جدول المحتويات:
لا تفوت هذا
قم بالتسجيل في حياتنا مع نشرة كرون الإخبارية
شكرًا لك على التسجيل!
اشترك للحصول على المزيد من رسائل الأخبار اليومية المجانية.
حتى الحالات الأكثر تدارًا بشكل جيد لـ Crohn's المرض يمكن ان يشتعل. هذا يعني في كثير من الأحيان أن هناك حاجة إلى خطوة في العلاج للحصول على الأعراض تحت السيطرة. إن التعرف على مسار العلاج الصحيح من خلال العمل مع طبيبك لتحديد ما إذا كان التوهج نتيجة لتفاقم المرض أو تطور المضاعفات هو خطوة أولى جيدة.
"الناس الذين عاشوا مع كرون طوال حياتهم يقول سيروس تامبولي ، العضو المنتدب ، وهو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ومدير خدمة أمراض الأمعاء الملتهبة بجامعة أركنساس للعلوم الطبية في ليتل روك ، إنه يعرف أعراضها ويتوهج بشكل جيد للغاية ، ولكن حتى أكثر الأشخاص خبرة يمكن أن يختلطوا. يشير التوهج إلى تفاقم الالتهاب ، ولكن الأعراض يمكن أن تحدث لأسباب أخرى ، وهي مضاعفات المرض: "يمكن أن يشمل هذا عدوى أو خراجًا أو نادرًا ورمًا في القولون" ، يقول الدكتور تامبولي.
إذا كان الالتهاب يسبب أعراضك ، فقد يحتاج طبيبك إلى تعديل جرعة الأدوية الخاصة بك ، وقد يكون التعديل قصير المدى ، أو تكليف الجرعة ، كافياً لإعادة السيطرة على الأعراض ، وفقاً لبحث نشر في Inter nal Medicine Journal في عام 2014. ومع ذلك ، Tamboli يقول الطبيب قد يطلب أيضا اختبارات لمعرفة ما إذا كنت تعاني من مضاعفات من شأنها أن تستفيد من العلاج الأخرى.
أعراض مرض كرون يمكنك إدارة
أثناء انتظار للعلاج ، هناك أشياء يمكنك القيام بها للحصول على إعفاء من الأعراض. جرب هذه النصائح للمساعدة في إدارة أعراض داء كرون الأكثر شيوعًا:
الجفاف. ابدأ بالتأكد من أنك تحصل على ما يكفي من السوائل. يقول بيتر هيغينز ، دكتوراه في الطب ، مدير برنامج أبحاث أمراض الأمعاء الالتهابية في كلية الطب بجامعة ميتشيغان: "أفضل ما يمكن أن يفعله مرض كرون هو أن يكون بمقدوره جعل الكثير من البول واضحًا عن طريق شرب الكثير من السوائل". في آن أربور.
تقترح مؤسسة Crohn's و Colitis Foundation of America (CCFA) تناول نصف أونصة لكل رطل من وزن الجسم كل يوم. على سبيل المثال ، إذا كنت تزن 150 رطلاً ، فقم بشرب 75 أوقية من السوائل يومياً. استشر طبيبك إذا كان بإمكانك البقاء رطبًا بشكل كافٍ لوحدك أو إذا كنت بحاجة إلى إعادة الترهلات عن طريق الوريد في العيادة المحلية.
إزعاج من الإسهال. حركات الأمعاء المتكررة يمكن أن تخلق تهيجًا. من أجل الراحة ، تقترح لجنة CCFA ما يلي:
- نقع في حمام دافئ وجففي بشرة الجلد الشفافة برفق.
- ضع مطريًا لحماية البشرة الحساسة الشفافة.
- تجنب الأطعمة أو المشروبات التي قد تزيد من الإسهال.
ألم في البطن. التشنج والانتفاخ والغاز يمكن أن يكون مؤلما. جرب هذه الخطوات لتقليل الانزعاج:
- تناول وجبات صغيرة ، ولكن تناولها أكثر في كثير من الأحيان للحصول على سعرات حرارية كافية.
- تجنب الأطعمة التي قد تزيد من التقلصات ، مثل منتجات الألبان والأطعمة الدهنية.
- الحد من الأطعمة الغنية بالألياف
الغثيان. تحدث مع طبيبك إذا كان الغثيان يمنعك من الأكل أو الشرب أو تناول الأدوية. يقول الدكتور هيغينز أن بعض الأشخاص قد يحتاجون إلى أدوية مضادة للغثيان إما أن تذوب ببطء في الفم أو تكون متوفرة كتحاميل. يمكنك أيضا محاولة تخفيف الغثيان بشكل طبيعي مع خيارات مثل الزنجبيل أو العلاج بالروائح.
إنقاص الوزن. إذا كان اضطراب داء كرون يمنعك من الأكل أو الشرب أو امتصاص المواد الغذائية ، فإن فقدان الوزن قد يكون مصدر قلق خطير. توصي CCFA بهذه الخطوات للحفاظ على وزن صحي:
- اعمل مع اختصاصي تغذية لوضع خطة لتناول الطعام بشكل جيد على الرغم من الأعراض.
- ابحث عن الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والمغذيات التي يمكنك تحملها. ضع في اعتبارك زبدة الفول السوداني والموز والأرز الأبيض المطبوخ والفواكه المعلبة والأسماك المطبوخة.
- احتفظ بمذكرة طعام لتتبع السعرات الحرارية التي تستهلكها.
- قد يتطلب فقدان الوزن السريع عناية طبية ، لذلك ابق طبيبك على اطلاع
الحمى. يتم تشغيل الحمى بسبب الالتهاب ومن المرجح انخفاضه مع بدء العلاج. تجنب تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAID) دون موافقة طبيبك لأنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الجهاز الهضمي ، كما يقول تامبولي. عادة ما يكون الأسيتامينوفين آمنًا طالما أنك لا تتعدى الجرعة الموصى بها. التعب. يقول هيغينز إن التعب يجب أن يتحسن إذا بقيت رطبًا ، وإدارة نظامك الغذائي ، والتزم بخطة العلاج. لتفادي الإرهاق المتفاقم ، يمكنك الحصول على ما يكفي من النوم وتيرة نفسك طوال اليوم. تقرحات الفم. إذا كانت تقرحات الفم جزءًا من تضيق داء كرون ، فاطلب من طبيبك استخدام ليدوكائين جيلي في علاج الانزعاج ، على حد قول هيغينز. توصي CCFA باستخدام غسولات الفم الطبية كخيار لبعض تقرحات الفم. مشكلة في الرؤية. بعض الأشخاص المصابين بداء كرون يعانون من أعراض مثل عدم وضوح الرؤية ، ألم العين ، جفاف العين ، والحساسية للضوء. تأكد من أن طبيب العيون يعرف أنك مصاب بداء كرون. أسأل عن قطرات العين للمساعدة في إدارة الأعراض وحماية عينيك من الالتهاب. مشاكل الجلد. يمكن أن تشمل أعراض مرض كرون المشمش المطبات الحمراء ، والعلامات الجلدية ، والقروح ، بالإضافة إلى تلف البشرة الحساسة. حول الشرج. جرب هذه النصائح للعناية بالبشرة: إن اتباع خطوات الرعاية الذاتية هذه يجب أن يساعدك لتشعر بمزيد من الراحة أثناء توهج أعراض داء كرون.
