الطبيعة تدعو الطريق أكثر من اللازم. قد تتسرب من حين لآخر. لا يمكن أن يكون فرط نشاط المثانة. هذا للمسنين ، أليس كذلك؟ خطأ. تعلم الأعراض واكتشف 10 أساطير حول هذه الحالة التي تؤثر على ملايين النساء. بالإضافة إلى ذلك ، احصل على نصائح موصى بها من قبل الطبيب لعلاج المثانة المفرط …
هل شرب المزيد من السوائل يساعد في إدارة المثانة المفرطة النشاط؟ هل يمكنك الحصول على OAB من الجنس؟ من المحتمل أنك سمعت الكثير من النظريات حول لماذا لديك OAB وكيفية تخفيفها. خمين ما؟ كثير غير صحيح.
لقد طلبنا من اختصاصيي OAB تحديد الأساطير العلوية حول هذه الحالة التي أسيء فهمها وخطأ تشخيصها.
أولاً ، الأساسيات: المثانة المفرطة هي الرغبة المتكررة والمفاجئة للبول وصعوبة الاحتفاظ بها.
الآن ، احصل على الحقيقة عن OAB وكيفية إدارة الرغبة في بول.
1. أسطورة أم حقيقة؟ النساء الأكبر سنا فقط يحصلن على OAB.
الأسطورة: "هذا أكبر اعتقاد خاطئ عند النساء - هذا أنا صغير جدا على هذا ،" تقول أريانا سميث ، دكتوراه في الطب ، أخصائية المسالك البولية وأستاذ مساعد في جامعة بنسلفانيا في فيلادلفيا.
في حين أن OAB أكثر شائعة في النساء بعد انقطاع الطمث ، حوالي 17 ٪ من النساء فوق سن 18 (و 16 ٪ من الرجال) لديهم OAB ، وفقا للجمعية الوطنية للالقوة (NAFC) . بعد الأربعين ، يرتفع هذا الرقم إلى 20٪ لكل من الرجال والنساء.
يمكن للنساء تجربة OAB قبل انقطاع الطمث ، ويوافق آرثر موورتزينوس ، دكتور في أمراض المسالك البولية في مركز لاهاي كلينيك كونتينينس في بوسطن ، الذي عالج مرضى OAB من الإناث العمر من 28-98.
في النساء الأصغر سنا ، OAB يمكن أن يكون علامة على حالة أكثر خطورة ، مثل مرض عصبي (مرض التصلب العصبي المتعدد ، إصابات الحبل الشوكي) ، حصى الكلى ، عدوى المثانة أو حتى ورم المثانة.
إذا كان لديك أعراض مفرطة في المثانة في أي عمر ، قم بتقييمها من قبل طبيب ، قل جميع الأطباء الذين قابلناهم.
2. أسطورة أم حقيقة؟ "سلس السلس" و "السلس الإجهاد" هي نفس الـ OAB.
الأسطورة: مع OAB ، ترسل الأعصاب المحيطة بالمثانة إشارات غير طبيعية للتبول ، حتى إذا لم تكن المثانة ممتلئة. إذا كان لديك الرغبة في التبول أكثر من ثماني مرات في اليوم (أو مرتين أو أكثر في الليل) ، يمكن أن يكون لديك OAB ويجب عليك زيارة الطبيب. قد تتسرب ، لكن هذا ليس ما يعرّف الحالة.
السلس المجهول ، الذي تتسرب منه بعد الشعور القوي الذي تحتاجه ، يمكن أن يكون أحد أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد. ولكن يمكن أن يكون سببها أيضًا حالات طبية أخرى ، مثل مرض السكري أو العدوى أو السكتة الدماغية.
سلس البول عند التسرب أو العطس أو القيام بتمارين شاقة مثل الجري - هو شرط آخر تمامًا. عادةً ما يحدث هذا بسبب مشكلة تشريحية (مثل الضعف في العضلة العاصرة أو عضلات الحوض) بدلاً من مشكلة عصبية.
يمكنك الحصول على كل من السلس OAB وسلس الإجهاد في نفس الوقت.
"العديد من الأشياء يمكن أن تسبب تسربًا تقول ساندرا فاليتيس ، مديرة طب النساء وجراحة الحوض الترميمية في مركز جامعة شيكاغو الطبي: "ليس OAB ، ولا تتسرب العديد من النساء المصابات بـ OAB". أسطورة أم حقيقة؟ التهابات المسالك البولية (UTIs) و OAB تسير جنبا إلى جنب.
