جدول المحتويات:
- لا تفوت هذا
- هل العلاجات التكميلية مناسبة لحساسية الجهاز التنفسي؟
- العثور على العلاج الطبيعي المناسب لحساسية الجهاز التنفسي
لا تفوت هذا
قم بالتسجيل في رسائل إخبارية عن حياتنا مع الحساسية
شكرًا على التسجيل!
اشترك للحصول على المزيد من الرسائل الإخبارية اليومية المجانية.
عندما يتعلق الأمر بمكافحة أعراض الحساسية ، فإن نظام الأشخاص المصابين بحساسية الجهاز التنفسي غالبًا ما يتكون من تناول الأدوية يوميًا ومحاولة تجنب مسببات الحساسية
ولكن بعض الأشخاص قد يفكرون أيضًا في استخدام علاجات تكميلية أو بديلة للمساعدة في التحكم في أعراض الحساسية لديهم. العلاجات التكميلية هي علاجات خارج الطب السائد والتي "تكمل" علاجات الحساسية التي يصفها طبيبك. العلاجات البديلة هي تلك المستخدمة بدلا من العلاجات التقليدية. ومع ذلك ، فإن العلاجات البديلة الحقيقية غير شائعة ، تلاحظ المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية (NCCIH). معظم الناس الذين يستخدمون أساليب غير سائدة يستخدمونها جنبا إلى جنب مع العلاجات التقليدية.
ما يصل إلى 40 في المئة من الأمريكيين يستخدمون نوعا من العلاج التكميلي لحساسية الأنف ، وفقا لدراسة نشرت في المجلة الربو الحالي و تقارير الحساسية في كانون الأول / ديسمبر 2014. تشمل الأمثلة الوخز بالإبر ، والعلاج بالأعشاب الصينية ، واليوغا ، وري الأنف.
هل العلاجات التكميلية مناسبة لحساسية الجهاز التنفسي؟
بعض الناس لديهم حساسية شديدة في الجهاز التنفسي وبعضهم لديه حساسية خفيفة يقول بورفي باريك ، العضو المنتدب ، وهو متخصص في الحساسية والمناعية في شركة أدوية الربو والحساسية في موراي هيل ومركز نيويورك لانغون الطبي في مدينة نيويورك. "هؤلاء الذين يعانون من الحساسية التنفسية الخفيفة قد يكون لديهم المزيد من السبل لمحاولة العلاجات البديلة ،" كما تقول ، في حين أن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية التنفسية الشديدة يمكن أن يواجهوا مشكلة خطيرة إذا توقفوا فجأة عن تناول الأدوية الموصوفة التي كانت تعمل.
لتكون آمنة ، د. توصي باريخ باستخدام العلاجات التكميلية بالإضافة إلى - وليس بديلاً - عن العلاجات التقليدية للحساسية التنفسية.
إيمي روتنبرغ ، ND ، طبيبة طبيعية في أمهرست وماساشوستس ، ورئيس جمعية مساتشوستس لأطباء الأعصاب ، تقول أنها في كثير من الأحيان يرى الناس الذين يعانون من الحساسية الذين يبحثون عن المزيد من الطرق للعثور على تخفيف من أعراضهم. "إذا كان هذا هو الحال ، قد يكون طبيب الطبيعة خيارًا جيدًا" ، كما تقول.
العثور على العلاج الطبيعي المناسب لحساسية الجهاز التنفسي
قبل تجربة أي علاج مكمل ، تحدث إلى طبيبك. يقول باريخ: "من المهم العمل مع طبيبك للتأكد من أن ما تفعله من أجل العناية بالحساسية آمن". لا توجد الكثير من البيانات العلمية حول العلاجات التكميلية ، "لذلك ليس من المعروف ما إذا كانت جيدة أو أفضل من أدوية الحساسية التقليدية" ، كما تقول.
