إليك سبب آخر للتخلص من الأريكة: عدم النشاط مع زيادة خطر الإصابة بمرض السكري ، حتى بالنسبة للبالغين ذوي الوزن الصحي ، وجدت دراسة جديدة.
قال باحثون من جامعة فلوريدا إن النتيجة قد تساعد في تفسير سبب وجود ما يصل إلى ثلث البالغين الأمريكيين الناضجين الذين يعانون من السكري قبل الولادة - ارتفاع نسبة السكر في الدم ولكن ليس وقال المحقق الرئيسي ماينوس الثالث: "لقد وجدنا أن الكثير من الناس الذين قد نعتبرهم يتمتعون بوزن صحي - وهم ليسوا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة - لا يتمتعون بصحة أيضية". وهو رئيس أبحاث الخدمات الصحية والإدارة والسياسة في كلية الصحة العامة والمهن الصحية بالجامعة.
قام ماينوس وزملاؤه بتحليل البيانات من أكثر من 1000 شخص ، أعمارهم 20 عامًا فأكثر ، في إنجلترا. جميعهم لديهم وزن صحي ولا يوجد تشخيص لمرض السكري. أولئك الذين لديهم أسلوب حياة غير نشط كانوا أكثر احتمالاً من الأشخاص النشطين أن يحصلوا على مستوى السكر في الدم يبلغ 5.7 أو أكثر ، والذي تعتبره الجمعية الأمريكية لمرض السكري مقدمات السكري.
حوالي ربع الأشخاص غير النشطين وأكثر من 40 بالمائة من الأشخاص غير النشطين 45 وطبقا للدراسة ، فإن كبار السن استوفوا المعايير الخاصة بمرضي السكري أو السكري.
ذات صلة: العلبة اليومية للصودا تزيد من احتمالات الإصابة بمرض السكري
لا تقيم الدراسة علاقة سببية مباشرة. ومع ذلك ، فإن هؤلاء الأشخاص غير النشطين قد يعانون من السمنة غير الصحية "السمنة الطبيعية" أو "الدهون النحيلة" ، وهي نسبة عالية من الدهون لتقلل من حجم العضلات.
تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن نمط الحياة الخامل يتم تجاهله عندما نفكر وقال مينوس في نشرة إخبارية جامعية: "لا ينبغي لنا أن نركز فقط على السعرات الحرارية أو الوزن أو [مؤشر كتلة الجسم] على حساب النشاط".
لأن السكري يزيد من خطر الإصابة بالسكري وغيره من الأمراض. ويضيف الباحثون أن المشاكل الصحية تضيف إلى الأدلة المتزايدة على أن الخمول يشكل خطرا على الصحة.
"لا تركز فقط على المقياس وتعتقد أنك بخير. إذا كان لديك نمط حياة مستقر ، فتأكد من أنك استيقظ وتحرك ، "قال مينوس.
تم نشر نتائج الدراسة على الانترنت 19 يناير في
المجلة الأمريكية للطب الوقائي
.
