جدول المحتويات:
- فهم انخفاض ضغط الدم
- أعراض انخفاض ضغط الدم
- عند انخفاض ضغط الدم يمكن الإضراب
- متى تحتاجين إلى رعاية طبية لخفض ضغط الدم؟
انخفاض ضغط الدم ، أو انخفاض ضغط الدم ، علامة على الصحة الجيدة و انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. لكن ليس دائما. في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم باستمرار أو انخفاض مفاجئ في ضغط الدم إلى أعراض مقلقة وإلى مشاكل صحية خطيرة.
فهم انخفاض ضغط الدم
تحتوي قراءة ضغط الدم على رقمين: الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي. الضغط الانقباضي هو الرقم الأعلى أو الأول في قراءة ضغط الدم. فهو يشير إلى الضغط داخل الشرايين عندما يضخ قلبك الدم. الضغط الانبساطي هو الرقم السفلي ، ويظهر الضغط في الشرايين بينما يتم ملء القلب بالدم.
إذا كان ضغط دمك 120/80 مليمتر من الزئبق (مليمتر زئبق) أو أقل ، فإنه يعتبر طبيعيًا. بشكل عام ، إذا كانت قراءة ضغط الدم أقل من 90/60 ملم زئبقي ، فهي منخفضة بشكل غير طبيعي ويشار إليها باسم انخفاض ضغط الدم. بعض البالغين يكون لديهم ضغط دم منتظم في نطاق الضغط المنخفض ، ولكن ليس لديهم أعراض على الإطلاق ولا يحتاجون إلى علاج. في الحالات الخطيرة ، على الرغم من ذلك ، يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى نقص في كمية الأوكسجين والمواد المغذية إلى الدماغ ، الأمر الذي قد يؤدي في النهاية إلى صدمة تهدد الحياة.
يمكن لأي شخص أن يعاني من انخفاض ضغط الدم ، ولكن هناك مجموعات معينة من الأشخاص معرضة ، وهناك أنواع مختلفة. على سبيل المثال ، انخفاض ضغط الدم الانتصابي (الموضعي) ، والذي يحدث عند الوقوف بعد الجلوس أو الاستلقاء ، هو أكثر شيوعًا لدى كبار السن. عادة ، "جسمك لديه بعض الآليات التعويضية لمنع انخفاض ضغط الدم عند الوقوف" ، يشرح ويلي لورانس ، دكتوراه في الطب ، أخصائي القلب التدخلي في مركز الأبحاث الطبية في كانساس سيتي ، ميسوري ، والمتحدث باسم جمعية القلب الأمريكية. لكنه يضيف ، "انخفاض ضغط الدم الانتصابي مشكلة بالنسبة لبعض الناس لأن هذه ردود الفعل التي ينبغي أن تحدث ، لا تحدث."
أعراض انخفاض ضغط الدم
لا يعتبر معظم الأطباء أن انخفاض ضغط الدم مشكلة ما لم يرتبط ذلك ببعض العلامات والأعراض ، التي قد تشمل:
- دوار
- الإغماء
- الإرهاق
- مشاكل التركيز
- الرؤية غير الواضحة
- الغثيان
- البقع ، البشرة الشاحبة
- ضيق التنفس
عند انخفاض ضغط الدم يمكن الإضراب
بعض الأشخاص لديهم ضغط دم منخفض بشكل طبيعي ، ولا يعانون من أي أعراض. ولكن بالنسبة لأولئك الذين اعتادوا على ارتفاع ضغط الدم ، فإن نوبات انخفاض ضغط الدم يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة ويمكن أن تسبب الأعراض المذكورة أعلاه.
