جدول المحتويات:
When Carol Gee، 67، of Stone Mountain، Georgia، تم تشخيصها بالنوع الثاني من السكري قبل تسع سنوات ، طبقت نظامًا لأخذ أدويتها ولم تنحرف عن مسارها أبداً. كانت جي متخصّصة في إدارة المخزون في الجيش ومدرّسة ، على دراية بفعالية الأنظمة ، لذا فقد أدركت أن التمسك بجدول زمني من شأنه المساعدة على ضمان أنها ستأخذ دائمًا أدوية مرض السكر الخاصة بها وفقًا لما هو مقرر.
في الصباح بعد أن تنشط يصل ، يأخذ الدش ، وفرش أسنانها ، جي يأخذ على الفور ميتفورمين (جلوكوفاج) ، فيكتوزا (ليراجلوتيد) ، وأدوية لارتفاع ضغط الدم. اعتمادا على سكر الدم الصائم لها ، سوف تأخذ أيضا الأنسولين سريع المفعول وتاكل خلال 15 دقيقة. في الليل ، بعد أن تقوم بتفريش أسنانها ، ستكرر نفس العملية ولكنها ستحل محل الأنسولين سريع المفعول مع الأنسولين طويل الأمد.
"لقد كنت منظمًا دائمًا ، وأعتقد أن المنظمة مهمة أيضًا عندما تقول: "إنك تتعاطى الدواء" ، موضحة أن الممارسة والتكرار مكّناها من اتباع الخطة.
وبفضل هذا الروتين ، فإن جي هي الاستثناء: بين 38 و 93 بالمائة من مرضى السكري يكافحون لتناول أدويتهم. ، وفقا لمراجعة نشرت في يونيو 2015 في داء السكري .
العقبات التي تحول دون اتخاذ مساعى داء السكري على الوقت
إذا كنت تتناول أدوية لمرض السكري - سواء أكانت حبوبا أو حقن - يمكن أن يكون تحدي أن تفعل ذلك بالضبط بالطريقة التي وصفها طبيبك وعلى نفس الجدول كل يوم. إذا كنت تأخذ أكثر من دواء واحد ، فقد تواجه أيضًا صعوبة في التذكر إذا ، ومتى ، ومقدار ما أخذت.
أضف إلى ذلك تكاليف الأدوية المتزايدة والخصومات المرتفعة لخطة التأمين ، وقد تميل إلى تخطي الجرعة أو لا تأخذ الأدوية الخاصة بك تماما. يمكن أن يؤدي ضعف الالتزام بالعلاج إلى إعاقة السيطرة على الغلوكوز ، وزيادة خطر دخول المستشفى والمضاعفات ، بل يؤدي إلى الوفاة ، وفقًا لمقال نُشر في يوليو 2016 في تفضيل المريض والالتزام .
"كثيرًا ما يفكر الأشخاص يقول هايلي بول ، وهو صيدلاني سريري ومعلم مرخص لمرض السكري في مجموعة نورث إيست الطبية: "إن عدم الالتزام يعني عدم أخذ الأدوية الخاصة بك ، ولكن يمكن أيضًا تناولها بشكل خاطئ ، وأخذها في الأوقات الخاطئة ، وعدم أخذ الجرعة الصحيحة". من صحة ييل نيو هافن ، في ترمبل ونيو هافن ، كونيتيكت. وبالنظر إلى هذا التعريف ، قد يؤدي عدم الالتزام بالأدوية أيضًا إلى بعض الآثار الجانبية غير المتوقعة والخطيرة.
على سبيل المثال ، أدوية السكري مثل السلفونيل يوريا ، بما في ذلك Glipizide (glucotrol) ، أو الميغليتينيد ، مثل Prandin (repaglinide) - وكلاهما يحفز من الأفضل أخذها قبل تناول وجبة.
ولكن إذا كنت لا تأكل ، لا تأكل في الوقت المناسب ، أو لا تأكل الكمية الصحيحة من الكربوهيدرات ، فأنت تتعرض لخطر انخفاض نسبة السكر في الدم تقول ديانا أوكيف ، RN ، CDE ، والمنسق السريري لمعهد السكري والغدد الصماء: "هذه هي حبوب منع الحمل التي تنتج المزيد من الأنسولين ، والآن لم نقم بإجراء أي تعديل مع الطعام لتتناسب مع ما تفعله حبوب منع الحمل". نظام صحة الأطلنطي مركز موريستاون الطبي في موريستاون ، نيوجيرسي.
بعد تناول الطعام ، يمكن أن يكون سكر دمك مرتفعاً للغاية ، وأن يفجر حلقة مفرغة. يقول أويكيف: "كلما زاد تناول الطعام ، كلما ارتفع سعر السكر ، ويبدو الأمر كما لو كانوا يحاولون اللحاق بالركب.
إذا لم يعالج مرض السكري ، إذا لم تتم معالجته ، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالتجويف والتهاب اللثة والاعتلال العصبي السكري و مرض السكري اعتلال الشبكية ، وأمراض القلب ، والسكتة الدماغية ، والرجال ، وعدم القدرة على الانتصاب ، على سبيل المثال لا الحصر.
