الكحول عنصر رئيسي في الحياة الجامعية. بعض الطلاب يتمتعون ببعض المشروبات أثناء زيارتهم مع الأصدقاء والاسترخاء بعد أسبوع من الدروس. لكن البعض الآخر يستخدمون الأحزاب كذريعة للشرب بنهم ، لا يدركون أن لديهم مشكلة تعاطي الكحول. غير متأكد من الفئة التي تقع أنت وأصدقائك في؟ قراءة على.
تعاطي الكحول: زيادة التسامح هو العلم الاحمر
"إن أول علامة لمشاهدة هي التسامح" ، ويقول مايكل بويل ، DO ، المدير الطبي لمركز هنري فورد Maplegrove في غرب بلومفيلد ، ميشيغان ، مركز علاج تعاطي المخدرات. يقول الدكتور بويل: "عادة ما يتحمل الأشخاص الذين يعانون من مشكلة أعلى من أي شخص آخر."
الترجمة؟ إذا وجدت أنه لا يمكن لأحد أن يواكبك ، فهذه علامة على أنك قد تعاني من مشكلة إدمان الكحول.
يتراكم التسامح مع مرور الوقت ، يشرح بويل - يبدأ الأشخاص الذين لديهم قدر أكبر من التفاوت بتناول مشروبين أو ثلاث مشروبات ليلاً ، الذي ينمو تدريجيا إلى ستة إلى ثمانية.
لا تقلق كثيرا بشأن "الأوزان الخفيفة". يقول بويل: "نحن نتحدث عن الشخص الذي يستطيع أن يشرب الجميع تحت الطاولة ، وليس الشخص الذي لديه مشروبين انقطاع التيار الكهربائي:
انقطاع التيار الكهربائي: آخر العلم الأحمر
يوضح بويل أن "الانسحاب" يختلف عن "الخروج". يؤثر انقطاع التيار على ذاكرتك. على سبيل المثال ، في الحفلة ، قد لا يلاحظ أصدقاؤك أن أي شيء خاطئ معك ، حتى لو كنت تشرب الكحول. ولكن في اليوم التالي ، قد يذكرون شيئًا ما من الليلة السابقة ولن يكون لديك أي فكرة عما يتحدثون عنه. "التعتيم هو عندما تقف هناك ، تمشي وتتحدث ، ولكن في اليوم التالي لا تتذكر الأشخاص الذين قابلتهم أو تحدثت إليهم" ، يقول بويل.
نعسان. في بعض الحالات ، قد يكون الخروج علامة تحذير من تسمم الكحوليات ، وهي حالة طبية طارئة خطيرة. إذا كان صديقك فاقد الوعي أو يتقيأ أو يتنفس بشكل غير منتظم أو غير منتظم أو لا يستيقظ ، اتصل بالرقم 911.
تعاطي الكحول: تحتاج مقابل. تريد
بعض الناس يستخدمون الكحول بشكل غير لائق ، ليس فقط لأنهم في حفل. يقول بويل: "راقب الناس الذين يشربون بشكل يومي والذين يشربون للتعامل مع الإجهاد في الحياة". "سيقولون ،" لقد حققت أداءً جيدًا في امتحاني ، دعنا نحتفل "أو" لم أجتز الاختبار ، أحتاج إلى مشروب "أو" فريق كرة القدم فاز / الفريق خسر ، دعنا نشرب. "
"إنهم يشربون للشعور بالرضا. كلما كان شعورهم أسوأ ، كلما شربوا أكثر. "
تعاطي الكحول: التحدث مع الأصدقاء حول علامات التحذير
قد يكون من الصعب مواجهة أصدقائك أو زملائك في الغرفة مع مخاوفك بشأن الشرب بنهم ، لكن بويل يؤمن بأنك ملزمة أخلاقيا للقيام بذلك. "هذا ما أعرفه: إنه من الخطأ أن نتجاهله."
يقدم Boyle هذه الاقتراحات لكيفية بدء المحادثة:
- "أعتقد أنك قد تواجه مشكلة وقد ترغب في الحصول على مساعدة من محترف. "
- " أنا قادم إليك كصديق لأنني أهتم. "
- " أنا لا أجد خطأ ، أنا فقط أحضره إلى انتباهك. "
يعترف بويل أنك قد تحصل على رد الفعل الدفاعي من صديقك ، لكنه يشعر أنه يستحق المخاطرة: "على الأقل قمت بزرع بذرة. ستشعر بشيء سيء إذا لم تقل شيئًا ، وحدث شيء ما لصديقك ، أو لشخص آخر ، في حادث قيادة ، على سبيل المثال. "
إساءة الكحول: مكان العثور على المساعدة
معظم الكليات لديها مستشارين يمكنهم يقول بويل: "أنت تقودك نحو خدمات الدعم الصحيحة في الحرم الجامعي". ﻗد ﺗﺗوﻓر ﻟدى اﻟﻌﯾﺎدة اﻟﺻﺣﯾﺔ ﻟطﻼﺑك ﻣوارد ﻣﺗﺎﺣﺔ ، أو ﯾﻣﮐﻧك إﺟراء إﺣﺎﻟﺔ. قبل كل شيء ، إذا كنت قلقًا على نفسك أو على صديق ، فتحدث إلى شخص يمكنه الحصول على المساعدة التي تحتاجها
