حتى إذا كنت تحاول البقاء نشطًا وتناول الطعام الصحي للمساعدة في إدارة مرض السكري من النوع 2 ، فقد يخبرك الطبيب بأنك تتناول الإنسولين للحفاظ على نسبة السكر في الدم لديك. التحقق من. ولكن قبل أن تصاب بالذعر - أو الأسوأ من ذلك ، تبدأ في إلقاء اللوم على نفسك - فهي تساعد على معرفة الحقائق حول هذا العلاج المنقذ للحياة.
ما هو بالضبط هو الأنسولين ولماذا يصفه طبيبك؟ الأنسولين هو هرمون يحدث طبيعياً في الجسم يسمح لعضلاتك ، والدهون ، وخلايا الكبد بامتصاص السكر (الجلوكوز) ، وهو مصدر للطاقة لهذه الخلايا ، كما توضح جمعية الغدد الصماء. بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري ، إما أن الجسم لا ينتج كمية كافية من الأنسولين من تلقاء نفسه ، أو أن الجسم لا يستخدم الأنسولين بشكل فعال ، مما يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم. قد يقترح طبيبك حقن الأنسولين كعلاج لمساعدة جسمك على الحفاظ على مستويات سكر الدم أكثر تناسقًا.
4 مخاوف مشتركة حول أخذ الأنسولين
على الرغم من أن بعض الأشخاص الذين يتناولون الأنسولين يمكن أن يكون الحل لإدارة مرض السكري بشكل فعال ، فهناك الكثير الأساطير المستمرة والمخاوف المحيطة باستخدامها. فيما يلي بعض من الأكثر شيوعًا:
1. الحاجة إلى الأنسولين تعني أنني "فشلت" في إدارة مرض السكري. يخشى الكثير من الناس بدء العلاج بالأنسولين لأنهم يعتقدون أن ذلك يعني أنهم فشلوا في إدارة مرض السكري ، وفقا للجمعية الأمريكية لمرض السكري (ADA). هذه أسطورة ، كما يقول السيد جيمس لينهارد ، دكتوراه في الطب ، رئيس قسم الغدد الصماء والمدير الطبي لمركز كريستيانا للرعاية الصحية لمرض السكري والأمراض الاستقلابية في نيوارك ، بولاية ديلاوير. مرض السكري هو حالة تقدمية ، يقول الدكتور لينهارد. وهذا يعني أن معظم الأشخاص المصابين بالسكري سيحتاجون إلى زيادة العلاج مع مرور السنوات ، وهذا ليس بالضرورة انعكاسًا لمدى حسن إدارتك للحالة ولكن حقيقة الحياة مع مرض السكري.
2. تؤذي حقن الأنسولين. لأنه يجب حقن الأنسولين ، يخشى بعض الناس أن تكون الطلقات مؤلمة. هذه أسطورة أخرى ، يقول لينهارد. بعض من أحدث الإبر المستخدمة لحقن الأنسولين هي رقيقة مثل ورقة ، لذلك لا تشعر بالضربة ، كما يشرح. في الواقع ، فإن معظم الناس يتفاجأون بمدى ضآلة شعورهم بالحقن ، كما يقول ADA.
هل تعلم أن الأنسولين أكثر من علاج مرض السكرى؟ وهو أيضا هرمون مهم في جسمك. انقر هنا لترى كيف يعمل.
3. يمكن أن يكون لي رد فعل سيئ للأنسولين. آخر يخشى بعض الناس هو أنهم قد يعانون من الحساسية أو رد فعل سيئ للأنسولين. يمكن أن تحدث ردود الفعل التحسسية ضد الأنسولين ، ولكنها نادرة ، كما تقول بولين كاماشو ، العضو المنتدب ، أستاذة الغدد الصماء ، ومديرة مركز أمراض العظام والتمثيل الأيضي في نظام صحة جامعة لويولا في منطقة شيكاغو. في الواقع ، أقل من 2 في المئة من الناس لديهم حساسية تجاه الأنسولين ، و أقل من الثلث يسببها الأنسولين نفسه ، وفقا لمقال نشر في مرض السكري السريري في يوليو 2014. مسببات الحساسية الأخرى في الأنسولين ، مثل اللاتكس ، قد تكون مسؤولة. وعلاوة على ذلك ، سيتم إجراء الحقن الأول بحضور طبيبك ، الذي يتم تدريبه على التعامل مع أي مشاكل تنشأ.
الخطر الأكبر هو رد فعل في موقع الحقن ، مثل الحكة أو الاحمرار ، ولكن حتى هذا الخطر صغير ، يقول الدكتور كاماتشو. يمكنك تقليل خطر العدوى عن طريق استخدام الإبر والحقن مرة واحدة فقط وتعقيم أي أدوات طبية قابلة لإعادة الاستخدام لديك ، وفقا ل ADA.
