يمكن أن يؤدي هجوم غير متوقع من الحساسية أو الربو إلى وضع مخمد حقيقي في خطط سفرك. يمكن أن تؤدي البيئة الجديدة في بعض الأحيان إلى إثارة أعراض الحساسية والربو التي يمكن أن تجعلك خارج نطاق العمل بشكل كامل. لهذا السبب ، قبل أن تصطدم بالطريق - أو تصنع أي خطط سفر - من المهم أن تفكر في الحساسية أو الربو ، واتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب تنشيط أعراضك وأنت بعيدًا.
أسباب أعراض الربو والحساسية
هناك العديد من الأسباب المحتملة التي يمكن أن تؤثر على الحساسية والربو أثناء سفرك. وتشمل هذه:
- حبوب اللقاح. كثير من المصابين بالحساسية لديهم حساسية من حبوب اللقاح ، والتي يمكن أن تكون أكثر من مشكلة في أجزاء معينة من البلاد وخلال أوقات معينة من السنة.
- الهواء البارد. إذا كنت مسافراً إلى مناخ بارد ، فكن على دراية بأن الهواء البارد والجاف يمكن أن يسبب أعراض الربو. بما أن الارتفاعات العالية تميل إلى أن تكون باردة وجافة - وأن هناك كمية أقل من الأكسجين في الهواء - قد يواجه الأشخاص المصابون بالربو بعض الصعوبة في التنفس عند الارتفاعات العالية.
- الرطوبة. إذا كنت مسافرًا إلى منطقة استوائية دافئة ، كما أن ربوتك قد ترتفع أيضًا.
- التلوث إذا كنت مسافرًا إلى منطقة ملوثة للغاية مثل مدينة كبيرة أو إلى مناطق غير مطورة حيث قد تكون حرائق الغابات والهواء الدخاني شائعة ، فقد تحدث مشاكل في التنفس تزداد سوءًا ، خاصة عندما يكون الجو دافئًا ومشمسًا.
الحساسية والربو: منع الأعراض في طريقك
إذا كنت مسافرًا إلى وجهتك بالطائرة ، فضع في اعتبارك أن هواء الطائرة قد يكون جافًا وقد يؤدي إلى الحساسية أو الربو الأعراض. عندما تطير ، ستصل إلى ارتفاعات عالية جدًا ، وعلى الرغم من أنك ستكون في كابينة مضغوطة ، فقد تحتاج إلى بعض الأكسجين لمساعدتك على التنفس بشكل أسهل. إذا كنت قد عانيت من مشاكل في التنفس من قبل أو كنت قلقًا من أنك قد تحتاج إلى الأكسجين ، تحدث إلى شركة الطيران قبل رحلتك لإجراء الترتيبات.
إذا كنت تخوض مع الحساسية والربو في كثير من الأحيان ، فقد تستفيد من طلقات الحساسية العادية ، كما دعا العلاج المناعي ، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الحساسية الخاصة بك أينما ذهبت. العلاج المناعي ، هو نوع من العلاج يهدف إلى تقليل حساسيتك لمسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح والعفن. مع العلاج المناعي ، يتلقى الشخص كميات متزايدة من المواد المسببة للحساسية التي يتفاعل معها من أجل بناء مقاومة لتلك المواد المسببة للحساسية.
إذا كنت لا تستطيع التخطيط لرحلتك بطريقة تجعلك بعيدًا عن مسببات الحساسية والربو بشكل كامل ، قد تكون قادرة على وقف الأعراض قبل أن تبدأ مع العلاج المناعي. يستغرق العلاج المناعي وقتًا ليكون فعالًا تمامًا ، لذلك إذا شعر الطبيب أنه قد يساعد ، فيجب أن تبدأ جيدًا قبل "رحلة العمر".
الحساسية والربو: منع الأعراض أثناء رحلتك
هناك أشياء يمكنك القيام به لمنع اندلاع الحساسية والربو بينما كنت في وجهتك كذلك. إذا كنت تعرف أنك ستسافر إلى مكان يكون فيه عدد حبوب اللقاح مرتفعًا ، على سبيل المثال ، حاول الالتصاق بالأنشطة الداخلية حيث يمكنك الحفاظ على النوافذ مغلقة وتكييف الهواء من الصباح الباكر حتى حوالي الساعة 4 مساءً. قد ترغب في محاولة تجنب السفر خلال تلك الأوقات أيضا. عند ركوب السيارة ، اترك النوافذ مغلقة. يجب عليك أيضا أن تحاول الابتعاد عن دخان السجائر - يمكن أن يؤدي بالتأكيد إلى ظهور الأعراض.
اعتبارات إضافية
إلى جانب الحصول على طلقات الحساسية ، هناك طرق أخرى لدرء الحساسية والربو ، وما زلت استمتع برحلتك. قبل أن تتوجه إلى المطار ، خذ الوقت الكافي:
- راجع طبيبك. قبل الذهاب في رحلتك ، احدد موعدًا لحالة ما. أخبر طبيبك بالمكان الذي ستذهب إليه ، ولاحظ ما إذا كان بإمكانك الحصول على نصيحة أو توصيات جيدة بشأن التعامل مع الحساسية أو الربو أثناء وجودك.
- احزم كل ما تحتاجه. قم بتجميع جميع الأدوية الخاصة بك ، بما في ذلك الإضافات ، ومقياس تدفق الذروة. إذا بدأت تشعر بأن حساسية أو أعراض الربو تأتي ، حاول استخدام مضادات الهيستامين أو أدوية أخرى موصوفة. تأكد من إبقاء أجهزة الاستنشاق في متناول يدك طوال الوقت.
- احصل على إمدادات الطوارئ . فقط في حالة تعرضك لهجمة خطيرة أثناء السفر ، تحدث إلى طبيبك حول إحضار بعض الأدوية الطارئة. قد يشمل ذلك العقاقير التي تستلزم وصفة طبية مثل أدوية الكورتيكوستيرويد وأدوية عن طريق الحقن بالإبينفرين ، مثل EpiPen.
في حين أن الحساسية والربو قد يبطئانك في إجازتك ، فلا يجب عليهما البقاء في غرفتك. خطط للمستقبل ، افعل ما بوسعك لتقليل أعراضك ، وحزم الكثير من الإمدادات التي يمكن أن تساعدك على الشعور "بالارتياح" مرة أخرى.
تعرف على المزيد في مركز الصحة اليومي لصحة الأطفال.
