مع سجل غير مهزوم خلال سنواتها الثمانية كملاكمة محترفة ، ليلى علي سيطرت على الحلقة مثل والدها محمد علي. كانت تشق طريقها إلى قلوب المشاهدين خلال الموسم الرابع من الرقص مع النجوم (وتنتهي في المركز الثالث ، شكرا جزيلا لك). وقد أسست نفسها كمدافعة دؤوبة عن الصحة واللياقة البدنية ، بعد أن تعاونت مع جمعية القلب الأمريكية للتوعية بأمراض القلب ، وحددت كتاب المساعدة الذاتية الملهم ، Reach! العثور على القوة والروح والقوة الشخصية .
الآن يتحمل علي التحدي التالي: استضافة Everyday Health ، برنامج تلفزيوني جديد حول الأمريكيين غير العاديين كل يوم أبطال الصحة ، الذي يعرض لأول مرة في 3 أيلول / سبتمبر على محطات ABC المحلية. <99> جلسنا مع علي للدردشة حول آمالها في إلهام العائلات في كل مكان بأزعجتها الجديدة ، ما علمها والداها عن الصحة ، وكيف بدأت في تمرير تلك رسائل إلى أطفالها ، ابن CJ ، 3 ، وابنته سيدني ، 5 أشهر.
كل يوم الصحة: لقد كنت في عصابة الملاكمة وعلى حلبة الرقص ، والآن كنت تأخذ على استضافة الاستضافة ل جديد
كل يوم الصحة تظهر. ما الذي جعلك ترغب في الحصول على الوظيفة؟ ليلى علي:
من الرائع المضي قدمًا التليفزيون الآن لأن العديد من الأشخاص بحاجة إلى معرفة كيفية تحسين حياتهم وصحتهم. لأن الصحة واللياقة البدنية هي شغف لي ، لقد صادفت الكثير من الناس الذين لا يعرفون كيفية السيطرة على صحتهم. لذلك أنا متحمس جدًا لأن أكون جزءًا من هذا العرض لأنه سيصل إلى عدد أكبر من الأشخاص ويثري حياتهم. كما تعلمون ، إنه عرض سريع مدته 30 دقيقة ، حيث نمنحهم المعلومات ونبقيهم يتحركون. EH: أنت تثير نقطة جيدة في أننا جميعاً مربوطون بالوقت هذه الأيام. كيف يمكنك التأكد من أن الصحة هي محور عائلتك؟
لوس أنجلوس:
يجب أن يكون نمط حياة لأننا جميعًا نشغل. الأشياء التي هي الأهم بالنسبة إلينا تأتي أولاً ، وبالنسبة لي ، فهذا أمر صحي.
والآن بعد أن أصبح لدي أطفال ، أريد أن أغرس نفس القيم التي لدي عن أهمية الصحة ، وأكل الحق ، وممارسة ، و أن تكون قويا عقليا وجسديا وعاطفيا. أشعر كأنني امرأة ، فأنا العمود الفقري عندما يتعلق الأمر بالتأكد من أن الجميع يعتني بهم. EH: هل لديك أي حيل لإحضار عائلتك لتناول الطعام الصحي؟LA:
أنا حريص على ما أختاره لـ (CJ) بقدر ما يتناول وجباته الخفيفة وما يأكله كل يوم. أحاول دائمًا العثور على طرق
الخضار الخضروات في وجباته. وأحرص على تناول الفيتامينات. أعطي زوجي الفيتامينات ، وأخذ الفيتامينات ، والجميع يأخذ الفيتامينات في الصباح. الآن إلى النقطة التي يأتي فيها ابني في الطابق السفلي ، ويحصل على الغداء ، وعلى استعداد للذهاب إلى المدرسة ، ويقول: "الفيتامينات!" EH: وماذا عن البقاء نشطًا كعائلة؟
LA:
نذهب في نزهات إلى سوق المزارعين ، وهو أمر رائع لأننا نقضي الوقت ونمارس التمارين معاً.
بمجرد وصولنا إلى السوق ، يحصل CJ على اختيار الفواكه والخضروات الطازجة
. ومع تقدمه في السن ، يستطيع أن يفهم لماذا من المهم دعم المزارعين المحليين واختيار الطعام العضوي قدر الإمكان. EH: ولكن ماذا عن جميع الأطعمة غير الصحية هناك؟ كيف تدرس هذا التوازن؟ لوس انجليس:
انظر ، هذا ما تفعله 90 في المئة من الوقت الذي يهم. وأنا أحب أن أكل - دعونا لا نخطئ. لذا سأفعل ما أحتاجه لأفعله طوال الأسبوع وأتناول الطعام بشكل صحيح وأعمل. ثم سيكون لدي يوم
الغش حيث كنت آكل ما أريد. وعادة ما أريد بعض الأضلاع المشوية ، وجميع الجوانب الجيدة ، وخوخ الإسكافي على غرار لوس أنجليس للحلوى. ولكن لا بأس ، لأنه فقط لهذا اليوم. EH: يبدو أنك أمي ملهم لأطفالك. هل حصلت على ذلك من والديك؟ لوس انجليس:
على الاطلاق ، تعلمت من والدي على سبيل المثال ، ولهذا السبب أنا أعلم أنه من المهم أن يكون مثالا يحتذى به. لقد نشأت وأنا أشاهد والدي يستعد للركض عند الفجر. كانت أمي دائما في صحتها والحفاظ على لياقتها. لقد اعتنوا بأنفسهم بعدم شرب الكحول ، أو التدخين ، أو تناول الطعام بشكل صحيح.
لم يعلموني ذلك بالضرورة بإخباري ، "ليلى ، عليك أن تأكل مثل هذا. ليلى ، عليك أن تتدرب ليلى ، يجب أن تأخذ الفيتامينات الخاصة بك. ”لقد كانت فترة مختلفة عندما لم يكن لدينا كل السمنة وأمراض القلب ، والمشاكل الصحية التي نتعامل معها الآن. عليك فقط أن تمارس ما تدعو إليه. EH: تمامًا ، ولكن مع تزايد معدلات السمنة بين الأطفال ، يبدو أن بعض الآباء لا يتخذون إجراءات كافية. ماذا تقول لهم؟
لوس أنجليس:
عادة ، عندما أرى طفلاً بعمر 2 سنة ، أرى الوالد الذي يعاني من السمنة بجواره. من المحزن حقا بالنسبة لي أن هؤلاء الأطفال يحصلون على بداية من هذا القبيل على الحياة. نحن جميعا كآباء يحبون أطفالنا ، ونحن لا نريد أن نؤذيهم. ولكن إذا لم نكن نعرف ما يجب القيام به ، فكيف سنحرص على أن يقوم أطفالنا بما هو صحيح؟ ولهذا السبب من المهم للغاية أن تكون هذه البرامج مثل
كل يوم للصحة . كنت أعتقد أن المعلومات قد وضعت هناك بما فيه الكفاية ، ولكن من الواضح أن الناس لا يزالون لا يحصلون عليها. لذا يجب علينا ضربهم من كل زاوية. اللحن في 3 سبتمبر للعرض الأول لـ كل يوم للصحة
، الذي استضافته ليلى علي. تحقق من قوائم ABC المحلية.
