لدي فقدت 12 جنيها بسبب النوبة الأخيرة مع التهاب القولون. أخشى أن آكل. هل يمكنك أن تقدم لي حمية أو اقتراحات حتى أتمكن من زيادة الوزن؟ أخشى أن أتناول نظام غذائي عادي ، لذلك كنت أتناول الخبز والأرز والموز والبطاطس وبعض الدجاج والسمك والهامبرغر. ما هي المكملات الغذائية التي يمكنني تناولها للفيتامينات والمعادن؟ في بعض الأحيان ، يكون التأكيد ثريًا جدًا. الرجاء المساعدة.
أفضل طريقة لزيادة الوزن مع التهاب القولون هو تناول غذاء متوازن من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون واستهلاك مزيد من السعرات الحرارية أكثر مما كنت تتناوله. أيضا ، تحتاج إلى الحصول على التهاب القولون تحت السيطرة. إذا أصبح مرضك تحت السيطرة ، سيكون هناك خوف أقل من تناول الطعام ، ويجب أن تكون قادرًا على إعادة الوزن. تأكد من أنه ملحق غذائي جيد ومتوازن ، ولكن إذا وجدت أنه لا يعجبك ، يمكنك تجربة Boost أو Glucerna ، وهي أيضًا جيدة جدًا.