أسطورة:
"يعتقد الناس OAB يسبب التهابات UT. هذا غير صحيح ، يقول الدكتور مورتيزينوس. عدوى المسالك البولية من أكثر أنواع العدوى شيوعًا في الجسم. تدخل البكتيريا (غالباً
E. coli ) المسالك البولية عبر مجرى البول ، الأنبوب الذي ينقل البول من جسمك ، ويمكن أن تتكاثر في المثانة. مثل OAB ، يمكن أن تسبب عدوى المسالك البولية تسريبات و الحاجة للبول. لذلك من السهل الخلط بين الاثنين ، يقول الدكتور مورتيزينوس.
ومع ذلك ، تعالج عدوى المسالك البولية بالمضادات الحيوية. بمجرد أن تختفي العدوى ، يجب أن تزول الأعراض التي تشبه المثانة بشكل مفرط ، يقول الدكتور سميث.
4. أسطورة أم حقيقة؟ شرب المزيد من السوائل سيساعد في إدارة OAB.
الأسطورة:
استهلاك السائل لن يساعد في إدارة OAB ، يقول الدكتور Mourtzinos . عند تقييم مشاكل المثانة لدى النساء ، فإن أول شيء يراجعه الأطباء هو كمية السائل المستهلكة.
"كانت أمّي تستخدم ستة أكواب من القهوة يوميًا وتعيش في الحمام. عندما خفضت تناول القهوة بنسبة 75٪ ، ذهبت OAB بعيدا ، "يقول الدكتور مورتيزينوس.
الكثير من السوائل يمكن أن يؤدي حتى إلى OAB ، وخاصة المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، والتي تعمل كمدر للبول (بمعنى أنها تزيد من الرغبة في التبول يقول الدكتور سميث.
"عليك أن تبخض ما تتناوله."
الانتقال من القهوة إلى عصير التوت البري لن يساعد في ذلك ، كما تقول إليزابيث كافالر ، أ.د. York-Presbyterian / Weill Cornell ومؤلف A Seat on the Aisle ، من فضلك! (Springer).
غالبا ما يوصف بأنه مساعدة ضد التهابات المسالك البولية ، عصير التوت البري سيجعل OAB أسوأ بالفعل.
وهو أيضا مدر للبول ، يقول الدكتور كافالر.
5. أسطورة أم حقيقة؟ تمارين كيجل تساعد في علاج OAB.
حقيقة:
تمارين كيجل ، التي تضغط فيها على عضلات جدار حوضك ، لن تعالج أعراض المثانة المفرطة. ولكن يمكن أن تساعد في إدارة الحالة ، وعادة ما يوصى بها كجزء من العلاج. "إن تمارين كيجل فعالة في تقليل الحاجة إلى التبول ،" يقول الدكتور كافالر.
من خلال تقوية عضلات قاع الحوض ، يمكن للاكتئاب أن يوقف الرغبة.
من المهم أن نلاحظ أن [كيجلز] جزء من العلاج ، ولكن ليس الشخص الوحيد ، "يضيف. مع العلاجات الأخرى ، "ستحدث فرقا."
6. أسطورة أم حقيقة؟ الجنس أكثر من اللازم هو واحد من أهم أسباب المثانة المفرطة النشاط.
الأسطورة:
وفرة من بانكي لا تجلب التسريبات ، وفقا للدكتور Mourtzinos
"الجنس ليس هو السبب في OAB ، "يوافق الدكتور سميث.
ولكن إذا كان لديك OAB ، قد تبول عن طريق الخطأ أثناء ممارسة الجنس أو لا تتمتع به لأنك تشعر بالحاجة إلى التبول. لا تقلق؛ يجب أن تختفي هاتان المسألتان عندما يتم علاج OAB الخاص بك. "عدم وجود جنس ليس هو الحل" ، يقول الدكتور سميث.
7. أسطورة أم حقيقة؟ يمكنك الحصول على OAB إذا كان لديك مثانة صغيرة.
أسطورة:
"يذهب الناس الذين يعانون من المثانة الصغيرة بكميات صغيرة في كثير من الأحيان ،" يقول الدكتور موريتزينوس. "إذا ذهبت بكميات كبيرة ، فليس لديك مثانة صغيرة. أنت فقط تشرب أكثر من اللازم. "
المشكلة الحقيقية مع OAB ليست حجم المثانة - ما هو" العادي "يختلف على أي حال - ولكنك تتعاقد مع المثانة أكثر مما ينبغي ، كنتيجة للإشارات العصبية غير الطبيعية المثانة.
8. أسطورة أم حقيقة؟ OAB هو شيء يجب أن تعيش معه. أسطورة:
هذه هي أهم أسطورة يمكن فضحها ، كما يقول الأطباء. الكثير من النساء يعتقدن أن OAB هي حالة تحصل عليها عندما تكون أكبر سناً - إنها مجرد حقيقة حياة.