ظهور احتمال حدوث انخفاض ضغط الدم عند حدوثك:
- على السرير راحة لفترة طويلة من الزمن ، ثم استئناف الوضع العمودي
- في الأسابيع الـ 24 الأولى من الحمل
- لقد فقدت كمية كبيرة من الدم
- هل جففت
- تناول أدوية معينة ، مثل: خفض ضغط الدم للأدوية. بعض أدوية القلب بعض الأدوية مرض باركنسون. مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات؛ أو أدوية لعلاج ضعف الانتصاب
- هل لديك مشكلة في القلب ، مثل ضربات القلب بطيئة جدا ، مشاكل صمام القلب ، نوبة قلبية ، أو قصور القلب
- لديك مشكلة الغدد الصماء ، مثل الغدة الدرقية ، مرض الغدة الدرقية ، مرض أديسون ( اضطراب الغدة الكظرية) ، انخفاض نسبة السكر في الدم ، أو مرض السكر
- هل لديك عدوى شديدة تدخل مجرى الدم
- تعاني من الحساسية المفرطة ، وهو رد فعل تحسسي يهدد الحياة
- لديك اضطراب عصبي يؤثر على ضغط الدم لديك
- هل لديك نقص في المغذيات ، مثل انخفاض فيتامين B12 ومستويات حمض الفوليك
متى تحتاجين إلى رعاية طبية لخفض ضغط الدم؟
إذا كان ضغط دمك دائمًا على الجانب المنخفض ولم يكن لديك أي مما سبق الأعراض ، لا يوجد عادة سبب للقلق. وبالمثل ، إذا كان لديك قراءة ضغط دم واحدة في المنزل منخفضة بشكل غير طبيعي دون أي أعراض ، فربما لا تحتاج إلى زيارة طبيبك. من الطبيعي أن يرتفع ضغط دمك وينخفض مع مرور الوقت ، ويكون جسمك قادرًا على إعادة ضغط دمك إلى الحالة الطبيعية.
ولكن ، يقول الدكتور لورانس ، "عندما تشعر أن هناك مشكلة متكررة ، أو لا يوجد تفسير واضح لما حدث ، فأنت بحاجة إلى طلب المشورة الطبية."
إذا انخفض ضغط الدم فجأة وأنت تعاني من أعراض مثل الدوخة ، يجب عليك أن تتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، ويمكنه تقييم حالتك واستبعاد المشاكل الكامنة ، مثل النزيف الداخلي أو العدوى الخطيرة أو تفاعل الحساسية.
يعتمد علاج انخفاض ضغط الدم على سبب انخفاض ضغط الدم. تشمل:
- الكذب مع قدميك فوق قلبك
- سوائل الشرب
- تجنب دوافع الضغط الضعيف مثل الوقوف لفترة طويلة
بعد التقييم من قبل الطبيب ، قد تتضمن التوصيات ما يلي:
- تجنب الكحول
- ضبط نظامك الغذائي
- ضبط أدويتك (ربما تخفض الجرعات)
- أخذ أدوية لرفع ضغط الدم ، مثل فلودروكورتيزون (فلورينف) والميدودين (ProAmatine)
- لبس جوارب مضغوطة
الأشخاص الذين يعانون من الصدمة فيما يتعلق بانخفاض ضغط الدم سوف يحتاج إلى علاج طارئ لاستعادة تدفق الدم إلى أعضائه ورفع ضغط دمه إلى الوضع الطبيعي.
من المهم تحديد ما إذا كان انخفاض ضغط الدم "مشكلة أساسية أو مشكلة ثانوية" ، يلاحظ لورانس. المشكلة الأساسية تعني أن ردود فعل الجسم لا تعمل كما ينبغي. الأسباب الثانوية تعني أن انخفاض ضغط الدم نتيجة لأشياء مثل الجفاف أو آثار بعض الأدوية. يقول لورانس: "من المحتمل أن تؤدي بعض الأدوية المضادة للضغط المرتفع إلى انخفاض ضغط الدم مقارنةً بالآخرين ، والكثير منها يعتمد على الجرعة". "في معظم الناس ، سيكون هناك سبب ثانوي يمكن تحديده بسهولة ، أو بعض الحلول السهلة لما قد يكون مشكلة مزمنة ليس لها سبب ثانوي ، وهذا هو السبب في أنه من المهم أن ترى طبيبك ، حتى يتمكنوا من إجراء تقييم مناسب.
تتبع قراءات ضغط الدم ، حتى لو لم يكن لديك أي مشاكل صحية ، بحيث تعرف ما هي قراءاتك "الطبيعية" الشخصية. وإذا تم مراقبة ضغط دمك ، تحدث مع طبيبك عن نطاق ضغط الدم الذي يناسبك.
