لا يوجد طبيب قلب سيقول مريض سليم يريد أن يحاول تشغيل سباق الماراثون للوقوف على الخطوط الجانبية. هذا لا يعني أنه من الآمن التخلص من الأريكة اليوم والحصول على خط البداية غدًا.
يعمل الجري 26.2 ميل على خسارة هائلة في العضلات والعظام والمفاصل والقلب. درست دراسة في المجلة الكندية لأمراض القلب قلوب العدائين الترويحيين الصحيين قبل وبعد أن أجروا ماراثون ، باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي واختبارات الدم.
أظهر أكثر من نصف العدائين علامات تلف القلب. فقدت قلوبهم بعض من قدرتهم على الضخ. وكلما كان تدريب العداء أقل قبل الماراثون ، زاد الضرر.
هذا الضرر لم يكن دائمًا ، ومع الوقت انعكس. ولكن هذا يدل على أن التمرينات الشاقة للغاية تنطوي على تكلفة ، على الأقل في المدى القصير.
"إذا لم تكن مدربًا جيدًا ، إذا لم تكن قد قمت بالتحضير الكافي ، فستكون له آثاره." كيم ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب قلب في كلية طب وايل كورنيل.
قد يعاني بعض العدائين من مرض القلب الخفي الذي يمكن أن يعرضهم للخطر. انها حالة وراثية تسمى اعتلال عضلة القلب الضخامي ، وعادة ما لا يتم تشخيصها حتى وقوع أزمة.
"هذا هو الشرط الذي يمسك بالعناوين الرئيسية … عندما يموت الرياضيون المحترفون فجأة ويتم تشخيصهم بعد هذه الحالة". وقال الدكتور Kim.
اعتلال عضلة القلب الضخامي هو حالة نادرة يثخن فيها جزء من عضلة القلب. شخص واحد فقط من بين كل 500 شخص يمتلكها.
مع ذلك ، في حشد من الماراثون يبلغ عددهم 50000 (عدد العدائين في ماراثون مدينة نيويورك الأخير) يعني أن حوالي 100 شخص يمكن أن يركضوا مع حالة قلبية محتملة الخطر ولا يعرفون
تقول الأسطورة أن الماراثون الأول في اليونان القديمة ، الذي عاد من معركة ماراثون لإحضار أخبار النصر إلى أثينا ، سقط ميتًا بعد تسليم الرسالة.
الجري ينقذ حياة أكثر بكثير من ينتهي ، ويكون غير نشط هو أسوأ شيء يمكنك القيام به لقلبك. ولكن لمجرد أنك قد تكون قادرة على إنهاء ماراثون لا يعني أنه يجب عليك القيام بذلك ، إذا لم تكن قد تدربت بشكل صحيح.