4. سوف يجعلني الأنسولين زيادة في الوزن. بالنسبة للكثيرين ، هناك قلق كبير بشأن بدء العلاج بالأنسولين هو زيادة الوزن. في حين أن بعض الناس يضعون رطلًا إضافيًا عندما يبدأون في تناول الإنسولين ، يقول ADA ، من الممكن تجنب زيادة الوزن بجهد إضافي قليل ، وفقًا للينهارد. "إنه حجم وجبات الطعام التي تجعلك تكتسب وزنا" ، كما يقول ، وليس الأنسولين نفسه. إذا كنت قلقًا بشأن اكتساب الوزن عند بدء تناول الإنسولين ، فاستعين بمعلم السكري المعتمد أو اختصاصي التغذية المساعدين لمساعدتك على تناول الطعام بشكل مناسب لحجمك والحصول على المقدار المناسب من النشاط للحفاظ على وزنك بشكل جيد ، كما يقترح
التكيف مع العلاج بالأنسولين
ستحدد أنت وطبيبك كمية الأنسولين التي تحتاجها وعندما تحتاج إلى تناولها. تعتمد جرعة الأنسولين على وزنك وأي مشاكل صحية أخرى قد تتعامل معها ، يقول لينهارد. معظم الناس الذين يبدأون الأنسولين يحتاجون إلى حقنة واحدة على الأقل في اليوم ، وفقاً لـ ADA. يحتاج البعض إلى حقنين ، بينما يحتاج البعض الآخر إلى ثلاثة أو أربعة. بعض الناس يتناولون أدوية أخرى للسكري أيضًا ، والبعض الآخر لا يفعل ذلك. سوف يكون روتينك منفردًا بالنسبة لك ، يقول لينهارد.
من المهم أن تفهم نوع أو أنواع الأنسولين التي تتناولها - سريعة أو قصيرة أو متوسطة أو طويلة التأثير. قد تأخذ أيضا مجموعة من هذه. البعض يدوم طوال اليوم ، والبعض يهدف إلى السيطرة على ارتفاع الجلوكوز الذي يأتي مع تناول وجبة ، يشرح كاماتشو.
فحص نسبة السكر في الدم بانتظام هو أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان دواء الأنسولين يعمل بشكل صحيح ، ADA يقول. بشكل عام ، "إذا تمكنت من جعل مستوى السكر في الصباح يتساقط" ، يقول لينهارد ، "بقية اليوم ستقع في الخط خلفه."
معرفة متى تضغط على روتينك للأنسولين
في بعض الأحيان ، من المحتمل أن تحتاج إلى إجراء تعديلات على روتين علاج الأنسولين ، فعلى سبيل المثال ، إذا كنت مريضاً ، قد تحتاج إلى تناول المزيد من الأنسولين ، كما يقول لينهارد ، لأن "أي نوع من المرض أو المرض يمكن أن يزيد من نسبة السكر في الدم. "
التمارين الرياضية يمكن أن تؤثر أيضًا على احتياجاتك من األنسولين. إن جسمك قادر على استخدام الأنسولين بشكل أفضل أثناء وبعد النشاط البدني ، لذلك من الجيد أن تتعرف على كيفية استجابة السكر في الدم لممارسة الرياضة عن طريق فحص مستويات السكر في الدم قبل وبعد التمرين. يقول كاماتشو: "المرضى الذين يمارسون تمرينات حادة قد يحتاجون مؤقتًا إلى خفض الأنسولين لتجنب انخفاض سكر الدم لديهم".
ملاحظة حول انخفاض سكر الدم
من المهم أيضًا أن تكون على دراية بعلامات نقص السكر في الدم ، عندما السكر في الدم يذهب منخفضة جدا. وتشمل هذه الرؤية المزدوجة ، والهز ، والجوع ، والتفكير غير الواضح ، وقلب معدل ضربات القلب. يقول لينهارد: "يمكن للناس أن يقدموا لأنفسهم الكثير من الأنسولين ، مما قد يسبب نقص السكر في الدم". يمكن أن يكون نقص السكر في الدم خطيراً ، وسوف تحتاج إلى تناول بعض السكر سريع المفعول أو تناول أقراص الجلوكوز للحصول على نسبة الجلوكوز في الدم مرة أخرى إلى نطاق آمن. إن التعرف على العلامات والتفاعل بسرعة سيضع حداً لتقدم نقص السكر في الدم.
الأهم من ذلك ، أن تعرف أن هذه المرحلة الجديدة من علاج مرض السكري لديك ستعني العمل عن كثب مع طبيبك أو مربي مرض السكري من أجل ضبط كمية الإنسولين لديك نمط الحياة والاحتياجات الفريدة. بمرور الوقت ، يحصل معظم الناس على مستوى من الراحة يسمح لهم باستخدام الأنسولين بشكل أكثر فعالية لإدارة مرض السكري. لا يوجد سبب يمنعك من تحقيق نفس الشيء.
