يقدم الخبراء نصائح حول تجنب الكتف المرتبط بالآيباد ، وسلالة الرقبة - مركز إدارة الألم -

Anonim

FRIDAY ، 27 يناير 2012 (HealthDay News) - إذا كان العمل مع جهاز iPad أو الكمبيوتر اللوحي الآخر يعطيك آلامًا في الكتف أو الرقبة ، فهناك طرق تشير دراسة جديدة إلى أن

الباحثون من كلية هارفارد للصحة العامة ، ومايكروسوفت كورب ، وبريجام ومستشفى النساء يقولون إن هذا النوع من الألم يمكن تجنبه إذا لم يستخدم الناس اللوح أثناء استراحته في لفاتهم ، باستخدام الحالات التي تقدم زوايا مشاهدة أعلى.

تظهر النتائج في المجلة العمل: A Journal of Prevention، Evaluation، and Rehabilitation .

"مقارنة بسيناريوهات الحوسبة المكتبية العادية ، استخدام الوسائط ترتبط أجهزة الكمبيوتر اللوحية مع ارتفاع انثناء الرأس والرقبة [المرن] ، وهناك وقال الباحث الرئيسي جاك دينيرلين من قسم الصحة البيئية بكلية هارفارد للصحة العامة ومستشفى بريجهام للنساء في بيان صحفي: "قد يكون الأمر أكثر إثارة للقلق بالنسبة لتطور انزعاج العنق والكتف". بالنسبة للدراسة ، طلب فريقه 15 مستخدمًا من مستخدمي الأجهزة اللوحية ذوي الخبرة لإكمال مهام معينة ، مثل تصفح الإنترنت والقراءة وممارسة الألعاب ومشاهدة الأفلام وإرسالها عبر البريد الإلكتروني ، مع نوعين من الأجهزة اللوحية - جهاز Apple iPad2 وموتورولا Xoom.

جميع الأجهزة اللوحية لديها حالة خاصة تسمح لها بإمالة للاستخدام في زاوية منخفضة أو عالية. (يوفر غطاء Apple الذكي زوايا ميل تبلغ 15 درجة و 73 درجة ، وتمكن حقيبة Motorola Portfolio Case من إمالة الزوايا بمقدار 45 درجة و 63 درجة.)

وضع المشاركون ألواحهم بأشكال مختلفة ، مثل في حضنهم وعلى جدول في زوايا مختلفة ، لاختبار كيفية تأثير تكوينات على الرقبة والكتفين.

وجد الباحثون أن تصميم حالة iPad2 أجبر رأس المشاركين والرقبة في أوضاع أكثر مرونة. بالنسبة لكل من الأجهزة اللوحية ، كانت زوايا انثناء الرأس والعنق أكبر من تلك المرتبطة بأجهزة الكمبيوتر المكتبي أو المحمول.

عند استخدامها على طاولة في أعلى زاوية لها ، فإن مواقف المستخدمين تصبح أكثر حيادية. انتهى مؤلفو الدراسة عند استخدام الأجهزة اللوحية ، على أن يضع الناس الأجهزة على طاولة في زاوية شديدة الانحدار - وليس في حضنهم - لتجنب النظر إلى أسفل.

ومع ذلك ، كان هناك تحذير: لاحظ الباحثون أن هذا الموقف قد لا يكون مثالية إذا كان المستخدمون يقومون بمهمة تتطلب إدخالًا بأيديهم. ويعتقدون أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتحديد كيف يمكن أن يؤثر وضع الأجهزة اللوحية على الأسلحة والمعصمين.

"ستكون نتائجنا مفيدة في تحديث معايير وإرشادات الحوسبة المريحة لأجهزة الكمبيوتر اللوحية. هناك حاجة ماسة لهذه الشركات حيث تزن الشركات ومقدمو الرعاية الصحية خيارات تنفيذ تطبيق واسع النطاق من أجهزة الكمبيوتر اللوحية لعمليات الأعمال ، "خلصت Dennerlein.

اثنان من مؤلفي الدراسة هم من موظفي مايكروسوفت ، مصدر تمويل جزئي للدراسة. لم يساهم هؤلاء الباحثون في تحليل وتفسير النتائج.

arrow