهواء الرديئة
- يتوقع معظم الناس العثور على جراثيم على أسطح مثل مقابض الأبواب والمراحيض في مكان عام مثل الفندق. لكن الأبحاث تشير إلى أن أعلى تركيزات الجراثيم في غرف الفنادق غالبا ما تكون في أماكن لا يتردد كثير من الناس في لمسها بمجرد أن يضعوا حقائبهم أسفل.
- إذا كان لديك حساسية أو بشرة حساسة ، يقول Kelton إنه يستحق أن نسأل مسبقاً ما إذا كان الفندق يقدم غرف ملائمة لمرضى الحساسية أو إذا كان بإمكانه إخبارك عن منتجات التنظيف التي يستخدمونها - يمكن أيضًا أن تكون حلول التنظيف القاسية أو منظفات الغسيل مزعجة إذا كان لديك حساسية بشرة. كما تسمح لك بعض سلاسل الفنادق بإعداد الرغاوي مسبقًا بدلاً من الوسائد المصنوعة من الريش.
- تتغذى الحشرات الماصة للدماء على الناس. يمكن أن تبدأ عضات بقّ الفراش كأنها تمزقات صغيرة في الجلد ، ولكن يمكن أن تنمو وتشتد وتسبب الحكة.
عند السفر ، يكون الفندق هو منزلك بعيدًا عن المنزل. لكن قد يكون لك ولعائلتك شركة غير مرغوبة - قد تكون غرفتك في الفندق ملاذاً للجراثيم والطفيليات والتهديدات الأخرى للسفر الصحي.
قبل أن تحجز مهربك التالي ، تعرف على المخاطر المحتملة التي يمكن أن تتربص في غرف الفنادق وكيف لتجنب دوار السفر.
جودة الهواء الرديئة
جودة الهواء في غرفتك في الفندق بسرعة يمكن أن تدمر رحلتك بسرعة وتزيد من فرص إصابتك بالمرض.
“Stale air is ahealthy . وتقول غايلين كيلتون ، أستاذة الطب السريري في كلية الطب بجامعة إنديانا وطب السفر الصحي في جامعة إنديانا بوليس في إنديانا بوليس ، إنها تدعو المهيجات إلى الجسم. "يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحساسية ويكون مجرد مصدر إزعاج."
دخان السجائر هو مصدر إزعاج مشترك. معظم الفنادق في أمريكا الشمالية توفر خيار غرف لغير المدخنين ، ولكن قد يكون من الصعب العثور عليها دوليًا.
"في الصين ، على الرغم من عدم وجود علامات للتدخين على الجدران في غرف الفندق ، يقول دكتور كيلتون: "إذا كنت تشم رائحة دخان أو هواء قديم ، فإن Kelton تقول أنه من الأفضل مقاومة الرغبة في تشغيل المروحة أو مكيف الهواء. إذا لم يتم تغيير مرشحات الهواء بانتظام ، يمكن أن تجعل الأمور أسوأ وتوجيه المزيد من المهيجات إلى غرفتك في الفندق. بدلا من ذلك ، افتح نافذة للحصول على بعض الهواء النقي في الغرفة.
يتوقع معظم الناس العثور على جراثيم على أسطح مثل مقابض الأبواب والمراحيض في مكان عام مثل الفندق. لكن الأبحاث تشير إلى أن أعلى تركيزات الجراثيم في غرف الفنادق غالبا ما تكون في أماكن لا يتردد كثير من الناس في لمسها بمجرد أن يضعوا حقائبهم أسفل.
دراسة صغيرة من تسع غرف فندقية مقدمة في الجمعية الأمريكية للميكروبيولوجيا في وأظهر عام 2012 أن أجهزة التحكم عن بعد والهواتف والسجاد والمفاتيح الكهربائية المصباح على جانب السرير تحتوي على مستويات عالية من البكتيريا الهوائية والبرازية. هذه الأنواع من البكتيريا يمكن أن تؤدي إلى أمراض الجهاز الهضمي ، من بين أمور أخرى.
وجد الباحثون أن تنظيف المواد على عربات الخادمات ، مثل المماسح والإسفنج ، كان عنده مستويات عالية من كلا النوعين من البكتيريا. وهذا يزيد من خطر انتشار الجراثيم المسببة للأمراض من غرفة إلى أخرى
أثناء التنظيف . لمنع جراثيم غرف الفندق من إفساد رحلتك ، يمكنك جلب مناديل التعقيم ومسح أسطح الاتصال العالية عند وصولك. تذكر أيضًا أن تغسل يديك كثيرًا
مخاطر الانزلاق
قد تكون الجراثيم هي أقل ما يقلقك في حمام غرفة الفنادق ، كما يقول كيلتون. أكبر التهديدات للسفر الصحي هي زلات وتقع على أرض غير مألوفة. يقول كيلتون: "تحدث المزيد من الحوادث في أماكن الاستحمام من السقوط أكثر من أي شيء آخر عند السفر".
