جدول المحتويات:
- Don't Miss This
- إن الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري لا يعني أنك مصاب بتطور جرح خطير في القدم . اتبع هذه الخطوات للمساعدة في منع وقوع الإصابات ومساعدتها على الشفاء بشكل أسرع.
Don't Miss This
اشترك في نشرة Our Living with Diabetes Newsletter
شكراً لك على التسجيل!
اشترك للحصول على المزيد من النشرات الإخبارية اليومية المجانية.
إذا كان لديك نوع 2 من مرض السكري ، يمكن أن يتحول حتى قطع صغير أو خدوش إلى مشكلة خطيرة . السبب: إذا كانت مستويات السكر في الدم لديك مرتفعة جدًا ، يمكن أن تصبح الشرايين قاسية ويمكن أن تتقلص الأوعية الدموية. وهذا بدوره يعوق تدفق الدم ويقطع بعض الأكسجين والمغذيات الضرورية اللازمة لمساعدة جرحك على الشفاء ، كما تقول دينا اديمولام ، العضو المنتدب ، وهي أستاذ مساعد في مرض السكري ، والغدد الصماء ، وأمراض العظام في مدرسة أيكان. الطب في جبل سيناء في مدينة نيويورك.
الجروح الصغيرة يمكن أن تصاب أيضًا بالبكتيريا الموجودة على حذاءك أو البيئة - وإذا فعلت ذلك ، فإن ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل مزمن يمكن أن يضعف وظيفة الخلايا المناعية التي تحارب العدوى. تساعد البيئة المرتفعة للسكر البكتيريا والفطريات وغيرها من الكائنات المسببة للعدوى على النمو ، كما يضيف الدكتور أديمولام.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تنتشر العدوى المحلية إلى الأنسجة الرخوة الأخرى أو إلى العظام وحتى الدم ، مما قد يؤدي إلى الإنتان ، وهو مستوى خطير محتمل يهدد الحياة ، كما تقول جاكلين سوتيرا ، DPM ، أخصائية طب الأرجل في المجموعة الطبية لجامعة هاكنساك في إمرسون ، نيو جيرسي ، والمتحدثة باسم الجمعية الأمريكية لطب الأقدام.
الاعتلال العصبي السكري - حالة التي تدمر الأعصاب في الساقين والقدمين ، مما يؤدي إلى فقدان الإحساس - يزيد من تعقيد القضية. يقول أديمولام: "عندما يفقد الأشخاص المصابون بالسكري الإحساس في أقدامهم ، يكون من الصعب المشي ، وينتهي الأمر بوضع ضغط متزايد على أجزاء معينة من القدمين يمكن أن تحس بالأرض". قد يؤدي الضغط المستمر على مناطق معينة من القدم إلى انهيار الجلد والقروح.
يمكن لتلف الأعصاب أيضًا أن يمنع إشارات الألم التي قد تساعدك على معرفة ما إذا كان لديك مشكلة طفيفة في القدم ، مثل شظية أو ظفر أصبع القدم أو حتى عندما يقول دكتور سوتيرا: "إن حذاءك يحك بطريقة خاطئة.
ومع ذلك ، إذا كنت تتخذ خطوات وقائية والحصول على العلاج المناسب ، يمكنك تجنب العدوى الخطيرة.إن الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري لا يعني أنك مصاب بتطور جرح خطير في القدم . اتبع هذه الخطوات للمساعدة في منع وقوع الإصابات ومساعدتها على الشفاء بشكل أسرع.
حافظ على انخفاض مستويات السكر في الدم.
يمكن تحسين الدورة الدموية الضعيفة ، والاعتلال العصبي ، وضعف جهاز المناعة مع التحكم الجيد في مرض السكري ، كما يقول أديمولام. يمكن لمعلم السكري والطبيب مساعدتك في تطوير خطة فردية للحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم. الإقلاع عن التدخين.
إنه عامل خطر لضعف الدورة الدموية ، مما يزيد من حساسيتك للجروح وضعف الشفاء ، يشرح أديمولام. ارتداء أحذية جيدة.
واحدة من أفضل الطرق لدرء اصابة القدم هي ارتداء الاحذية الواقية التي تناسب بشكل جيد. تجنب الأحذية التي تكون رقيقة جدًا أو مسطحة أو عالية ، واستخدم النعل الداخلي المخصص لتقليل الضغط. إذا كان لديك اعتلال عصبي ، فمن الأفضل تجنب المشي حول حفاة ، حتى في منزلك ، يقول سوتيرا. حافظي على نظافة قدميك وقلصت أظافرك.
اغسل قدميك بالصابون والماء كل يوم وطبّق الكريم على قدم كامل لتجنب الجلد المتشققة ، يقول Adimoolam. يمكن أن يساعد تقليم أظافرك على منع الظفر المنغرز ، ولكن المرضى الذين يعانون من الاعتلال العصبي يجب أن يروا أخصائي طب القدم لتقليم الأظافر. قم بفحص القدم يوميًا
افحص الجلد على قدميك ، بما في ذلك المنطقة الموجودة بين أصابع قدميك. إذا لم تستطع رؤية قدمك بالكامل ، استخدم مرآة أو التقط صوراً في زوايا متعددة باستخدام هاتفك الخلوي. يمكن أن تحدث المشاكل الخطيرة بالسرعة بين عشية وضحاها ، يقول سوتيرا ، لذلك لا تؤخر رؤية طبيبك إذا لاحظت وجود جرح. تعلم كيفية تحديد علامات التحذير.
Callouses غالبا ما تكون أول علامة على أنك تمارس الضغط على مناطق معينة من قدميك ، والتي يمكن أن تؤدي إلى قرحة ، يقول Adimoolam. ابحث عن callouses وانظر طبيبك إذا أصبح أحمر ومؤلمة. ابحث أيضًا عن الجروح أو الدم أو الرقة أو إفرازات كريهة الرائحة أو التورم أو الجلد الأسود أو الأزرق. إذا لاحظت أيًا من هذه التغييرات ، فاطلع على طبيبك على الفور. أيضا ، إذا كنت لا تستطيع المشي بسبب الألم أو الحنان ، فهذه علامة على أنه قد يكون لديك جرح يزداد سوءًا ، كما تقول علاج الجرح على الفور.
إذا وجدت جرحًا ، نظفه باستخدام يقول سوتيرا إن الصابون والماء اللطيفين يطبقان مرهم مضاد حيوي ، ويغطيانه بضمادة. كرر هذه العملية مرتين يوميًا واحتفظ بها في الحمام أو الدش. إذا كان هناك أي تورم أو صديد أو صرف ؛ أو أنها تبدو ، أو تشعر ، أو تنبعث منها رائحة كريهة ، فقم بفحصها. عادة ، تلتئم الجروح السطحية خلال 5 إلى 7 أيام ، ولكن إذا لم يحدث ذلك ، تأكد من رؤية الطبيب.
