إذا كنت تعاني من السمنة الشديدة ولم تكن قادرًا على فقدان الوزن من خلال الطرق التقليدية ، فقد تتمكن جراحة علاج البدانة من مساعدتك. لكن مجرد إجراء جراحة لعلاج البدانة لا يضمن فقدان الوزن بنجاح. ستحتاج أيضًا إلى المشاركة النشطة والمستمرة في إجراء تغييرات نمط الحياة التي ستساعدك على تخفيف الوزن وإبقائها بعيدة المدى.
"عمليات جراحية لإنقاص الوزن (WLS) يمكن أن تكون فعالة للغاية ، ويمكنها حقًا "تحسين حياة المرضى بطريقة دراماتيكية للغاية" ، كما يقول فيليب شاور ، دكتوراه في الطب ، مدير برنامج جراحة السمنة في كليفلاند كلينيك لعلاج السمنة والاستقلاب في أوهايو. "والدراسات الأخيرة [تبين أن] الرعاية اللاحقة مهمة جداً" ، يضيف.
جراحة علاج البدانة: الاستعداد
د. يقول شاور إنك ستحتاج إلى البدء في إجراء تغييرات في نمط حياتك قبل إجراء الجراحة فعليًا لفقدان الوزن.
"معظم البرامج مثلنا تقضي فترة جيدة تتراوح من ثلاثة إلى ستة أشهر لتحضير المرضى [لجراحات لعلاج البدانة]" ، يلاحظ. تتضمن مرحلة التحضير هذه عددا من الخطوات ، بما في ذلك التقييم النفسي والتوعية الغذائية والاستشارات ، كما يوضح شاور. إن تعلم بعض تغييرات نمط الحياة التي ستحتاجها ، والبدء في تنفيذها في حياتك ، سيساعد في إعدادك لما هو آتٍ بعد عملية جراحية لفقدان الوزن.
جراحة علاج البدانة: العناية اللاحقة
علاج البدانة الخاص بك تعتمد الجراحة بعد الرعاية بشكل كبير على نوع جراحة انقاص الوزن التي مررت بها. "كل إجراء له احتياجات محددة" ، كما يقول شاور.
على سبيل المثال ، إذا كان لديك إجراء ربط في المعدة ، فسوف تحتاج إلى استشارة متكررة من فريقك الطبي الذي يركز على مدى ضيق فريقك ، حسب الأعراض. وإذا كان لديك تغيير في المعدة ، سيحتاج خبير التغذية إلى العمل معك عن كثب ، مع التأكد من اتباعك لاتباع نظامك الغذائي وتناول المكملات الغذائية الموصى بها.
بشكل عام ، من المرجح أن يوصي فريقك الطبي بما يلي: فرصك في إنقاص الوزن الناجح والمستمر:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. "أحد الخيطين المشتركين الذي يبدو أنه المؤشر الأكثر قيمة للنجاح الممتاز [بعد الجراحة لفقدان الوزن] هو الامتثال لبرنامج التمارين الرياضية" ، يقول شاور . يوصي شاور بأن يسعى الناس للحصول على 150 دقيقة من النشاط الرياضي كل أسبوع - 30 دقيقة لمدة خمسة أيام في الأسبوع ، أو 40 دقيقة أربعة أيام في الأسبوع. يبدأ مرضى جراحة السمنة عادة ببرنامج المشي ويتراكمون تدريجياً في المشي بشكل أسرع لفترات أطول من الزمن.
- اتباع نظام غذائي صحي. "هناك الكثير من الاستشارات والتغذية التي تتم في كل من زيارات المتابعة ، "يقول شاور. ويقول إن مرضى جراحة السمنة يتم تعليمهم كيفية تجنب تناول الوجبات السريعة ، والحد من تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات ، ومعرفة وقت التوقف عن تناول الطعام.
- المكملات الغذائية. بما أن الجراحة لفقدان الوزن تتداخل مع تناول الطعام لديك وربما هضم الأطعمة ، يمكن أن ترتبط بسوء التغذية والمشاكل الصحية المرتبطة بها ، بما في ذلك العظام الهشة وفقر الدم. لذلك من المهم أن تأخذ جميع المكملات التي يوصي بها الفريق الطبي الخاص بك.
- زيارات المتابعة. يقول شاور إن المرضى في برنامجه يعودون لزيارات متكررة خلال السنة الأولى بعد الجراحة ، ثم بعد ذلك سنويًا. متابعة نفسية.
- المرضى في عيادة شاور يروا أحد أخصائيي الصحة العقلية بعد شهر واحد من الجراحة وبعد ذلك في بعض الأحيان ، عند الحاجة. جراحات علاج البدانة هي علاج فعال جدا للسمنة الشديدة ، ولكنها أيضا تغيير كبير في طريقة حياتك. سوف تحتاج إلى الالتزام بنمط حياة جديد وصحي لمدى الحياة لتحقيق وفقدان وزنك.