نصائح للالتحاق بالدواء السكري
اطرح أسئلة. إذا كنت غير متأكد من أي جانب من جوانب وصفتك الطبية ، فاطلب التوضيح من مقدم الرعاية الأولية أو الصيدلي. "عندما يفهم شخص ما ما تفعله [أدويته] ، وكيف يعمل ، وما هي الآثار الجانبية وما هي طريقة العمل ، فمن الأرجح أن يأخذها" ، يقول أويكيف.
اضبط واتبع الجدول الزمني. إذا كنت تأخذ الأدوية الخاصة بك في نفس الوقت كل يوم ، جنبا إلى جنب مع نشاط آخر مثل الاستحمام أو إطعام الكلب ، يمكن أن تصبح طبيعة ثانية كما فعلت لجي. تقول بول: "في بعض الأحيان ، قد يؤدي إبعاد مدسلك إلى هذا الجدول إلى إبقائك أكثر تماسكًا."
ابق ثابتًا. إذا كنت تتناول الأنسولين ، لكنك لا تتناوله بانتظام ، وزاد طبيبك جرعتك ، أنت تخاطر بنقص سكر الدم أو انخفاض نسبة السكر في الدم. تقول بول: "إن تناول الإنسولين الموصوف لك يمكن أن يساعدك باستمرار في قراءة قراءات سكر الدم أكثر استقرارًا ويمكن أن يساعد طبيبك على ضبط أدويتك بطريقة أكثر أمانًا".
يوافق الخبراء على استخدام علبة حبوب منع الحمل. هي واحدة من أفضل الطرق لتناول أدويتك بشكل صحيح. تقول بال: "ليس فقط يساعدك على تذكر أخذ الأدوية الخاصة بك ، ولكن يمكن أن يساعدك أيضًا في معرفة ما إذا كنت تفتقد أدويتك وتمنع إعادة الجرعات". استفد من التذكيرات المرئية.
إذا كنت ضع حبوبك في مكان مرئي للغاية - مثل المنضدة الخاصة بك أو طاولة غرفة الطعام - قد تكون أكثر احتمالا أن تتذكر أن تأخذها. يقول أوكيف: "إن القليل من الاهتمام في بداية الأسبوع وملء صناديق [حبوب منع الحمل] والحصول عليها في المكان الصحيح يمكن أن ينقذك من حالة من القلق". بالطبع ، إذا كان لديك أطفال صغار ، فمن الجيد وضع الدواء في صندوق قفل الدواء أو بعيداً عن أعينهم ومدى وصولهم. استخدم تطبيقًا.
ضبط منبهًا على هاتفك أو تنزيل تطبيق يرسل لك رسائل بريد إلكتروني تذكيرية ، أو رسائل نصية ، أو إشعارات دفع ، أو رسالة تتزامن مع FitBit لإرسال رسائل تذكير. شرب الماء.
إذا كنت تواجه صعوبة في أخذ حبوب منع الحمل الخاصة بك لأنها تتعثر في الحلق ، تأكد من تناول كوب كامل من الماء. "8 أوقيات من الماء تساعد في الواقع على غسل كل شيء" ، تقول بال. اسأل عن خيار المرونة.
بالنسبة لبعض الأدوية ، قد يكون من الممكن تناولها بشكل أقل خلال اليوم ، لذا تحدث مع طبيبك. أو صيدلي حول جدول زمني مختلف. تقول بول: "إذا كان من الممكن تخصيصها إلى حيث تأخذها مرة أو مرتين في اليوم ، فمن المرجح أن تبقى متناسقًا معها". اتصل بشركة التأمين الخاصة بك إذا كانت المصاريف هي المشكلة.
لا ينبغي أن تمنعك التكلفة من تناول الدواء بشكل صحيح. اسأل طبيبك إذا كان بإمكانك تبديل العلامات التجارية أو اتخاذ البديل العام أو الوصفات. تقول بول: "أحيانًا ما يقوم خيار الصيغ بالشيء نفسه بالضبط ، لكنه سيكلف المريض أقل". احصل على الدعم.
فكر في الطرق التي ستجعل من تناول الدواء أسهل. ربما يكون الاشتراك في تسليم الصيدليات ؛ شركة تدعو بتذكير الدواء مثل Pleio GoodStart ؛ إذا كنت قلقًا بشأن الآثار الجانبية أو كيفية جعل الدواء جزءًا من نمط حياتك اليومي ، فاتصل بالرابطة الأمريكية لمدربي مرض السكري من أجل برنامج تعليمي حول مرض السكري في منطقتك ، اتصل بمرض السكري الأمريكي المحلي مكتب الجمعية ، أو اطلب من طبيبك إحالة إلى مجموعة دعم شخصي. يقول أوكيف: "هناك الكثير من الديناميكية الجماعية عندما تضع كل شخص متشابه في الغرفة ويسمح لهم ببدء مشاركة بعض القصص." إن المفتاح للتأكد من تناول أدويتكم بشكل صحيح هو العثور على ما يناسب أسلوب حياتك. بالنسبة لكارول جي ، فإن التمسك بالجدول الزمني والروتين نفسه كل يوم كان أفضل طريقة للبقاء ملتصقًا. "في فعل ذلك كل يوم ، لا يجب علي التفكير في الأمر. أنا أعرف فقط ،
هذا ما أفعله
، تقول.
