لا يمكن تشغيل الأطفال بالسرعة أو بأقصى ما يمكن لأجيال سابقة | سانجاي جوبتا

ليس فقط الأطفال أكثر من أي وقت مضى ، وجد الباحثون الآن أن الأطفال اليوم لا يمكن تشغيل كما بسرعة أو بقدر ما يمكن لأولياء أمورهم في نفس العمر.

حلل باحثون من كلية العلوم الصحية بجامعة جنوب أستراليا لياقة الأطفال بين عامي 1964 و 2010 من 28 دولة. في الولايات المتحدة ، تراجعت صحة قلب الأطفال بمعدل 6 في المائة كل عقد ، وأصبح أطفال اليوم بشكل عام أقل بنسبة 15 في المائة من آبائهم.

"من 30 إلى 60 في المائة من الانخفاضات في الأداء المتواصل للجري وقال الباحث في الدراسة المؤلف من الباحثين غرانت تومكينسون ، الدكتوراة ، وهو محاضر كبير في كلية العلوم الصحية في جامعة جنوب أستراليا: "يمكن تفسير ذلك بزيادة في كتلة الدهون". "مثل مرض القلب في وقت لاحق من الحياة."

ويقول الخبراء أن عكس هذا الاتجاه قد يكون صعبا ، حيث أن المجتمع عموما أكثر استقرارا والأكل وممارسة التمارين من الصعب تغييرها كلما تقدم الشخص في السن.

مستويات عالية من فيتامين B12 مرتبط بمخاطر السرطان المرتفعة

من المعروف أن فيتامين ب 12 يساعد الجسم على امتصاص الحديد والحفاظ على الجهاز العصبي. لكن الأبحاث الجديدة تظهر أن المستويات المرتفعة من فيتامين ب 12 مرتبطة أيضاً بمستويات أعلى من السرطان.

بحث باحثون دنماركيون في بيانات من أكثر من 330 ألف مريض بين عامي 1998 و 2010 لم يصابوا بالسرطان عند بدء الدراسة. تم اختبار مستويات B12 لديهم ، وتبين أن المرضى الذين يعانون من أعلى مستويات الفيتامينات لديهم أيضًا خطر الإصابة بالسرطان.

لقد فوجئت برؤية مثل هذه الارتباطات القوية لأنواع مختلفة من السرطان وقال الباحث في الدراسة ، يوهان أرندت ، من قسم علم الأوبئة السريرية في مستشفى آرهوس الجامعي: ووجد الباحثون أن خطر الإصابة بالسرطان المرتبط بالتدخين والكحول كان أعلى ، ولكن خطر الإصابة بالسرطان المرتبط بالدم وارتفاع الهرمونات كان مرتفعا أيضا.

شرب الحليب كمراهق لا يمنع كسور الورك ، تقول الدراسة

"أخبرنا أن شرب الحليب في شبابنا سيبقى عظامنا قوية ، لكن قد لا يكون هذا هو الحال بالنسبة للأولاد المراهقين. وجدت دراسة نشرت في JAMA طب الأطفال أن الأولاد الذين يشربون المزيد من الحليب كما المراهقين لا يرون الكثير من انخفاض في خطرهم لكسور الورك.

"أنا لا أعتبر أن هذا هو النتيجة النهائية التي من شأنها تغيير الجمهور "رسالة صحية تتعلق الحليب في هذه المرحلة ،" وقال كبير مؤلف الدراسة ديان Feskanich. "لكن على الرغم من تركيزنا الشديد على الحليب في هذا البلد ، إلا أنه لا توجد لدينا دراسات موثقة عن كيفية شرب الناس للحليب كأطفال ، ومن ثم انتظروا ما بين 50 إلى 60 عامًا لمعرفة ما يحدث لعظامهم.

"ما وجدناه كان مفاجئًا بعض الشيء. وقال فسكانيش وهو استاذ مساعد في قسم الطب في مستشفى بريجهام للنساء في كلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن ان استهلاك اللبن في سن المراهقة ارتبط بمخاطر أكبر للكسور بين الرجال لكن ليس بسبب النساء. أكثر من 35.000 رجل و 62.000 امرأة تم تتبعهم لمدة 22 عامًا ، الذين تذكروا تاريخ شرب الحليب للباحثين ، وكان هناك 490 كسر في الرجال و 1200 من النساء.

طرق لاحتضان الطب التكاملي

تكاملية إن الدواء الذي يقدم الدعم والرعاية للتغذية والنوم والإجهاد والحاجات الصحية للمريض ، هو اتجاه متنامي في صناعة الرعاية الصحية ، كيف يمكنك استكشاف هذا الاتجاه؟

تأكد من أن طبيبك يستمع إليك وإلى مخاوفك. تعال مع أي أسئلة أو مخاوف قد تكون لديك ، واضطلع بدور نشط في صحتك.

• انضم إلى مجموعة التمارين أو دروس اليوغا التي يمكن أن تكون لها فوائد بدنية وعقلية إضافية.
• لقاء مع خبير التغذية أو أخذ الطهي الطبقة لمعرفة كيفية تحضير الأطعمة الصحية.
• إرين كونور كاتب في شؤون الصحة مع الدكتور سانجاي غوبتا