جدول المحتويات:
الاثنين 29 يوليو 2013 - إعادة الحياة الجنسية إلى طبيعتك بعد الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية هو تحدي للمرضى يمكن للشركاء أن يواجهوا بسهولة أكبر من خلال تقديم المشورة من أطباء القلب وأخصائيي العلاج الجنسي.
هذا هو أحد اكتشافات تقرير إجماع جديد نُشر اليوم في دورية Circulation ، من جمعية القلب الأمريكية (AHA) والمجلس الأوروبي المعني بتمريض القلب والأوعية الدموية ومهارات الحلفاء
بعد النوبات القلبية ، يعاني العديد من المرضى من مشاكل جنسية ، بما في ذلك ارتفاع معدلات ضعف الانتصاب لدى الرجال ، وارتفاع معدلات العجز الجنسي أو عدم الاهتمام بالجنس لدى النساء. لكن قلة من المرضى يلتمسون الرعاية الطبية للتغيرات في حياتهم الجنسية بعد الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية ، أو بعد الحصول على جهاز لتنظيم ضربات القلب القلبية (ICD) لتنظيم معدل ضربات القلب.
نظرت إجماع AHA الجديد في الأدلة على المشورة الجنسية كطريقة لإحياء الاهتمام بالجنس بعد حدث للقلب ، وخلصت إلى أن:
- الاستشارة الجنسية مفيدة ويمكن أن تشمل المواد المكتوبة أو أشرطة الفيديو للمرضى وشركائهم.
- يحتاج موظفو الرعاية الصحية إلى التدريب على كيفية أخذ التاريخ الجنسي ، وكيف لإرشاد المرضى حول الجنس.
- يجب على مقدمي الرعاية تخصيص المشورة الجنسية لاحتياجات المريض والشريك الفردية.
تعرف على قدرتك الجنسية بعد حدث القلب
قد يتردد المرضى وشركاؤهم في البداية في العودة إلى النشاط الجنسي الطبيعي بعد حدث في القلب خوفًا من حدوث خطأ ما في القلب. لكن طبيب القلب جارد بانش ، يشير إلى أنه "مع معظم اضطرابات القلب ، يمكن استئناف الجماع الجنسي." د. بانش هو كاتب عمود في الصحة اليومية ومدير أبحاث إيقاع القلب في مركز إنترمتوين الطبي في يوتا.
لمعرفة ما إذا كان يقول بانش: "إن المريض يصلح بشكل كافٍ للعودة إلى الحياة الجنسية العادية ، فنحن نقيس الأنشطة حسب كمية الطاقة المطلوبة لإكمالها". وحدة القياس أثناء هذه الأنشطة هي مكافئة أيضية (MET) ". وأشار إلى أنه إذا كنت قادرًا على القيام بأنشطة تتطلب 3 إلى 5 أمتار دون تفاقم أعراض القلب ، فمن المعقول استئناف ممارسة الجنس. ومن الأمثلة على ذلك:
- المشي من 3 إلى 4 أميال في الساعة
- ركوب الدراجات الثابتة ذات الجهد الخفيف
- ركوب الدراجات في الهواء الطلق على مسافة أقل من 10 أميال في الساعة
- الجولف عندما تحمل أنديتك
- تسلق رحلة طيران من الدرج
قال بانش أن العديد من الأنشطة التي تتم في المنزل تستهلك أيضًا من 3 إلى 5 أمتار - كنس ، وإزالة الأعشاب الضارة عن الحديقة ، وغسل الأرضيات ، ونقع العشب. تقوم المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها بنشر قائمة شاملة بالأنشطة التي يقوم بها METS المستخدمة (PDF).
بعد الإصابة بنوبة قلبية أو قصور في القلب ، "انتظر على الأقل أسبوع واحد قبل استئناف الجماع" ، نُصح بنش. "قبل المتابعة تماما ، واستكشاف وسائل أخرى للحميمية التي تأخذ طاقة أقل للتأكد من أن هذه لا تعطيك سوءا في ضيق التنفس أو آلام في الصدر. "
اختبر نفسك لمعرفة ما إذا كنت مستعدا للجنس
أكد Bunch معرفة حدودك عندما يتعلق الأمر بالجنس بعد حدث في القلب ، فأنت على الأرجح مستعد للنشاط الجنسي إذا كنت لا تعاني من أي من الأعراض التالية عندما تشارك في أنشطة تستخدم من 3 إلى 5 أمتار من الطاقة:
- ضيق كبير من التنفس حيث لا يمكنك التحدث إلى شخص يقف إلى جانبك
- ألم الصدر الصدري
- الدوار من انخفاض في ضغط الدم
- معدل ضربات القلب السريع الذي يسبب أي من هذه الأعراض
"إذا كنت جرب أيًا من هذه الأعراض ، فاتصل بطبيبك ب efore الانخراط في النشاط الجنسي ، "قال بانش. "في الأشخاص الذين يعانون من ألم في الصدر مع الاتصال الجنسي ، يمكن استخدام النتروجليسرين. ومع ذلك ، لا يمكن استخدام النتروجليسرين (سواء قصيرة أو طويلة المفعول) بالاشتراك مع العديد من الأدوية المستخدمة عادة لعلاج ضعف الانتصاب. إذا كنت تعاني من آلام في الصدر خلال الجماع الجنسي الذي لا يعفى بالنتروجليسرين ، يجب عليك طلب الرعاية الطبية الطارئة. "
