يستنزف الاكتئاب اللون من متع الحياة ، ويسرق الحماس ، ويجعل كل شيء يبدو لطيفًا وشديدًا - بما في ذلك حياتك الجنسية. حوالي 35 إلى 47 في المائة من الأشخاص الذين يتعاملون مع الاكتئاب يجدون أن اضطراب المزاج يتداخل مع حياتهم الجنسية. هذه النسبة تقفز إلى أعلى على أساس شدة الحالة - أكثر من 60٪ من المرضى الذين يعانون من الاكتئاب الشديد يفيدون عن مشاكل جنسية.
لماذا لا يختلط الجنس والاكتئاب
المثل القديم حول كيف أن الدماغ هو الأكبر عضو الجنس في الجسم هو بيان أصدق من الذي قد تدركه. يتحكم الدماغ في الدافع الجنسي والإثارة والوظائف الجنسية من خلال إفراز الهرمونات والنبضات العصبية.
ينبع الاكتئاب من خلل في التوازن الكيميائي في الدماغ ، ويمكن أن يسبب عدم التوازن هذا تدخلاً في قدرة الشخص على الاستمتاع بالجنس أو القيام بالجنس. تم ربط الاكتئاب بـ:
- انخفاض في الرغبة الجنسية. أظهرت دراسة أجريت على مرضى الاكتئاب أن أكثر من ثلثي المشاركين أفادوا عن فقدان الاهتمام بالجنس. انخفض النقصان في الرغبة الجنسية لديهم سوءًا مع ازدياد الاكتئاب لديهم.
- ضعف الانتصاب. الاكتئاب والقلق هي العوامل النفسية الرائدة التي تتدخل في قدرة الرجل على الحفاظ على الانتصاب والمحافظة عليه.
- عدم القدرة على الاستمتاع بالجنس. يمكن للاكتئاب أن يقيد أو يقضي على المتعة التي عادة ما تكون مستمدة من الجنس ، كما يقول ديفيد ماكسياك ، دكتوراه ، أخصائي نفسي مرخص في نيويورك ونيو جيرسي وعضو هيئة التدريس في معهد نيويورك لعلم النفس النفسي النفسي. ويقول إن الرجال المكتئبين "يشعرون بالانفصال عن أي تجربة جنسية. إنه نوع من حالة التجريد من الإنسانية."
ويقول مقال آخر إن العلاج يمكن أن يكون أسوأ من المرض ، وهذا أيضا يمكن أن يكون صحيحا عندما يتعلق الأمر بالاكتئاب النشاط الجنسي. مضادات الاكتئاب هي جزء من علاج الخط الأول من اضطراب المزاج ، ولكن واحدة من الآثار الجانبية الرئيسية يمكن أن يكون العجز الجنسي. غالبا ما يتم الإبلاغ عن انخفاض في الرغبة الجنسية ، ولكن المرضى وجدوا أيضا أن مضادات الاكتئاب يمكن أن تسبب ضعف الانتصاب وتمنع المتعة الجنسية. بعض الأشخاص الذين يتناولون مضادات الاكتئاب يشيرون أيضًا إلى فقدان الرغبة الجنسية أو صعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية.
Reconnecting With Your Sexuality
إن أفضل طريقة للقضاء على المشكلات الجنسية المرتبطة بالاكتئاب هي علاج وعلاج المرض. عندما يبدأ المرضى في الشعور بتحسن حيال أنفسهم ، يبدأون في رؤية حياتهم تتحسن في كل أشكالها ، بما في ذلك حياتهم المحببة ، يقول ماسيزاك.
أثناء تلقيك العلاج ، يمكنك التعامل بشكل أفضل مع مشاكلك الجنسية إذا ناقشت الاكتئاب وتأثيره على حياتك الجنسية مع طبيبك وشريك حياتك. قد يكون من الصعب جدًا الانفتاح على هذه الأنواع من المشاكل ، ولكن إذا كان شريكك يدرك أن المشكلة تكمن في المرض وليس العلاقة ، فقد يكون قادرًا على دعمك بشكل أفضل من خلال العلاج.
إذا كنت مضادًا للاكتئاب يتداخل مع حياتك الجنسية ، يمكن للطبيب تبديل الوصفة الخاصة بك إلى دواء آخر. هناك العديد من مضادات الاكتئاب في السوق الآن ، وكل منها له تأثيرات مختلفة على أشخاص مختلفين. يمكنك أنت وطبيبك العمل معًا للعثور على العلاج المناسب لاكتئابك بأقل تأثير على حياتك العاطفية.
