جدول المحتويات:
ديف بيرنز ، 22 عاما ، من إنجلترا ، يقول أن وجود صديقته غير وارد بسبب الصدفية التي كان يعاني منها منذ أن كان في الثالثة من عمره والتهاب المفاصل الصدفي الذي كان يعاني منه منذ أن كان في السادسة من عمره. لا يبدو أن الأدوية تحسن أعراض الصدفية ، ولا سيما الآفات الحمراء المرتفعة.
بيرنز ليست وحدها. ووجدت دراسة أجرتها المؤسسة الوطنية للصدفية أن ما يقارب ثلث المصابين بالصدفية والتهاب المفاصل الصدفي يقولون إن مرضهم يتدخل في حياة الحب. على الرغم من أنك تعرف أن الصدفية ليست معدية ، إلا أن ظهور الطفح الجلدي يمكن أن يكون له تأثير على العلاقة الحميمة. ولكن كيف ترى نفسك وكيف تشرح الصدفية للآخرين يمكن أن تقلل من العزلة التي تشعر بها.
تشرح ليزا باولسكي ، طبيبة الأمراض الجلدية المتخصصة في علاج الصدفية في العناية الجلدية في بيتسبيرج ، لماذا يفترض الكثير من الناس خطأً أن الصدفية معدية : "الصدفية هي التهاب. يمكن أن يظهر كل من الالتهاب والعدوى ، حمراء وغاضبة ، لذلك ليس من المستغرب أن يخشى الناس أحيانًا أن يتمكنوا من اكتشاف الصداف بمجرد لمسه. لكن العدوى تنتج عن البكتيريا والفطريات والفيروسات والكائنات الأخرى التي يمكن أن تنتقل من شخص لآخر. الصدفية ليست كذلك. "
في بعض الحالات ، يمكن أن تبدأ الصدفية من قبل عدوى بكتيرية ، كما يلاحظ الدكتور باوليسكي ،" لكن الصدفية في الغالب لها علاقة بالجهاز المناعي والالتهاب - وليس العدوى. "
الإدارة الصدفية والحميمية
ليس عليك النضال ضد الصدفية والحميمية. لجعل شريكك أقل قلقا ، كن منفتحًا. "أعتقد أن أهم شيء يمكن أن تفعله هو أن تشرح لشريكك أن الصدفية قد تكون غير مريحة ولكنها ليست معدية" ، يقول كامّي باليك ، دكتوراه ، أخصائي في صحة الطبيعة في دنفر ومؤلف Happy، The New مثير. سوف تضع مخاوفه للراحة من خلال التحدث بصراحة عن مرض الصدفية وأعراض الصدفية الخاصة بك ، وإذا كان ذلك الشخص يستحق وجود علاقة معه ، فسوف يسمعك ويفهمك.
أثناء الحميمة لحظات ، إذا كانت مواقف معينة أكثر راحة لك من الآخرين ، شاركها مع شريكك. إذا كان العناق أو الاحتكاك مؤلماً لأن الصداف الخاص بك يلهث ، تحدث بصوت عالٍ ، كما يقول باليك
لا تؤثر الصدفية التناسلية على الأداء الجنسي. ومع ذلك ، فإن الرجال الذين لديهم آفات في المنطقة قد يجدون احتكاك الجنس مؤلماً. اسأل طبيبك عن كريم غير حويصلي يمكن أن يطبق على أعضائك التناسلية ويجعلك أكثر راحة في الاتصال الجسدي ، يقول باليك. قد يكون استخدام الواقي الذكري ومواد التشحيم مفيدًا أيضًا.
إن إطفاء الأنوار أو استخدام الشموع يمكن أن يجعلك أكثر راحة في المواقف الحميمة.>
إدارة علاقاتك الأخرى
أفضل طريقة لمساعدة الناس على التغلب على الصدفية. القضايا المعدية هي تثقيفهم. للقيام بذلك ، والبقاء على رأس التطورات الصدفية. كلما كنت تعرف أكثر عن الصدفية وأعراضها ، كان من الأفضل أن تجيب عن أسئلة الناس. انهم يريدون عموما معرفة كيف حصلت عليه وماذا تفعل حيال ذلك. المبلغ الذي تشاركه متروك لك. لكن معظم الأشخاص المصابين بالصدفية يجدون أن إعطاء إجابات صادقة وصريحة سيضع الآخرين في وضع مريح.
اتخذ خطوات لتشعر بإيجابية تجاه نفسك ، وسوف تنقل صورة أكثر إيجابية للآخرين. وبوصفه مراهقاً ، فإن بيرنز ، الذي لا يعاني من الصدفية والتهاب المفاصل الصدفي فحسب ، بل من مرض كرون أيضاً ، يجعل حالته المزمنة تصل إليه. وضع على الوزن وأصبح مكتئبًا. ولكن قبل حوالي ثلاث سنوات قرر أن يتولى المسؤولية وبدأ تدريب الوزن. خسر أكثر من 80 رطلا واكتسبت قوة في هذه العملية. تحسين صحته أعطاه المزيد من القوة ، والآن يدفع نفسه بقوة من خلال ألم التهاب المفاصل والصدفية لتكوين الصداقات.
البقاء في صحة جيدة يعني أيضا اتباع خطة علاج الصدفية الخاصة بك. إذا كان طبيبك قد وصف أدوية ، فاخذها حسب التعليمات. إذا تفاقمت حالتك أو كانت لديك مخاوف بشأن العناية بالبشرة ، فلا تنتظر موعدك التالي لطلب النصيحة.
في الأيام التي لا تشعر فيها بالتعامل مع تحديق الناس أو أسئلة ، يمكنك بالتأكيد ارتداء أكمام طويلة وسراويل طويلة - وهذا أمر مفهوم. لكن البقاء إيجابياً وبذل أقصى ما بوسعك من أجل السيطرة على الصدفية سيجعل قضايا مثل العلاقة الحميمية وزملاء العمل المخادعين أقل صعوبة.
