ما الميكروبات تعني خطر السمنة الخاصة بك

تريليونات من البكتيريا الدقيقة والميكروبات تعيش في أمعائك ، لكن هذا ليس سبباً للإنذار. انهم هناك لمساعدة الجسم على هضم الطعام وأداء وظائف حيوية أخرى ، مثل صنع الفيتامينات واستخدام الطاقة وتخزينها.

"قد لا نفهم كل شيء يفعلونه ، ولكن من الواضح أننا نعلم أنهم يلعبون عددًا من الأدوار المهمة في تقول كلير م. فرايزر ، دكتوراه ، أستاذة الطب والميكروبيولوجيا والمناعة ومديرة معهد علوم الجينوم في كلية الطب بجامعة ميريلاند.

أكثر من ذلك ، لم نتمكن من العيش بدونها. خلال السنوات الخمس الماضية ، وسع الباحثون دراستهم للتحقيق في ما إذا كانت بعض هذه البكتيريا والميكروبات يمكن أن تكون من بين الأسباب البيئية للسمنة ويمكن أن تفسر سبب اكتساب بعض الأشخاص للوزن بسهولة والبعض الآخر لا يفعل ذلك. ليس لدى باحث السمنة ، ديفيد ب. أليسون ، الحاصل على درجة الدكتوراه في قسم الإحصاء الحيوي في جامعة ألاباما ، أي شك حول العلاقة بين البكتيريا المعوية والسمنة. ويقول: "نحن متأكدون الآن من وجود ارتباط بين نوع البكتيريا وتوزيعها ، حيث يوجد لدى المرء في الأمعاء واحد ودرجة السمنة".

لقد أجريت الدراسات الأولية التي أظهرت وجود صلة بين عدم توازن البكتريا والزيادة في الشهية. على الفئران. تقول فرايزر إن نتائج الدراسات البشرية كانت مختلطة. وقد وجدت بعض الدراسات ، بما في ذلك البحوث التي أجريت في مؤسستها ، جامعة ميريلاند ، وجود ارتباط ، في حين أن البعض الآخر لم يفعل ذلك.

كما يعمل الباحثون على كيفية استخدام أي علاقة بين البكتيريا والميكروبات والسمنة لمساعدة الناس على فقدان الوزن. تقول أليسون: "بينما نعرف أن هناك علاقة ، إلا أننا لا نعرف ما يعنيه هذا فيما يتعلق بالتدخل المحتمل". "نحن لسنا في هذه النقطة بعد حيث يمكننا أن نوصي الناس أنه إذا قمت بهذا أو ذاك ، فإنه سيؤثر على بكتيريا الأمعاء ويساعدك على إنقاص الوزن."

أبحاث مخاطر البكتيريا والسمنة

إليك ما هو معروف حتى الآن حول التغييرات في البكتيريا المعوية التي يمكن أن تخلق عوامل خطر السمنة:

المضادات الحيوية.

المضادات الحيوية تغيير البكتيريا في أمعائك ، جيدة وسيئة. في دراسة نشرت في المجلة الدولية للسمنة ، وجد الباحثون في كلية الطب بجامعة نيويورك ، ومدرسة الخدمة العامة بجامعة نيويورك واغنر أنه عندما يتعرض الأطفال للمضادات الحيوية ، فمن المرجح أن يزداد وزنهم. كما نمت. درس الباحثون ما يقرب من 12000 طفل. أولئك الذين تلقوا المضادات الحيوية بين الولادة و 5 أشهر من العمر كان لديهم فرصة أكبر بنسبة 22٪ لكونهم يعانون من زيادة الوزن عند بلوغهم عمر 30 شهرًا. الولادة القيصرية.

وجد باحثون في ماساتشوسيتس أن الأطفال المولودين من قبل القسم C كانت في خطر السمنة أعلى من أولئك الذين ولدوا عن طريق المهبل. درسوا أكثر من 1200 من الأمهات وأطفالهن ، حوالي 25 في المئة منهم ولدوا من قبل القسم C. في الوقت الذي كان فيه الأطفال بعمر 3 سنوات ، كان 16 بالمائة من أطفال القسم C يعانون من السمنة مقابل 7.5 بالمائة من المولودين عن طريق المهبل. ويتكهن الباحثون أن الزيادة في السمنة بين الأطفال الرضع في القسم C يمكن أن تعزى إلى الاختلاف في البكتيريا التي اكتسبوها أثناء الولادة. البروتين في النظام الغذائي.

الباحثون في جامعة هاسيلت وجامعة أنتويرب في بلجيكا درس النظام الغذائي والنشاط البدني من 26 من السمنة و 27 من الأطفال ذوي الوزن الطبيعي ، الذين تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 16. وكان الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة أكثر من البكتيريا B. fragilis في أحشاءهم من الأطفال الذين كانوا وزن طبيعي. أيضا ، كان الأطفال الذين تناولوا المزيد من البروتين أرق وكان أقل ب. fragilis في بطونهم. لم يكن هناك فرق بين مستويات البكتيريا في الأمعاء والنشاط البدني للأطفال. التهاب

قام وزميل جامعة ميريلاند Alan R. Shuldiner بتحديد 26 نوعًا من البكتيريا الموجودة في الأمعاء يمكن أن يعرض بعض الأشخاص لخطر الإصابة بالسمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي ، والتي يمكن أن تكون مقدمة لمرض السكري. قاموا بتحليل البكتيريا الموجودة في البراز من 310 شخصًا يعانون من السمنة والبدانة والوزن الزائد في مجتمعات الأميش. "لقد درسنا الأميش لأنهم متجانسين وراثيا" ، يقول فريزر. وجدوا مستويات مختلفة من ثلاثة أنواع مختلفة من البكتيريا في موضوعاتهم. وتشير النتائج التي توصلوا إليها إلى أنه يمكن أن يكون هناك صلة بين بكتيريا الأمعاء والالتهاب. ويعتقد أن الالتهاب هو أحد العوامل التي تساهم في السمنة والأمراض المزمنة الأخرى بما فيها مرض السكري ، كما يقول فريزر. دراستهم هي جزء من مشروع المعاهد الوطنية للصحة البشرية Microbiome ، الذي أطلق في عام 2008 لدراسة العلاقة بين البكتيريا والسمنة والمرض. الدراسة في هذا المجال هي في مهدها. يوافق العلماء على أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لمعرفة ما إذا كان من الممكن أن يكون لموازنة بكتيريا الأمعاء آثار مفيدة مثل تقليل مخاطر السمنة.

لمزيد من أخبار النظام الغذائي وفقدان الوزن ، اتبع @ weightloss على Twitter من محرريeverydayhealth.