أفضل تطبيقات الهاتف الذكي لإدارة مرض السكري - مركز السكري -

تتخطى إمكانات الهواتف الذكية الحديثة التكنولوجيا الحديثة إلى حد كبير البريد الإلكتروني وتصفح الإنترنت - للملايين الذين يعيشون مع مرض السكري ، يمكنهم أيضا أن يكونوا أدوات صحية مهمة. تستخدم آن مكوياد ، 55 عاما ، من ضواحي أتلانتا ، تطبيق هاتف لتسجيل جميع قراءات السكر في دمها. عندما تزور طبيبها كل شهرين ، فإن أول شيء تقوم به هو تسليم نسخة مطبوعة من الإدخالات من هاتفها الذكي إلى مساعد الطبيب. وقال ماكوادي الذي يعيش مع مرض السكري منذ 14 عاما "إنها تريد أن تنظر إلى ذلك حتى قبل أن تنظر إلى وجهي". لأن هاتفها الذكي يذهب إلى أي مكان تفعله McQuade ، تقول إن استخدام التطبيق لإدارة مرض السكري أكثر ملاءمة بكثير من تتبع أرقامها على جهاز الكمبيوتر الخاص بها.

يتزايد عدد الأشخاص الذين يعيشون مع مرض السكري إلى هواتفهم المحمولة للمساعدة . وقال جوزيف تران ، طالب الصيدلة الدكتوراه في جامعة ولاية واشنطن: "يوجد اليوم عدد لا يحصى من التطبيقات المتاحة لإدارة مرض السكري". في الواقع ، فإن الخيارات واسعة النطاق لدرجة أن تران ، طالبة الصيدلة روزانا تري ، وأحد أساتذتها ، جون ر. وايت ، PA ، PharmD ، أجروا مراجعة على نمط المستهلك ونشروا نتائجهم في الجريدة المهنية مرضى السكري السريريين .

Megrette Fletcher، MEd، RD، co-author of Eat What You Love، Love What You Eat With Diabetes and co -ounder of the Center of Mindful Eating in Dover، NH، غالبًا ما يوصي بتطبيقات الهواتف الذكية للعملاء لإدارة مرض السكري. قال فليتشر: "إنهم يقولون لي إنهم يمكن أن يكونوا مفتونين للعيان.

Pros of Diabetes Smartphone Apps

تجعل تطبيقات الهواتف الذكية من السهل تسجيل نتائج اختبارات سكر الدم لديك وقيم الأنسولين ، إذا كنت تستخدم الأنسولين ل إدارة مرض السكري الخاص بك. بعضها يساعدك على تتبع عدد الكربوهيدرات والسعرات الحرارية التي تتناولها. وقال فليتشر إن الاحتفاظ بمذكرة عن الطعام يمكن أن يتسبب في "التوقف والتحقق". على الرغم من أن إدخال المعلومات على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو كتابتها على الورق يقدم نفس الفوائد ، فإن القيام بذلك على هاتفك الذكي يكون أسهل وأكثر سهولة.

بعض تطبيقات إدارة مرضى السكري تحتوي أيضًا على تذكيرات للأدوية والتذكيرات ساعدتك على التقيد بخطة علاج مرض السكري ، قال تران.

ذكّرت تطبيق الهاتف الذكي McQuade لها بالذهاب إلى امتحان العين السنوي. شيء جيد ، قالت. وقالت الطبيبة إن طبيبها قام بتشخيص مشكلة بصرية (لا علاقة لها بمرض السكري من النوع 2) التي ربما لم تكن قد اكتشفت إلا إذا كانت خطيرة للغاية. هناك بالفعل دليل علمي على أن هاتفك يمكن أن يساعد في تحسين صحتك. ووجد أحد التحليلات أن الأشخاص المصابين بداء السكري الذين استخدموا تطبيقات الهواتف الذكية بالاقتران مع الأنظمة الغذائية الصحية ، وتغييرات نمط الحياة ، والتمارين ، شهدوا انخفاضًا بنسبة 0.5 بالمائة في مستويات A1C لديهم مقارنة مع أولئك الذين لم يستخدموا التطبيقات ، على حد قول تران. تعكس مستويات A1C التحكم في سكر الدم على المدى الطويل. "مع زيادة إدراك المستخدمين لإمكانات هذه التطبيقات ، سيكون لدى المستخدمين فهم أفضل لإدارة مرضاهم ، وبالتالي ، يعيشون حياة أكثر صحة وإنتاجية" ، "أشار تران.

Cons of Diabetes Smartphone Apps

واحدة من الجوانب السلبية لتطبيقات الهاتف الذكي لإدارة مرض السكري هو أنه بعد فترة من الوقت ، يمكن أن يصبح استخدامها ممل. ويخبر العملاء فليتشر أن الجدة ترتدي وأنهم يجدون إدخال جميع المعلومات في هواتفهم أمرًا مضجرًا. وقالت: "بعد حوالي أسبوع إلى أسبوعين من استخدام التطبيقات ، يشعرون بأن حياتهم تدار بأعداد - السكريات في الدم ، والكربوهيدرات ، والتمارين الرياضية ، والسعرات الحرارية". قد يكون من المفيد تجربة بعض البرامج المختلفة للعثور على برنامج مفيد ولكنه ليس ساحقًا. في بعض الأحيان ، أبسط هو أفضل.