لدي MS. هل تساعد التمارين الرياضية المائية في تقوية عضلاتي؟ لدينا طقس حار ورطب ، ويبدو أن لدي المزيد من الطاقة في الماء.
الحرارة يمكن أن تكون صعبة للغاية بالنسبة لمرضى مرض التصلب العصبي المتعدد لأن ارتفاع درجة حرارة الجسم يؤدي إلى إبطاء توصيل النشاط الكهربائي للأعصاب ويزيد من أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد. لا يجعل مرض التصلب العصبي المتعدد أسوأ.
التمارين المائية يمكن أن تكون جيدة جدا لمرضى مرض التصلب العصبي المتعدد. درجة حرارة الماء أقل من درجة حرارة جسمك ، وبالتالي فإن الماء يمتص الحرارة الزائدة في العضلات من ممارسة الرياضة ولا ترتفع درجة حرارة جسمك. لذلك يسمح لك بممارسة أفضل وأطول ، ونتيجة لذلك ، زيادة قوة العضلات الخاصة بك وكذلك القدرة على التحمل.
تعلم المزيد في مركز التصلب المتعدد الصحة اليومي.
