الجمعة، 11 مايو، 2012 - النساء يشعرن بالأسوء المطلق حول أجسادهن أثناء محاولتهن لملابس السباحة، أحدث الأبحاث المنشورة في المجلة أدوار الجنس كشف - مما تسبب في معظم النساء على التفاعل مع "duh!" الجماعية
النساء أيضا أكثر عرضة للشعور بالخجل من أجسادهم عندما يشعرون أنهم يراقبون من قبل الآخرين ، بدلا من النقد الذاتي وراء باب غرفة خلع الملابس. في المسح ، كان 70 في المائة من النساء بوزن طبيعي ، ومع ذلك اعتبرن أنفسهن زائدات طفيفة. للمساعدة في تهدئة مخاوف غرفة الملابس ، اقترح الباحثون أن أصحاب المتاجر قد يرغبون في تجنب عرض العارضات الملصقة بالألوان والملصقات.
ومع ذلك ، وجدت دراسة جديدة ، نشرت أيضًا في أدوار الجنس ، أن المرأة يتم تحديد صورة الجسم - داخل أو خارج غرفة خلع الملابس - أكثر بكثير من مجرد العارضات. هناك خمسة عوامل مختلفة تؤثر على مدى إيجابية صورة جسم المرأة ، كما وجد الباحثون في جامعة أريزونا بعد مسح 301 كلية في السنة الأولى من الكلية. ويقولون إن معرفة هذه العوامل يمكن أن تساعد في منع اضطرابات الأكل. فيما يلي العوامل التي وجد الباحثون أنها تؤثر بشكل إيجابي على الصورة الذاتية:
- عائلة داعمة.
- ضغوط قليلة للتوافق مع الجسم "مثالية. "
- رفض مفهوم المرأة المثالية" الرقيقة والجميلة ".
- مشاعر إيجابية حول قدرات الجسم ، بدلا من مجرد الشكل.
- الاستراتيجيات اللازمة للتعامل مع الإجهاد الصحي بشكل صحيح.
يمكن استخدام هذه المفاهيم لمساعدة النساء الأخريات ، كما يقول الباحثون ، من خلال إنشاء برامج الوقاية من اضطرابات الأكل التي تساعد النساء على الارتياح مع أفكار متعددة لجمال الأنثى. يجب تشجيع الشابات على ممارسة الصحة والعافية ، بدلاً من فقدان الوزن فقط ، ويجب الترويج لأفكار حول الرفاه الكلي والتوازن ، حسبما كتب الباحث الرئيسي شارون سناب ، PhD ، في إصدار.
" من المهم بالنسبة للنساء أن يكوّن إحساسًا بقيمة الذات لا يعتمد فقط على المظهر ، وعلى بناء القدرة على التكيف مع الضغوط التي قد يتعرضن لها من العائلة والأصدقاء ووسائل الإعلام ". أخبار فقدان الوزن ، اتبع @ weightloss على تويتر من المحررين منEverydayHealth
.