"إنهم إما محرجون أو يشعرون بأنهم منبوذون اجتماعيون ، أو يشعرون أنهم مضطرون للعيش معه. يقول الدكتور مورتيزينوس: "إنهم لا يفعلون ذلك." و "لا تفترض أنك وحدك".
هذا الموقف يمنع النساء من التماس العلاج في وقت مبكر. إذا شعرت أنك تبول أكثر من اللازم أو أن شيئًا ليس طبيعيًا ، فاطلع على طبيبك ، يقول الدكتور مورتيزينوس. 9. أسطورة أم حقيقة؟ ويساعد علاج حبال البوبوفاجينال (المعروف أيضًا باسم "الأرجوحة") في الحد من أعراض المثانة المفرطة.
الأسطورة:
أصبحت حبال البوبوفاجين مشهورة بشكل متزايد في إدارة سلس البول عند النساء. في هذا الإجراء الجراحي ، يضع أخصائي المسالك البولية عصابة مطاطية في منطقة الإحليل لتوفير الدعم ضد التسربات.
ومع ذلك ، فإنه ليس مفيدًا مع OAB ، وفقًا للأطباء الذين قابلناهم. ويمكن أن يجعل الأمر أكثر سعادة ، يقول الدكتور فاليتيس.
الأرجوحة لا تخفف الرغبة الفعلية للبول ، ويمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى صعوبات مفرغة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض OAB ، كما تقول
الدكتور. يشير Mourtzinos إلى أن الأرجوحة مصممة للمرضى الذين يعانون من تشوهات تشريحية وتستخدم في الغالب لمعالجة سلس التوتر (التسرب أثناء السعال أو العطس أو التمرين). 10. أسطورة أم حقيقة؟ الجراحة هي الطريقة الوحيدة "لإصلاح" OAB.
الخرافة:
يجب استخدام الجراحة فقط كحل أخير ، يتفق الأطباء. هناك عدة خطوات يوصى بها الأطباء قبل "السكين".
وهي تشمل:
1.
تعديل السلوك ، مثل الحد من تهيج المثانة مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
"يأتي الكثير من الناس يعود [بعد] القضاء على الكافيين ، وأعراضهم هي أفضل بكثير ، "يقول الدكتور سميث.
2. تمارين كيجل لتعزيز السيطرة على المثانة.
3.
" إعادة تدريب المثانة. ” سيساعدك هذا العلاج على اكتشاف نمط التبول ويساعدك على إطالة الفترة الزمنية بين فترات الراحة في الحمام. كجزء من هذا ، ربما ستحفظ يوميات التبول ، وسيتم تدريسك للوقوف والانتظار بين زيارات الحمام المجدولة. 4.
الدواء. هناك تسعة أدوية مضادة للكولين لعلاج مفرط في المثانة. أنها تعمل عن طريق منع إشارات المثانة غير الطبيعية التي تعطيك الرغبة في التبول. ومع ذلك ، هناك بعض الجدل بين الأطباء والعلماء حول كيفية عمل هذه الأدوية بالفعل (الدراسات لم تكن حاسمة). فقط إذا ما فشلت الجراحة فستصبح خيارًا. وقد تبين أن الإجراءان المعتمدان على الحد الأدنى ، المعتمد من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) فعالان. واحد هو جهاز تنظيم ضربات القلب المثانة ، وهو مولد نبض صغير مزروع في المثانة لتنشيط الأعصاب بشكل صحيح.
والثاني يأخذ صفحة من مشاهير هوليوود: بوتوكس. تمت الموافقة على النساء اللواتي يعانين من المثانات المتسربة بسبب تلف الجهاز العصبي ، من خلال حالات مثل التصلب المتعدد أو إصابة الحبل الشوكي. وقد أثبتت فعاليتها في تهدئة عضلات المثانة وإيقاف الرغبة في التبول. "يبدو أن Urge يتحسن بشكل كبير مع حقن البوتوكس في المثانة" ، يقول الدكتور سميث. لمزيد من نصائح الخبراء والمعلومات ، قم بزيارة OAB Lifescript مركز صحي.
هل أنت تواجه مشاكل المثانة؟
التسرب عندما تضحك؟ هل لديك رغبة دائمة في التبول؟ يمكن إدارة مشاكل المثانة عند النساء. يمكن معرفة الأسباب والمشاكل الشائعة تساعدك على البقاء جافة وخارج الحمام. هل تعرف كيف تتصرف المثانة؟ تعرف على اختبارنا.
