جدول المحتويات:
Don't Miss This
قم بالتسجيل في حياتنا مع نشرة كرون الإخبارية
شكرًا على التسجيل!
اشترك للحصول على المزيد من الرسائل الإخبارية اليومية المجانية.
إذا كان لديك مرض كرون ، فأنت ربما على دراية بألم التشنج البطني. ليس فقط أنها واحدة من أكثر أعراض المرض شيوعا ، ولكنها يمكن أن تقدم مجموعة فريدة من التحديات ، وفقا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى. تعلم هذه الحقائق الرئيسية عن مرض كرون وآلام البطن للتعامل بشكل أفضل مع التشنج.
ما يجب معرفته عن مرض كرون والتقلصات
إليك تسعة أشياء يجب أن تعرفها عن مرض كرون وتشنجاته:
1. يمكن أن تحدث تقلصات في البطن في أي وقت . تقول جيسيكا فيلبوت ، دكتوراه في الطب ، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في كليفلاند كلينيك في ولاية أوهايو ، إن التشنج يمكن أن يبدأ أثناء التوهج أو عندما تكون في حالة هدوء. عندما يكون داء كرون نشطًا ، يمكن للالتهاب تغيير وظيفة الأعصاب والعضلات في الأمعاء ، كما يقول الدكتور فيليب. حتى بعد انخفاض الالتهاب ، لا يزال عمل الجهاز الهضمي يتغير.
2. يمكن أن يحدث التشنجات بسبب مجموعة متنوعة من المصادر. يمكن أن يساعدك تحديد منشأ التقلصات في علاج المصدر ، كما تقول سوزان كوي ، طبيبة أمراض الجهاز الهضمي بمركز جوينيت الطبي في لورنسفيل ، جورجيا. على سبيل المثال ، إذا كان مرض كرون النشط يسبب التشنجات ، يجب أن يتم توجيه العلاج لتقليل الالتهاب ومعالجة أي مضاعفات متعلقة بداء كرون ، مثل انسداد الأمعاء أو النواسير ، كما يقول الدكتور كو. قد يوصي طبيبك بالأدوية للمساعدة في تخفيف الأعراض أثناء التوهج ووضع المرض في حالة الغفران بعد ذلك. إذا كانت التقلصات الخاصة بك ناتجة عن تضييق ، وهو تضيق جزء من القولون ، يمكن لنظام غذائي منخفض المتخلف ، منخفض الألياف أن يساعد ، كما تقول ساندرا إم كيزادا ، دكتوراه ، وهي أستاذة مساعدة في الطب في قسم أمراض الجهاز الهضمي و أمراض الكبد في المركز الطبي لجامعة ميريلاند في بالتيمور. تقول الأطعمة قليلة الألياف تذوب وتمتد عبر المناطق الضيقة من القولون بسهولة أكبر.
3. التشنجات في بعض الأحيان هو ردا على الإجهاد . عندما يكون الإجهاد هو السبب ، فإن اتخاذ خطوات لتقليل التوتر يمكن أن يساعد في الحد من آلام البطن ، كما يقول Coe. "توجد علاقة حقيقية وحميمة للغاية بين العقل والجسد" ، كما تقول. "الإجهاد يمكن أن يجعل الجهاز الهضمي أكثر إدراكًا للمحفزات ، وخاصة الألم." جرّب استخدام مسكنات الإجهاد مثل اليوغا والتاي تشي والتأمل ، وتقترح مؤسسة Crohn's & Colitis Foundation في أمريكا.
4. يمكن لعواطفك أن تلعب دوراً. يمكن أن يؤدي وجود مرض مزمن يسبب تقلصات بطنية متكررة إلى الشعور بالاكتئاب ، كما تقول فيلبوت. والاكتئاب لا يقدم نفسه دائمًا بطرق تقليدية. تحدث إلى طبيبك إذا كان ألمك يؤدي إلى مشكلة في النوم أو إذا كنت أكثر هدوءًا من المعتاد. قد يوصي أو يقدم المشورة أو الدواء ، مثل مضاد للاكتئاب. وقد أظهرت هذه الأدوية لتحسين آلام في البطن لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي (IBS) ، وهو أمر شائع في الأشخاص المصابين بمرض كرون ، يقول الدكتور كويزادا.
5. احتفظي بدفتر لتتبع تقلصاتك. بالنسبة لبعض الأشخاص المصابين بداء كرون ، قد يحدث التشنجات بعد ساعة أو نحو ذلك بعد تناول الطعام. هذا لأن تناول الطعام يؤدي إلى عملية التمعج ، وهو الانقباض الإيقاعي الطبيعي للأمعاء ، حسب قول Coe. "إذا كان مرض كرون في حالة مغفرة ، فإن ألم البطن الذي يحدث بعد الوجبة قد يكون نتيجة استجابة شديدة الحساسية لهذا المنبه الطبيعي ، وهو أحد أعراض أعراض القولون العصبي" ، كما تقول. "ومع ذلك ، إذا كان مرض كرون نشطًا ، فإن ألم المعدة يمكن أن يحدث هذا بعد تناول الطعام نتيجة التهاب أو نسيج ندبي كبير. "اعمل مع طبيبك لمعرفة ما الذي يسبب التشنجات لديك.
6. كن على دراية بالمغص الذي تشعر به. يمكن أن يؤثر مرض كرون على أي جزء من الجهاز الهضمي ، من الفم إلى المستقيم. يعتمد موقع ألمك على أي جزء من أمعائك يتأثر ، يقول فيلبوت. مع مرض كرون ، غالباً ما يتأثر الجزء الأخير من الأمعاء الدقيقة. في هذه الحالة ، ستشعر بتقلصات أكثر حدة في الجانب الأيمن السفلي من بطنك ، كما تقول. "إذا كنت تعاني من مرض كرون في أمعائك الدقيقة ، فمن المحتمل أيضًا أن تعاني من الألم بعد تناول الطعام بفترة وجيزة" ، يقول Philpott. إن تناول وجبات الطعام المتكرّرة الأصغر حجماً بدلاً من الوجبات الكبيرة هي إحدى الطرق للمساعدة على تقليل احتمال التقلصات.
7. من غير المعتاد أن تشعر بالغثيان من التشنج. قد يتسبب مرض كرون في أن تصبح الأمعاء الدقيقة منتفخة ، إما من التهاب أو غاز. يقول كول إن هذا غالبا ما يثير الإحساس بالغثيان. "بعض الناس يعانون من الغثيان كرد فعل طبيعي لألم كبير ، سواء كان الجهاز الهضمي أو غير ذلك" ، كما تقول.
8. إن تعيين رقم لآلام المعدة يساعد على توجيه العلاج. يسأل Coe الأشخاص الذين يعانون من التقلصات لوصف آلامهم على مقياس من 1 إلى 10 ، مع وجود 10 ألم أسوأ من أي وقت مضى ، والأخرى هي الأقل. وتقول إن قياس الألم في هذه الطريقة يمكن أن يساعد الطبيب على تحديد سبب الألم وتقديم توصيات العلاج.
9. كن على علم بأي تغيرات في ألم البطن لديك . التغييرات ، مثل التشنجات التي تتفاقم ، يمكن أن تشير إلى تعقيد مرض كرون الذي يتطلب العلاج الفوري ، كما يقول فيلبوت. اتصل بالطبيب فورًا إذا لاحظت أن الأعراض تزداد سوءًا.