ابحث عن ممارس طب طبيعي لديه أوراق اعتماد مناسبة ، يقول روتنبرغ. الرابطة الأمريكية لأطباء الأعصاب الطبيعية (AANP) لديها دليل على الإنترنت على موقعها الإلكتروني يمكن البحث فيه عن طريق الرمز البريدي. يمكنك أيضا أن تسأل أصدقاء أو زملاء موثوقين إذا كان بإمكانهم أن يوصوا بشخص ما ، كما تقول
فيما يلي ستة أساليب تكميلية يمكن أن تساعد في توفير تخفيف الحساسية:
الوخز بالإبر. الوخز بالإبر هو ممارسة صينية تقليدية تتضمن إدخال رقيق. الإبر في الجلد لتحفيز أجزاء معينة من الجسم ، وفقا ل NCCIH. ووجدت دراسة نشرت في يونيو 2016 في مجلة حوليات الحساسية والربو والمناعة أن الأشخاص الذين يعانون من التهاب الأنف التحسسي والذين حصلوا على علاجات الوخز بالإبر مرتين في الأسبوع لمدة ثمانية أسابيع كان لديهم أعراض أقل من أولئك الذين تم إعطاؤهم علاجًا وهمياً. ومع ذلك ، لم تجد جميع الدراسات مثل هذه الفوائد ، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي.
الأعشاب الصينية. بعض الأعشاب ، مثل مستخلص butterbur ، قد يساعد في تخفيف أعراض الحساسية التنفسية ، وفقا ل NCCIH. لكن هناك بعض المخاوف بشأن سلامتها ، كما يحذر المركز الوطني للصحة النفسية (NCCIH). إذا كنت ستستخدم الأعشاب ، فعليك بالعمل مع طبيب على دراية بأحدث الأبحاث ويمكنه التوصية بتلك التي أثبتت فعاليتها ، كما يقول روتنبرغ. ومن الأعشاب الأخرى التي قد تساعد في الحد من أعراض حساسية الأنف: الدونغ كاي ، وييبرايت ، والجنكو ، وحليب الشوك ، واليارو ، والقشور اللاذعة ، وفقا للـ AANP.
بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة نشرت في مجلة الطب الصيني في نوفمبر 2015 أن الأعشاب والوخز بالإبر معا يمكن استخدامها لعلاج الأمراض التنفسية بأمان ، بما في ذلك الحساسية.
مكملات غذائية. دراسة نشرت في يوليو 2016 في المجلة وجدت الحساسية ومراحل الربو وجود علاقة بين مستويات منخفضة من فيتامين (د) والحساسية التنفسية لدى تلاميذ المدارس الابتدائية الكورية. يمكن لمكملات فيتامين (د) أن تساعد على تقليل الالتهاب في الجسم المرتبط بالحساسية والربو ، يقول روتنبرغ.
يوغا. وفقاً للرأي NCCIH ، اليوغا هي ممارسة العقل والجسم التي تجمع بين المواقف الجسدية ، وتقنيات التنفس ، والتأمل أو الاسترخاء. يقول روتنبرغ: إن تمرينات اليوغا والتنفس العميق يمكن أن تحسن حجم الرئة وتساعد على تقليل الالتهاب في الجسم. وجدت دراسة نشرت في المجلة الإيرانية للربو ، والحساسية والمناعة
في فبراير 2014 أن الأشخاص المصابين بالربو القصبي شعروا بتحسن بعد ممارسة تمرينات اليوجا التنفس الري بالأنف.
استخدام وعاء neti أو نظام الري الأنفي الآخر لشطف الجيوب قد يوفر بعض الراحة من أعراض الحساسية التنفسية ، وفقا ل NCCIH. يقول روثينبرغ: "لا تفرط في العمل". "يمكنك أن تغسل النبتة الصحية في أنفك ، لذا استخدم وعاء neti باعتدال." وتلاحظ إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أنه يجب عليك فقط استخدام الماء المقطر أو المعقم أو المغلي في وعاء neti الخاص بك ، تأكد دائما من استخدام وتنظيفها بشكل صحيح. المعالجة المثلية.
هذه هي العلاجات المصنوعة من مصادر طبيعية مثل النباتات والمعادن ، التي تنظمها ادارة الاغذية والعقاقير. يوصي المركز الوطني للمعالجة المثلية (NCH) بعدد من العلاجات المثلية لعلاج عيوب وحكة الأنف خلال موسم الحساسية. وهي تشمل dulcamara ، euphrasia ، و nux vomica. استشارة الطبيب المثلي للجرعات وتحديد أيها قد يكون أفضل بالنسبة لك ، تقول NCH. لا يوجد علاج واحد متكامل سوف يعمل بشكل جيد مع كل شخص يعاني من الحساسية التنفسية ، يقول روتنبرغ. إذا كنت تفكر في إضافة علاج تكميلي لخطة إدارة الحساسية التي تشمل أيضًا تناول الأدوية كما هو محدد وتجنب مسببات الحساسية ، تحدث مع طبيبك حول الأساليب التي قد تناسبك بشكل أفضل.