في حمامات غرف الفندق ، قد تصادف إعدادًا مختلفًا عما اعتدت عليه في المنزل ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى السقوط. على سبيل المثال ، قد يكون لديك مقصورة دش في المنزل ، ولكن في الفندق ، عليك الدخول إلى حوض الاستحمام. أو قد لا تحتوي الأرضية على حصيرة أو سجادة ، وقد تصبح زلقة عندما تكون رطبة.
هناك خطر آخر يتم تجاهله غالبًا في الحمام وهو الحروق والحروق. "الفنادق لديها الماء الساخن في درجة حرارة أعلى من المنزل ، لذلك تحتاج إلى قياس درجة الحرارة بشكل مناسب" ، ويقول كيلتون. "يمكن للأطفال تشغيل المياه الساخنة على طول الطريق في المنزل وتكون بخير ، ولكن مياه الفندق أكثر سخونة."
تحذير نهائي للماء للمسافرين الدوليين: يقول Kelton أنه إذا لم تشرب مياه الصنبور في أي مكان آخر في رحلتك ، لا تفعل ذلك في الفندق سواء. وهذا يعني استخدام المياه المعبأة في زجاجات للشرب في غرفتك بالإضافة إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة.
الحساسية والحساسية
يمكن أن تسبب عث الغبار ، وأغطية المعزون ، وغيرها من المواد المثيرة للحساسية الزناد في المسافرين ذوي الحساسية الخاصة - من يعانون من الحساسية والربو ، نعني لك.
إذا كان لديك حساسية أو بشرة حساسة ، يقول Kelton إنه يستحق أن نسأل مسبقاً ما إذا كان الفندق يقدم غرف ملائمة لمرضى الحساسية أو إذا كان بإمكانه إخبارك عن منتجات التنظيف التي يستخدمونها - يمكن أيضًا أن تكون حلول التنظيف القاسية أو منظفات الغسيل مزعجة إذا كان لديك حساسية بشرة. كما تسمح لك بعض سلاسل الفنادق بإعداد الرغاوي مسبقًا بدلاً من الوسائد المصنوعة من الريش.
كما تنصح Kelton بعدم محاولة استخدام لوازم الاستحمام المجانية المغرية في الفنادق إذا كان لديك بشرة حساسة. "استخدام صابون أو شامبو جديد قد يتسبب في أن يكون لدى بعض الناس رد فعل."
البق السرير
ما هو الأكثر إثارة للدهشة حول انتشار حشرات الفراش هو أنها لا تزال تمثل مشكلة. منذ أواخر التسعينات من القرن الماضي ، كان لديهم انبعاث عالمي. تم الإبلاغ الآن عن إصابة بقاع الحشرات في جميع الولايات الأمريكية الخمسين ، غالبًا في الفنادق.
تتغذى الحشرات الماصة للدماء على الناس. يمكن أن تبدأ عضات بقّ الفراش كأنها تمزقات صغيرة في الجلد ، ولكن يمكن أن تنمو وتشتد وتسبب الحكة.
تم اكتشاف أكثر من 40 مسببة للأمراض المسببة للأمراض في بق الفراش ، ولكن الخبر السار حتى الآن هو أنه لا يوجد دليل قاطع على أنهم ينقلون أي مرض إلى البشر.
للحد من خطر أن تصبح عشاء بق الفراش أو وسائل النقل إلى وجبته التالية ، اتبع الخطوات التالية:
افحص المراتب وزنبرك الصندوق وخلف اللوح الأمامي للحصول على علامات بق الفراش. قد تشمل العلامات بقع بنية اللون (والتي يمكن أن تكون برازًا للأعشاب) وجلود بقّ الفراش ، بالإضافة إلى أي بقة سرير حية. تميل الحشرات إلى الإمساك في أنابيب الفرشة.
لا تضع أمتعتك أو أغراضك الشخصية الأخرى على الأسرّة أو غيرها من المفروشات الناعمة المنجدة التي قد تحتوي على بقّ الفراش. ضع الملابس والأمتعة على الرفوف أو رفوف الأمتعة.
- حافظ على حقائبك ، والحقائب الصغيرة ، وأجهزة الكمبيوتر وأغلق حقائبها عندما لا تكون قيد الاستعمال.
- إن اتخاذ هذه الاحتياطات ينطوي على بعض الأعمال (وعمل المحقق) ، ولكن كل ذلك يترجم إلى تجربة سفر أفضل.
