اكتشاف أن أحد أفراد أسرتك لديه مرض باركنسون يمكن أن يسبب طوفانًا من العواطف ، مما يجعلك تشعر بالخدر والارتباك والتشرذم. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لكي تتصالح مع حقيقة أن شريكك أو صديقك أو أحد أفراد أسرتك سيصبح أكثر وأكثر غير متصلين بجسده ويقلل من قدرته على التحكم في حركاته الخاصة.
باعتباره إذا كنت مريضاً بمرض باركنسون ، فعليك أن تعد نفسك للوقت الذي يحتاج فيه حبيبك إلى مساعدة جسدية فعلاً. ستحتاج أيضًا إلى تقديم الدعم العاطفي لشخص تعلم أنه مصاب بمرض مزمن وتقدمي. قد يبدو الطريق أمامك ساحقاً ، ولكن يمكنك فعله إذا كنت تتذكر أن تعتني بنفسك وكذلك حبيبك.
تشخيص مرض باركنسون: تحديد احتياجات محبتك
يمكن أن يؤدي تشخيص مرض باركنسون إلى تحطيم الحالة العاطفية. لمريض تم تشخيصه مؤخرًا. غالباً ما يدخل الناس في شكل من أشكال الإنكار بعد إخبارهم بأنهم مصابون بمرض باركنسون. الاستجابات العاطفية الأخرى يمكن أن تشمل الخوف ، والحزن ، والغضب ، والاكتئاب.
كمقدم للرعاية ، سوف تحتاج إلى توفير مصدر ثابت لدعم أحبائك. وبالرغم من مدى تناقض هذه الأصوات ، فإن هذا يعني أنك بحاجة إلى أن تعتني بنفسك الآن أيضًا.
غالبًا ما يكون الأمر سهلاً عند رعاية شخص آخر لوضع احتياجاتك جانباً لصالح أحبائك ، ولكن قد يؤدي ذلك إلى حرقك إلى جانب عدم القدرة على توفير الرعاية على المدى الطويل.
تشخيص باركنسون: نصيحة بناءة
بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحتك مع الاهتمام بشخص مصاب بمرض باركنسون تشمل:
- تدوين أفكارك. منذ مرض باركنسون هو مرض الخسارة ، فإن الكثير من مشاعرك وأفكارك سوف تدور حول الخسارة. ضع في اعتبارك الحفاظ على مجلة لتحفيز عقلك ومساعدتك على التفكير في طرق مبتكرة للحفاظ على جودة الحياة لكل من أنت ومن أحبائك.
- تثقيف نفسك. كلما زادت معرفتك بالمرض ، كلما كنت أكثر أمانًا سوف تشعر حول تقديم المساعدة.
- البحث عن شخص ما يمكنك التحدث إليه. بمجرد الاستماع إلى مشاعر واحبائك ، تحتاج إلى شخص ما للاستماع إليك. ابحث عن صديق أو أحد أفراد العائلة يمكنك التحدث علانية معه. إذا لم يكن أحد متاحًا ، فابحث عن الانضمام إلى مجموعة دعم أو البحث عن العلاج النفسي.
- استمر في حياتك لا تتوقف عن الاجتماع مع الأصدقاء أو المشاركة في الهوايات أو المجموعات بدلاً من مسؤوليات مقدم الرعاية. القيام بذلك سوف يجعلك تشعر بالاستياء على المدى الطويل. الحفاظ على الجدول الزمني الخاص بك كما عادة ما تستطيع. إن الحفاظ على جهات الاتصال والمصالح الخارجية سيساعدك على الشعور بالانتعاش والنشاط عندما تعود إلى حبيبك.
تشخيص مرض باركنسون: دعم مقدمي الرعاية
مجموعات الدعم ضرورية للعديد من مقدمي الرعاية. وهي توفر مكانًا لمشاركة المشاعر والاهتمامات ، وكذلك وسيلة لمعرفة المزيد عن أفضل طريقة لرعاية شخص مصاب بمرض باركنسون. للعثور على مجموعة دعم في منطقتك ، يمكنك التحقق من:
- طبيبك المحبوب
- المستشفيات المحلية
- دفتر الهاتف
- تقاويم المجتمع في الصحف والمجلات المحلية
- مواقع الويب الخاصة بالمؤسسات الوطنية مثل مؤسسة باركنسون الوطنية. مؤسسة مرض باركنسون. جمعية مرض باركنسون الأمريكية. ومؤسسة مايكل ج. فوكس.
إن الحفاظ على بعض السيطرة ، وإيجاد منافذ لمشاعرك واهتماماتك ، والتعلم عن هذا المرض قد يساعدك على مواجهة دورك الجديد كمقدم رعاية بثقة وأمل.
