Can A Broken Heart Cause Heart Attack؟ - مركز صحة القلب -

أكثر من شعور رومانسي ، قد يكون القلب المكسور ممكنًا ماديًا ، وفقًا لنتائج دراسة حديثة. قامت مجموعة دولية من الباحثين بإجراء مقابلات مع ما يقرب من 2000 شخص تم نقلهم إلى المستشفى بعد الإصابة بنوبة قلبية. وكان أحد الأسئلة التي طرحوها هو ما إذا كان أحد الأحباء قد توفي في غضون الأشهر الستة الماضية. واستناداً إلى ردود المشاركين ، تمكن الباحثون من حساب ارتفاع خطر الإصابة بنوبة قلبية إلى 21 مرة أعلى من المعدل الطبيعي في اليوم الأول بعد وفاة أحد الأحباء وأعلى بستة مرات خلال هذا الأسبوع الأول. ووجدوا أن الخطر لا يزال مرتفعًا لمدة شهر على الأقل.

هل تفعلين كل ما بوسعك لإدارة حالة قلبك؟ اكتشف ذلك من خلال فحصنا التفاعلي.

"هناك بيانات رائعة توضح أن حالات الإصابة بالأزمات القلبية تزداد في أوقات الأزمات" ، كما تقول تريسي ستيفنز ، طبيب القلب ، بمعهد القلب الأوسط في سانت لوقا في كانزاس سيتي. ، Mo. ومتحدثة باسم جمعية القلب الأمريكية ، التي نشرت الدراسة في مجلتها التداول.

الحزن النوبات القلبية: كيف يحدث

كيف يمكن للقلب المكسور ، رد فعل عاطفي ، يحفز احتمال واحد البدني قاتلة؟ عندما تشعر بالتوتر ، يزيد جسمك من إنتاج هرمونات التوتر الأدرينالين والكورتيزول. إنها ردة طيرانك أو قتالك ، تشرح الدكتورة ستيفنز. يساعدك الأدرينالين على الاستعداد لمواجهة ما يعتبره جسمك خطرًا (قتال) أو الهروب من الخطر (الطيران). لا يبدو أن جسمك يعرف الفرق بين الخطر والإجهاد.

هذه الزيادة في هرمونات الإجهاد يمكن أن:

• تحفز قلبك
• رفع ضغط الدم
• تضيق الأوعية الدموية الصغيرة

عندما يتم تحفيز قلبك بشكل مبالغ فيه ، يمكن أن تخفق ضربات قلبك من الضرب ، ويمكن أن تؤدي إيقاعات القلب غير الطبيعية إلى نوبة قلبية. هناك عدة آليات مختلفة تعمل. عندما يكون لديك ارتفاع في ضغط الدم ، فإنه يضع ضغطًا غير مبرر على جدران الأوعية الدموية.

يمكن أن يسبب الأدرينالين الترسبات التي تراكمت في الشرايين لتقطعها ، وتمزق اللويحات هو سبب رئيسي للأزمات القلبية والسكتات الدماغية ، ستيفنز يقول. تشرح قائلة: "يرى الجسد أن القَطْع كقطعة ويريد أن يشفيها". "يشكل على الفور جلطة في موقع التمزق ، وهذا ما يسبب النوبة القلبية أو السكتة الدماغية ، اعتمادًا على المنطقة التي يحدث فيها الشريان الذي يحدث فيه التمزق."

يحفز الكورتيزول إنتاج الدهون في معدتك ، وحيث أن الدهون تتراكم حول الأعضاء الداخلية ، يمكن للأعضاء الأخرى ، بما في ذلك القلب ، أن تعاني. يقول ستيفنز: "إن الدهون في بطننا يمكن أن تخلق حالة التهابية ، الأمر الذي يجعل تمزّق اللويحات أيضًا."

النساء اللواتي تزيد أعمارهن عن 55 عامًا يعانين من متلازمة القلب المكسورة أكثر من الرجال ، وفقًا لبحث تم تقديمه في اجتماع جمعية القلب الأمريكية.

الإجهاد العاطفي والأمراض القلبية

كيف تستجيب لفقدانك يمكن أن تسهم أيضًا في الإصابة بأمراض القلب. يتفاعل بعض الناس مع الأخبار المحزنة بالإفراط في تناول الطعام ، في محاولة للعثور على الراحة في الطعام. آخرون لا يأكلون على الإطلاق. يقول ستيفنز: "كلاهما من المواقف غير الصحية لقلبك." عندما يكون لديك شعور عميق ، قد تواجه صعوبة في النوم أيضًا. قد تكون تبكي في الليل ثم تكون مرهقًا جدًا لممارسة الرياضة. إنها دورة غير صحية يمكن أن تؤدي إلى ضعف جهاز المناعة وزيادة فرصة الموت ، خاصة من أمراض القلب. "إن اضطرابات النوم تحمل معهم مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية" ، يقول ستيفنز. ووجدت دراسة حديثة أخرى في

Circulation أن خطر الإصابة بنوبة قلبية في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم أكبر بنسبة 27 إلى 45 في المائة من الأشخاص الذين يحصلون على النوم الذي يحتاجون إليه. منع النوبات القلبية في حين الحزن

كيف يمكن أن تشفي قلبك المكسور يمكن أن يساعد في حمايتك من نوبة قلبية:

قم بالاتصال للحصول على الدعم.

• قد تجد الراحة حول الأصدقاء والعائلة. إن الانضمام إلى مجموعة دعم الفجيعة قد يوفر نوعًا مختلفًا من العزاء ، حيث يمكنك مشاركة أحزانك مع الآخرين الذين يواجهون وضعًا مشابهًا. تحدث إلى طبيبك
• قد يقترح طبيبك تناول الدواء مؤقتًا لمساعدتك. التغلب على حزنك. من المهم أيضًا أن تعتني بنفسك حتى لا يضيف مرضك إلى الحزن. تعرف على أعراض الأزمة القلبية.
• إذا كنت تعاني من أعراض نوبة قلبية ، مثل عدم راحة الصدر وضيق التنفس ، الغثيان ، العرق البارد ، الدوخة ، أو آلام في المعدة ، احصل على المساعدة على الفور. الحزن هو عملية قليلة ، إن وجدت ، يمكن للناس تجنبها - إيجاد طرق للتعامل معها يمكن أن تجعل الأمر أسهل عليك عاطفيا وجسديا على حد سواء. > للحصول على أحدث الأخبار والمعلومات حول عيش نمط حياة صحي للقلب ، اتبعHeartDiseases على تويتر من محرريEverydayHealth.