قد يشعر الأشخاص الذين يواجهون تشخيصًا لمرض سرطان الكلى بأنهم محبطون بالحمل الزائد للعواطف. ومعرفة أن في النهاية سيكون عليك مشاركة هذه الأخبار مع الآخرين ، ما يزيد من القلق والخوف والحزن الذي تشعر به بالفعل.
بينما قد تثير أخبار تشخيصك ردود فعل مختلفة لدى أشخاص مختلفين ، بشكل عام ، وستكون الأسرة مصدرًا رائعًا للراحة والدعم والقوة بالنسبة لك ، حيث تواجهك أعراض سرطان الكلى وآثارها الجانبية العلاجية.
"لا يوجد شيء تخجل منه ، لذا ما لم يكن هناك سبب يجعلك ترغب في منعه من تقول هولي ريجز ، أخصائية إجتماعية مرخصة في مركز فوكس تشيس للسرطان في فيلادلفيا: "لا يوجد شيء نخفيه". "لم تفعل شيئًا خطأ. إن سرطان الكلى ليس نتيجة لشيء قمت به أو لم تفعله."
توقيت المحادثة
الشيء المهم الذي يجب تذكره هو أنك المسؤول عن من تعرفه ، ومتى أنت تقول لهم. عند التحضير لإخبار الآخرين ، فإنه يساعد على:
- خذ نفسًا وتقييم ما تشعر به. بعض الأشخاص بحاجة إلى التحدث مع أصدقائهم المقربين وأحبائهم في أقرب وقت ممكن ، لمساعدة أنفسهم على التعامل مع سرطان الكلى لديهم التشخيص. يحتاج الآخرون إلى بعض الوقت للتفكير في مشاعرهم قبل إخبار الآخرين.
- قرر كم تحتاج إلى معرفته عن حالتك قبل مشاركة الأخبار. "بعض الناس يفضلون الانتظار حتى يحصلوا على جميع المعلومات" ، يقول
- اعرف مقدار المساعدة التي تحتاجها إذا كان لديك سرطان متقدم ، على سبيل المثال ، سوف تحتاج إلى مشاركة تشخيص سرطان الكلى معهم في أقرب وقت ممكن.
Planning the Talk
بمجرد أن تقرر أنك بحاجة إلى إخبار الآخرين ، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتسهيل المهمة:
- اكتب قائمة بالأشخاص. اكتب جميع الأشخاص الأقرب إليك الذين يحتاجون إلى معرفة. قم أيضًا بعمل قائمة ثانية بالأشخاص الذين يجب أن يعرفوا ولكن يمكن أن يتم إخبارهم من قبل شخص آخر ، واطلب من أصدقائك مساعدتك في نشر الكلمة.
- اعرف مقدار ما تريد مشاركته. فكر مسبقاً في مقدار تريد أن تخبر الناس عن تشخيصك وأعراض سرطان الكلى والعلاج والآثار الجانبية للعلاج. مهما كنت ترغب في المشاركة ، تأكد من مشاركة نفس المعلومات باستمرار مع الجميع. يقول ريجز: "الصدق هو دائمًا أفضل سياسة ، راقبًا مستوى راحتك". "لا ترغب في الحصول على معلومات تفيد بأنك لست مرتاحًا للمشاركة مع الجميع. مهما كانت المعلومات التي تقدمها ، سأبقيها متسقة."
- فكر في ما لا يجب عليك مشاركته. قد تكون هناك مواضيع لا تريد أن تناقش ، لأنهم غير مرتاحين لك أو لأنك لا تشعر بأنهم من أعمال أي شخص ولكن خاص بك. قم بالتخطيط لردود مهذبة عندما يتطرق الناس ببراءة إلى هذه المواضيع.
امتلاك Talk
بمجرد أن تعد نفسك ، فقد حان الوقت للتحدث. تتضمن النصائح الخاصة بإخبار الأشخاص حول تشخيص سرطان الكلى:
- اطلب التحدث إلى شخص ما بشكل خاص. حاول أن تجد مكانًا هادئًا ، وتأكد من أن التليفزيون أو الهاتف لن يقاطع المحادثة.
- استرخ في المحادثة. "سأبدأ بإعطاء أي معلومات تشعر بها مريحة ،" يقول ريجز. "أوصي بالبدء بالخطوط الأساسية بقدر ما تستطيع. أنا آسف لم أكن على اتصال. كانت الأمور مجنونة. تم تشخيصي حديثًا بسرطان الكلى."
- احتفظ به بسيطًا. توفير المعلومات في قطع صغيرة ، وإعطاء أحباءك الوقت لاستيعاب ومعالجة كل خبر. لا تخف من الصمت ، لأنها قد تحتاج إلى مجرد الجلوس هناك لمدة ثانية لتتولى ما أخبرتهم به.
- كن صادقاً ومفتوحاً. أجب على الأسئلة التي تود الإجابة عنها ، وحفظها في الاعتبار أنك تريد مشاركة نفس المعلومات مع الجميع.
لن يستجيب الناس دائمًا لتشخيص سرطان الكلى بالطرق التي تتوقعها. قد ينسحب البعض منك ، في حين أن الآخرين قد يتصرفون وكأن كل شيء على ما يرام وليس لديك السرطان. أيا كان رد فعلهم ، فهم أنك لم تفعل أي شيء خطأ وأن ردهم هو الإنسان. إذا كنت بحاجة إلى ذلك ، تحدث معهم مباشرة حول شعورك أو ما تحتاجه.
