بينما تعمل منظمات مثل الجمعية الأمريكية للسكري على نشر الوعي بالسكري ، يأمل خبراء الصحة في بذل جهود متجددة لمكافحة داء السكري. مرض السكري من النوع 2 هو حالة صحية خطيرة لا تؤثر على نمط حياتك فحسب ، بل يمكن أن تعرضك للخطر في العديد من القضايا الصحية الأخرى ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية وتلف الأعصاب. يتعرض العديد من الأمريكيين لخطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري ، ويواصل مرضى السكري نموهم حول العالم.
يعد مرض السكري ومرضه التوأم ، والسمنة ، مشكلة ليس فقط في هذا البلد. يقول جويل زنسزين ، العضو المنتدب لمركز السكري السريري في مركز مونتيفيوري الطبي في مدينة نيويورك: "إنها مشكلة عالمية ، تتفوق على سوء التغذية".
إذا نظرت إلى العدد المتزايد من مرضى السكري ، وخاصة النوع الثاني من داء السكري ، من السهل معرفة سبب قول خبراء الصحة إن لدينا وباء داء السكري. وإليك نظرة على الأرقام:
- يقدر عدد المصابين بمرض السكري بنحو 366 مليون شخص في جميع أنحاء العالم ، أو حوالي 5.2 بالمائة من سكان العالم.
- هناك حوالي 4.6 مليون حالة وفاة مرتبطة بالسكري كل عام.
- حوالي 25.8 مليون شخص الأميركيون مصابون بالسكري ، أو نحو 8.3 في المائة من السكان.
- حوالي 95 في المائة من الأمريكيين المصابين بالسكري مصابون بالسكري من النوع الثاني.
في البالغين 20 سنة فما فوق ، تم تشخيص ما يقرب من مليوني حالة جديدة من مرض السكري في عام 2010. الحالات هي جزء من أكثر من 8 في المائة من الأمريكيين المصابين بالسكري ، لكن جمعية السكري الأمريكية (ADA) تشير إلى أنه بحلول عام 2050 يمكن أن يصاب أكثر من 30 في المائة من البالغين الأمريكيين بمرض السكري.
مصدر قلق كبير بشأن مرض السكري هو أن الكثير من الناس غير مدركين أن لديهم الشرط. ما يقدر ب 7 ملايين شخص يعانون من مرض السكري من النوع الثاني غير المشخص ، وهو أمر مخيف بالنظر إلى أن مرض السكري يتطلب رعاية مستمرة. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل الوعي بمرض السكري مهمًا للغاية.
ما وراء خطر داء السكري من النوع الثاني
علم الوراثة ، أو تاريخ العائلة ، هو عامل خطر مهم لمرض السكري من النوع 2 لكثير من الناس في هذا البلد ، كما يقول Dr. Zonszein. لكن عامل الخطر الأكبر هو إلى حد كبير سوء التغذية والوزن غير الصحي.
"السمنة هي مشكلة صحية متزايدة تنجم عن الإفراط في تناول الطعام - وخاصة اتباع نظام غذائي غير صحي - وليس تمرينًا كافيًا" ، كما يقول. "مع التوسع العمراني وتغيير وسائل النقل ، لا عجب أن البدانة قد زادت بسرعة في العقود القليلة الماضية حول العالم."
أن تكون السمنة تضع عبءًا على جسمك ويمكن أن تسبب عددًا من الحالات الصحية ، بما في ذلك القلب المرض وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل وبالطبع مرض السكري. ومع ازدياد عدد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، ازداد أيضًا عدد الأشخاص الذين يعانون من هذه الظروف. ولذلك ، فإن أكبر مكونات الوقاية من السكري هي اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على وزن صحي.
مرض السكري بين الشباب
يؤثر مرض السكري على المزيد من الشباب أكثر من أي وقت مضى. في وقت ما ، كان النوع الثاني من مرض السكري يسمى "السكري الذي يصيب البالغين" ، حيث تم تشخيصه في المقام الأول لدى الأشخاص البالغين من العمر 40 عامًا أو أكثر. على مدى العقدين الماضيين ، يقول زونسزين ، إن مقدمي الرعاية الصحية يشهدون المزيد والمزيد من الأطفال المصابين بالسكري من النوع الثاني. تقدر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن 215،000 طفل ومراهق يعانون من مرض السكري.
"قد يكون وباء السمنة وانخفاض مستوى النشاط البدني بين الشباب ، وكذلك التعرض لمرض السكري في الرحم ، من العوامل الرئيسية المساهمة في تشرح زونسايين أن الزيادة في النوع الثاني من السكري خلال مرحلة الطفولة والمراهقة.
لمحاربة هذه الأرقام ، يستطيع الوالدان والمعلمون وغيرهم من البالغين تعليم الأطفال كيفية اختيار الطعام الصحي والحفاظ على نشاطهم ، سواء من خلال الرياضة أو اللعب مع الأصدقاء أو المشي ، وركوب الدراجات ، والركض أكثر من مرة.
The Prediabetes Scare
جانب آخر من وباء مرض السكري هو العدد المتزايد من الأشخاص الذين لديهم مرض السكري - وهي حالة يكون فيها مستوى سكر الدم لدى الشخص أعلى من المعدل الطبيعي ولكن ليس مرتفعًا بما يكفي ليكون مصابًا بداء السكري. وفقا لـ ADA ، 79 مليون شخص في الولايات المتحدة لديهم prediabetes.
من المهم للأشخاص الذين يعانون من السكري المسبق أن يقوموا بتغيير نمط حياتهم لحماية صحتهم. وقد أظهرت الدراسات أن من المحتمل أن تتطور مقدمات السكري إلى مرض السكري في غضون 10 سنوات. يقول زونسزين: "قبل أن يصاب الأشخاص بالنوع الثاني من السكري ، فإنهم دائمًا ما يكونون مصابين بسكر مسبق". بالإضافة إلى ذلك ، قد يعرضك مرض السكري لمخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
إذا كان لديك مرض السكري ، شجع أحباءك على الخضوع للفحص. إن إجراء اختبار لمقدمات السكري وإجراء تغييرات في نمط الحياة اللازمة لمنعها من التطور إلى مرض السكري الكامل هو أفضل الخطوات التي يمكن أن يتخذها شخص ما لحماية صحته.
