Fresh Fruit Helps Stem Diabetes | سانجاي جوبتا

جدول المحتويات:

Anonim

الأكل الصحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكري ، ولكن زيادة تناول الفاكهة يمكن أن تكون فعالة بشكل خاص في المساعدة في منع المرض.

كانت فواكه مثل العنب البري ، والعنب ، والتفاح ، والكمثرى ، والزبيب مرتبطة بخطر أقل بنسبة 10٪ تقريبًا من النوع الثاني من داء السكري ، عندما استهلك الشخص ثلاث حصص في الأسبوع

المواد الكيميائية التي إعطاء الفاكهة لونها (المواد الكيميائية النباتية) ومضادات الأكسدة الموجودة في الفواكه ساعدت في الحماية من المرض. "يمكن أن يكون لهذه المركبات تأثير إيجابي على المرض والوقاية من العديد من الأمراض" ، قالت كريستي هوست ، RDN ، مديرة مركز تكساس لتعليم مرضى السكري.

لكنك لا تستطيع أن تقطع الزوايا وتشرب عصير التفاح. تحتوي العصائر على الفركتوز الذي يمكن أن يسبب مرض السكري بالفعل ، إلى جانب السكريات المضافة الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن.

المزيد من الأمريكيين يتحولون إلى وصفة طبية ينام الممرضون في الولايات المتحدة للحصول على مساعدات نوم بوصفة طبية للحصول على ليلة نوم جيدة. أكثر من 8.5 مليون شخص استخدموا معونة النوم في الشهر الماضي ، ويزداد الاستخدام مع التقدم في العمر ، وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها.

يتلقى المزيد من النساء أكثر من الرجال فوق سن العشرين الأدوية ، ومن الأرجح أن يستخدم أولئك الذين لديهم مستويات تعليمية أعلى.

مساعدات النوم هي مصدر قلق لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية حيث أظهرت دراسات جديدة أن هذه الأدوية يمكن أن يكون لها تأثير في اليوم التالي وقد تؤثر على قدرة الناس على

برنامج الغداء الفيدرالي غير جذاب للطلاب ، يقول التقرير

رغم أن هناك الآن أقل من الوجبات السريعة في المدارس العامة ، فإن العديد منها ينسحب من برنامج الغذاء الفيدرالي الجديد الذي يتطلب المزيد من الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة.

ذكرت وكالة أسوشيتد برس أن الطلاب لا يحبون الخيارات الصحية ولا يشعرون أنهم يحصلون على ما يكفي من الطعام. إنه يدفع الأطفال إلى إحضار وجباتهم الغذائية ، وتنخفض المبيعات بما يكفي لأن التمويل الحكومي ليس كافيًا لتغطية الخسائر.

يجب على الكافتيريا تقديم وجبات غداء بحد أدنى من السعرات الحرارية يبلغ 850 لطلاب المدارس الثانوية وما بين 550 و 650 سعرة حرارية للمراحل الابتدائية أطفال المدارس.

NFL Settles Concussion Lawsuit

ستدفع رابطة كرة القدم الوطنية 765 مليون دولار في تسوية الدعاوى القضائية التي جلبها أكثر من 4500 لاعب سابق يعانون من الخرف وقضايا صحية أخرى.

سيتم استخدام الأموال لإجراء الفحوصات الطبية ، ارتجاج ارتجاج وأبحاث طبية. سيحصل الرجال المصابون بمرض ألزهايمر على 5 ملايين دولار كحد أقصى ، ويمكن للذين يعانون من الخرف أن يصلوا إلى 3 ملايين دولار ، ويمكن لعائلات اللاعبين الذين تم تشخيص إصابتهم بالاعتلال الدماغي المزمن بعد موتهم أن يحصلوا على 4 ملايين دولار.

إيرين كونور كاتب في قسم الصحة مسائل مع الدكتور سانجاي جوبتا

arrow