الحصول على المرض سيء بما فيه الكفاية ، ولكن تشغيل الحمى في حين أن المرض يسير في مساره يمكن أن تجعلك بائسة. إذاً كيف يمكن أن تكسر الحمى؟
على الرغم من أن الحمى قد تجعلك تشعر بسوء ، فليس بالضرورة شيئًا سيئًا. تنصح عيادة مايو بأن الحمى ، وهي زيادة مؤقتة في درجة حرارة الجسم ، ليست مرضية بحد ذاتها ، ولكنها عادة ما تشير إلى وجود مرض في الجسم.
في الواقع ، يمكن أن تكون الحمى هي طريقة الجسم في القتال من المرض والحفاظ على صحة الجسم.
ونادرا ما يصاحب نزلات البرد من الحمى ، ولكن ليس من غير المألوف أن يصل مقياس الحرارة مع الانفلونزا وأمراض أخرى.
عندما يبدأ هذا الترمومتر في الصعود ، ومع ذلك ، هناك هي الخطوات التي يمكنك اتخاذها لكسر الحمى وتضعك مرة أخرى باللون الوردي:
الخطوة 1: خذ درجة حرارة دقيقة
معظم الأشخاص الأصحاء لديهم درجة حرارة جسم طبيعية تبلغ 98.6 ، ولكن يمكن أن تتراوح إلى 97 أو 99. هناك عدة طرق لأخذ درجة حرارة دقيقة في القراءة ، بحيث يمكنك اختيار أكثرها سهولة بناءً على عمر المريض وتفضيله.
وفقاً لعيادة مايو ، يمكن استخدام ميزان حرارة رقمي في الفم أو الإبط أو المستقيم ، يتم حجز ميزان حرارة الطبلة للأذن.
ترمومترات رقمية سريعة - عادة س إلقاء نظرة على القراءة خلال 30 ثانية - ولكن ترمومترات الطبل هي أسرع.
هناك اختلاف في القراءات بين الطرق المختلفة: درجة حرارة المستقيم على الأرجح ستكون أعلى من درجة واحدة تؤخذ عن طريق الفم.
"أبلغ درجة الحرارة إلى تقول لادن كروس ، وهي ممرضة ممرضة سابقًا في عيادة ساغوارو العائلية في كاسل روك ، كولو.
) لمزودك. "الخطوة 2: معرفة موعد استدعاء الطبيب
عند محاولة كسر الحمى ، قد تحتاج إلى استشارة طبيبك. على الرغم من أن الحمى غير مريحة في كثير من الأحيان ، إلا أنها قد لا تبرر دائما استشارة الطبيب.
هناك بعض الإرشادات الأساسية التي تقدمها عيادة مايو لتحديد أنك بحاجة إلى اللجوء إلى طبيبك للحصول على المشورة بشأن كيفية كسر الحمى:
للأطفال أقل من 3 أشهر:
- اتصل إذا كانت درجة حرارة المستقيم تصل إلى 100.4 درجة فهرنهايت أو أعلى. للأطفال الأكبر من 3 أشهر:
- اتصل إذا كانت درجة الحرارة تصل إلى 102 درجة فهرنهايت. من المفيد أيضًا استشارة ما إذا كانت الحمى تدوم أكثر من يوم واحد (في طفل يقل عمره عن عامين) أو ثلاثة أيام (عند الطفل الأكبر سنًا). للبالغين:
- اتصل إذا كانت درجة الحرارة قد انتهت 103 درجة فهرنهايت أو تستمر لأكثر من 3 أيام. إذا ظهرت أنت أو طفلك أي أعراض أخرى تهمك ، فمن الأفضل دائمًا أن تطلب من طبيبك النصيحة.
الخطوة 3: التحكم في الحمى
لكسر الحمى ، لا يزال عقار الاسيتامينوفين الخيار الأول ويجب تناوله "بحسب الوزن وليس العمر" ، كما تقول كروس. يمكن أيضًا استخدام الإيبوبروفين ويجب تناوله بنفس الطريقة.
في الآونة الأخيرة ، كان هناك جدل حول ما إذا كان التناوب بين الدواءين أكثر فعالية في كسر الحمى.
Cross يقول أنه لا يوجد دليل ملموس لدعم استخدام اثنين من الأدوية لكسر الحمى ، وأكبر مصدر قلق هو أن الآباء قد يتسببوا في زيادة جرعة الأطفال عن غير قصد عندما يستخدمون كلاهما.
لا تتطلب الحمى منخفضة الدرجة تناول الأدوية ؛ في الواقع ، قد يطيل العلاج في الواقع المرض ، لأن العديد من الفيروسات والالتهابات تميل إلى الازدهار في درجات حرارة أقل. لا يوصي الصليب عادة بأي علاج حتى يصل مقياس الحرارة إلى 101 درجة فهرنهايت.
