أنت تمشي على طول ثم تتوقف فجأة دون سابق إنذار. تحاول تحريك نفسك مرة أخرى ، لا يمكنك ذلك. النصف العلوي من جسمك جاهز للمضي قدمًا ، ولكن يبدو أن النصف السفلي عالقًا على الأرض. يبدو أن الثواني تمر مثل ساعات أثناء القتال لتحرير قدميك من الغراء غير المرئي. هل ستستعيد السيطرة على جسدك أم أنها دولة دائمة؟ أخيرًا ، عندما تكون متأكدًا من أنك لن تتحرك أبدًا مرة أخرى ، يمكنك اتخاذ الخطوة التالية. هذا مثال على كيفية عانى مرضى باركنسون من واحدة من أصعب أعراض المرض ، وتجميد الحلقات.
مرض باركنسون: لماذا وكيف يحدث التجمد
حوالي واحد من كل ثلاثة مرضى باركنسون سيواجه مشاكل مع التجميد ، فقدان الحركة التلقائي ، خلال مسار المرض. المشي ليس النشاط الوحيد الذي يمكن أن يتجمد فيه الناس - يمكن أن يحدث التجمد عندما يبدأ الشخص في قول شيء ما ، أو الخروج من السرير ، أو البدء في غسيل الملابس ، أو الوقوف من كرسي. إنها واحدة من أكثر أعراض مرض باركنسون ، لأن المريض يجب أن يبدأ في النظر في كل جانب من جوانب حركاته وأفعاله.
يعتقد الباحثون أن التجمد يحدث عندما يتداخل شيء مع تدفق الحركة الطبيعي للشخص ، على الرغم من أن السبب الدقيق للعرض هو غير معروف. عادة ما يمشي الشخص دون التفكير بوعي ، وتحدث التغييرات في الخطوة تلقائيًا عندما ينتقل الشخص من سطح ناعم إلى خشن أو من غرفة مفتوحة إلى مدخل أو مدخل. في مريض مرض باركنسون ، يعالج الدماغ عندما يُطلب إليه إجراء هذه التغييرات بخطوة ، وتجميد الساقين في مكانها.
من المرجح أن يحدث التجمد عندما يكون الشخص مضطربًا أو عصبيًا ، في محيط غير مريح أو غير مألوف ، أو غير قادر للتركيز. كل مريض مرض باركنسون الذي يتجمد يفعل ذلك في تفاعل فريد بالنسبة له. تشمل الأمثلة على الحالات التي قد تؤدي إلى حدوث حادثة متجمدة الأماكن المزدحمة ، والأماكن التي لم يكن فيها مريض مرض باركنسون من قبل ، والمساحات الضيقة (مثل الممرات والمداخل) ، والتغيرات في أسطح المشي ، مثل الانتقال من الحصى إلى الرصيف أو الخشب الصلب إلى السجاد
مرض باركنسون: طرق لذبح ذوبان تجميد
قد يصبح مرضى مرض باركنسون محبطين ومحرجين بسبب هذه الحلقات المتجمدة التي يتجنبون بها المواقف الاجتماعية والأماكن الجديدة. لكن هناك عددًا من الحلول "ذاتية الانطلاق" للتغلب على نوبات التجمد والذباب بها:
- المسيرة. "أحيانًا يمكنك تنشيط جزء مختلف من الدماغ للحصول على التراجع عن التجمد" ، كما تقول ليندا بيتوش ، مدير خدمات المرضى لمؤسسة مرض باركنسون. "في حين أن المرضى في هذا الموقف المجمد ، يمكن أن يتخيلوا الموسيقى العسكرية أو يسيرون أنفسهم. وهم يصورون شخصًا يرفع ركبهم عالياً ، وفي بعض الأحيان يمكن أن ينشط جزءًا مختلفًا من الدماغ."
- الصوت. يمكن لبعض الناس "إلغاء تجميد" أنفسهم عن طريق التفكير أو التحدث بصوت عال في الإيقاع - وتشمل الأمثلة "واحد ، اثنان ، ثلاثة ، أربعة" أو "على علامتك ، الحصول على مجموعة ، اذهب ، خطوة!" كما أن غناء أو ضبط نغمة إيقاعية يمكن أن يساعد أيضًا ، خاصة إذا كان مريض مرض باركنسون يشعر نفسه بالتباطؤ استعدادًا لحلقة التجميد. من خلال السير في الوقت المناسب مع الإيقاع ، قد يتمكن من منع التجميد.
- البصر. يمكن لبعض الأشخاص تجميد أنفسهم عن طريق توجيه خطوتهم التالية في مكان محدد على الأرض. يقول بيتوت: "تخيل أن هناك ذبابة على الأرض ، وتريد أن تتقدم". "أنت تعطي عقلك قيادة أكثر استهدافا." وقد أشار بحث جديد إلى أن مؤشرات الليزر تعتبر مثالية لهذه الطريقة بدون تجميد ، مما يخلق نقطة حمراء على الأرض تعمل كهدف للمريض.
- شرائط أرضية. قد يرغب مرضى مرض باركنسون الذين يتجمدون في نفس الأماكن في وقتهم بعد الوقت في محاولة وضع مجموعة من شرائط الأرضيات المتوازية في هذه البقع المزعجة (على سبيل المثال ، مدخل أو زاوية). ضع شريطين بطول 2 قدم من شريط ملون على مسافة من 14 إلى 20 بوصة على الأرض.
قد يكتشف مرضى مرض باركنسون أنه يجب عليهم الدوران من خلال هذه الاستراتيجيات ، حيث قد يفقد كل منهم فعاليته مع مرور الوقت. "الكثير من الوقت ستعمل هذه الاستراتيجيات ، ومن ثم تحتاج إلى تجربة شيء آخر" ، كما يقول Pituch.
يجب على المريض أيضًا أن يفكر فيما إذا كان سبب تجمده هو دواء باركنسون. "يجب على الشخص أن يحتفظ بجدول سجل يومي عندما تحدث حادثة التجميد فيما يتعلق بالوقت الذي ترتديه فيه الأدوية ،" تنصح Pituch. إذا أظهر السجل اتصالًا ، "سيريد الاتصال بطبيبه والتحدث عن ضبط وقت الجرعة وقوته."
