La La Anthony Reveals Why She's Not Letting Psoriasis Rule Her Life

La La Anthony يأخذ مقاربة شاملة لرعايتها الصدفية.روبرت آكتور

لا لا 3 قواعد للالزدهار مع الصدفية

1. احصل على خطة شخصية. اذهب إلى طبيبك ، والحصول على تشخيص صحيح ، ووضع خطة تعمل من أجلك.

2. أعرف أنك لست وحدك . تم تشخيص أكثر من 7 ملايين شخص ، لذلك من الواضح أننا لا أحد منا بمفرده.

3. كن واثقًا. سوف يأخذك أكثر من أي ملابس أو حذاء أو أي شيء آخر. الثقة هي ما سيغذيه الناس من.

النجوم ، هم مثلنا تمامًا - حتى عندما نتعامل مع الأمراض الجلدية مثل الصدفية.

أولاً كان ليان ريمز ، ثم كيم كارداشيان ، والآن لا لا أنتوني . الممثلة والشخصية التلفزيونية هي أحدث المشاهير الذين يتحدثون علنا ​​عن تشخيصها للصدفية ، وهي حالة من أمراض المناعة الذاتية التي تؤدي إلى ظهور القشور وبقع قشاري من الجلد. "لقد قمت بتطويره منذ حوالي 10 سنوات ،" تقول السلسلة العادية التي لا تنسى ، التي شاركت مع المؤسسة الوطنية للصدفية في حملة الصورة الإيجابية.

مع أكثر من 7 ملايين شخص في الولايات المتحدة المتضررين حسب الحالة ، وفقا لمؤسسة الصدفية الوطنية ، فإن La La متحمس لأن الموقع الإلكتروني للحملة سيكون مركزا للمرضى الآخرين لعرض ما يشبه احتضان الحياة مع الصدفية. "إننا نطلب من الناس تحميل صور يقومون بأشياء تحبهم ، وتحقيق أحلامهم وأهدافهم ، وعدم ترك الصدفية تعترض طريق ذلك" ، تشرح. "من خلال النظر إلى كل هؤلاء الناس يقومون بأشياء مدهشة ، نأمل أن نلهم الآخرين بأنهم يستطيعون أن يفعلوا الشيء نفسه."

خيارات الموضة التي ساعدتها على الشعور بالثقة أثناء التعامل مع حالات التفجر في دائرة الضوء.

عندما أدركت لأول مرة أنها مصابة بالصدفية: "لقد خرجت من أي مكان من أجلي. لاحظت فقط الاحمرار والحكة و التقطير على بشرتي وخصوصًا في فروة رأسي ، وكان الأمر سيئًا حقًا ، فالناس يميلون إلى عدم معرفة ما هو عليه ، ويعتقدون أنه فروة رأس جافة أو قشرة أو أكزيما أو كل هذه الأشياء الأخرى ، وأهم شيء يجب فعله هو لطبيبك والحصول على تشخيص بشكل صحيح ووضع خطة تعمل من أجلك. "

أصعب جزء من التعامل مع حالة الجلد: " أبدا حقا أن تكون قادرة على الوقت عندما يحدث التفجر الصعب لأن الكثير من ذلك يخرج عن سيطرتك ، والكثير منها ينجم عن الإجهاد ، أو بعض الأطعمة ، أو لكن الأمر ليس كما لو كنت تستطيع التحكم في الوقت الذي ستشدد فيه على شيء ما. إذاً ، الأمر يتعلق فقط بفهم ما هو عليه وإدارته عند حدوثه. "

كيف تعلمت إخفاء المظاهر: " لقد حصلت على القليل من النصائح والحيل على طول الطريق ، مثل قصات الشعر التي أرتديها إذا أواجه توهجًا سيئًا في فروة رأسي. سوف أرتدي شعري مرة أخرى في شكل ذيل حصان أو نقع مرة أخرى في كعكة حتى أتمكن من الشعور بالثقة عندما أخرج.

"إذا كان ذلك على ذراعي أو ساقي ، يمكنني ارتداء سروال طويل أو طويل هناك طرق مختلفة للتعامل معها ، فعندما تخرج إلى هناك ، لا يجب عليك أن تخجل أو تشعر بالحرج حيال ذلك ، فبإمكانك أن تكون واثقًا ، وأعتقد أن هذا هو الشيء العظيم في الحملة أيضًا ، لأنه بالنظر إلى هذه الصور التي يحمّلها الناس ، يمكنك الحصول على بعض النصائح والحيل منها ، ويمكنك أيضًا معرفة كيف يديرها الآخرون ويخرجون بما يناسبك. "

عند تخطي الأحداث بسبب الصدفية: "في البداية ، نعم ، اشتقت أو ترددت في بعض الأمور لأنني لم أكن متعلمة بالكامل ، ولم أكن أعرف ما يجب القيام به للتعامل معه. فأنت تشعر بالحرج حيال ذلك. ولا ترغب في الإجابة عن أي أسئلة.

"ولكنني أعتقد أنه على مر السنين بالصدفية بشكل عام ، أصبح الأمر أكثر من حوار مفتوح. أنت تسمع المشاهير وتحدث عن ذلك. لذلك فإن الأمر الرئيسي هو إجراء المحادثة ، لأن هناك الكثير من الأساطير حول الصدفية والأشياء التي لا يعرفها الناس. من خلال الحديث عن ذلك ، يمكننا إعطاء الحقائق ومحو تلك الأساطير. "

كيف وجدت روتين المكياج المناسب لإخفاء المفاجآت: "لا أريد أن ألقي حميتي على أي شخص آخر ، لكن المكياج قد عمل لي. وقد ساعدت تغطية ذلك ، خاصة خلف أذني. خط الماكياج ، والدوافع ل La La ، وعمل خافي عيوب مختلفة في الخط وأقلام الحواجب لأني أحصل على [الصدفية] في حاجبي أيضًا.

"تعمل حيل الماكياج بالنسبة لي ، لكن هذا لا يعني أنها فازت يهيج جلد شخص آخر أو يسبب المزيد من التفاقم. لذلك من المهم التحدث مع طبيبك ومعرفة ما هو أفضل شيء بالنسبة لك. "

أفضل نصيحة لها لشخص يريد تخطي موعد أو مقابلة أو رحلة بسبب الرقائق والمقاييس: " أود أن أقول لنفسي أن هناك شيئًا يمكّنك من معرفة أنك لست وحدك. هناك أكثر من 7 ملايين شخص في الولايات المتحدة يعانون من الصدفية ، لذلك من الواضح أننا لا أحد منا بمفرده في هذا. عليك أن تتحكم في الصدفية ، وليس العكس.

"أود أيضاً أن أقول أن أضع أفضل ملابسك. إذا كان هناك اشتعال في منطقة معينة تدركها بنفسك ، عليك أن ترمي على السترة ، القبعة أو الوشاح أو أي شيء تحتاج إليه ، واذهب إلى هناك ووضعي أفضل ما لديك ، وكن واثقًا من أن الثقة ستأخذك أكثر من أي ملابس أو حذاء أو أي شيء آخر. "

التغييرات التي طرأت على نمط الحياة التي أدت إلى تهدئة أعراضها: " بالنسبة لي ، كان الأكل الصحي وشرب الكثير من الماء مفيدًا. إنني أمارس رياضة الملاكمة التي ساعدتني على البقاء نشطًا. لا أعرف كيف أحدد الجزء الخاص به من الطعام حتى الآن ، والذي أعرف الكثير من الناس يتحدثون عنه ، ولكن بالنسبة لي ، ساعدني تناول الطعام الصحي والماء والتمرين على إدارته. "