جدول المحتويات:
وهناك عدد من أنماط الحياة والبيئة عوامل يمكن أن تؤدي إلى تفشي الوردية ، بما في ذلك النظام الغذائي الخاص بك. على الرغم من أن الوردية تؤثر على بشرتك ، إلا أن ما تأكله يمكن أن يلعب دورًا كبيرًا في إدارة الأعراض ، وفقًا لروبيني تشوتكان ، طبيب بشري وأستاذ مساعد في قسم أمراض الجهاز الهضمي بمستشفى جامعة جورج تاون في واشنطن العاصمة ومؤلف الكتاب "Gutbliss.
" إن العلاقة بين الأمعاء والجلد رائعة ، والوردية هي مثال ساطع على كيفية تفاعلها "، وأوضح الدكتور Chutkan. "كمتخنث من الوردية بنفسي ، أنا مهتم بشكل خاص بهذا."
د. Robynne Chutkan: أسئلة وأجوبة حول تناول الحق مع الوردية
على الرغم من أن العوامل التي تسبب اشتعال الوردية تختلف من شخص لآخر ، في جلسة الأسئلة والأجوبة التالية ، سلطت Chutkan بعض الضوء على الرابط بين النظام الغذائي والوردية. كما أنها قدمت نصائح للحمية الوردية التي قد تساعد في الحفاظ على الأعراض الخاصة بك.
س: ما هو التفكير وراء تناول الطعام الصحيح مع الوردية؟
"إن القناة الهضمية هو أنبوب أجوف الذي يمتد طول الجسم ، من الفم إلى الشرج ، لذا فكر في الجهاز الهضمي كما هو داخل الجلد "، وقال Chutkan. "من المفيد أن تفكر بهذه الطريقة. حقا ، أن الاثنين مرتبطان للغاية. أنا لست الأول ، وأنا متأكد من أنني لن أكون آخر ، أعلق على تلك الملاحظة."
اختلال البكتريا في واضافت ان الامعاء يمكن ان تظهر على الجلد وتزيد من سوء الحالة مثل الوردية. وأوضحت "بالنسبة لأولئك الذين يعانون من اضطراب الانتفاخ وغياب المعدة الذين يعانون من الوردية أيضا ، هناك علاقة واضحة بين فرط نمو البكتريا وحالة الجلد هذه". بعض الأطعمة ، المضادات الحيوية المتكررة ، الستيرويدات ، ومضادات الحموضة هي من بين العوامل التي يمكن أن تزعج التوازن الدقيق للبكتيريا في الأمعاء وتؤدي إلى فرط نمو البكتيريا السيئة ونقص البكتيريا الجيدة. وأوضح تشوتكان أن تحديد سبب خلل البكتريا هو مفتاح تحسين أعراض الوردية.
س: هل تشير الأبحاث الحديثة إلى وجود صلة بين القناة الهضمية والوردية؟
"دراسة أجريت عام 2008 على يد باحثين في جنوة ، إيطاليا ، نظر إلى 120 مريضًا من عيادة للأمراض الجلدية مع الوردية و 60 شخصًا لم يمتلكوها "، قال تشوتكان. "وجدوا أن نسبة كبيرة من مرضى الوردية لديهم فرط نمو جرثومي معوي صغير ، أو SIBO. كان هناك انتشار أعلى لهذا النمو الجرثومي بين مرضى الوردية منه في المجموعة الضابطة وكذلك عامة السكان."
عالج الباحثون المرضى الذين يعانون من عدم التوازن البكتيرية بالمضادات الحيوية. ووجد الباحثون أنه من خلال القضاء على نمو البكتيريا السيئة ، فإن حوالي 70 في المائة من جلد مرضى الوردية قد تم تطهيرها بالكامل ، وقد عانى أكثر من 20 في المائة منهم تحسنا كبيرا في أعراضهم. علاوة على ذلك ، أعطى لاحقا مرضى الوردية الذين تم إعطاؤهم حبة دواء وهمي ولم يروا أي تحسن في أعراض الوردية ، المضاد الحيوي ، وبعد تناول الدواء ، عانوا أيضا من تحسن مثير في أعراضهم. وكشفت الدراسة التي نشرت في قسم أمراض الجهاز الهضمي والكبد ، أنه بعد تسعة أشهر من المتابعة ، بقي 96 بالمائة من مرضى الوردية في حالة هدوء.
س: ما هي بعض مسببات الطعام الشائعة التي يمكن أن تسبب الوردية في الاشتعال. وقال تشوتكان "يبدو أن الكحول عامل حيوي بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الوردية". "بعض الناس يجدون أن منتجات الألبان تؤدي إلى تفاقم أعراضهم. ويقول آخرون إن محليات الصويا أو المحليات الصناعية تؤدي إلى اندلاعها. يؤثر الكافيين أيضًا على بعض الأشخاص."
نصيحة تشوتكان ذات شقين. "من المستحسن تجنب الأشياء التي تقتل البكتيريا الجيدة مثل مضادات الحموضة [لأن] ، إذا قمت بمنع أحماض المعدة ، فستحصل على زيادة نمو البكتيريا في الجهاز الهضمي. يجب أيضًا تجنب الأطعمة النشوية والسكرية التي تشجع فرط نمو الخلايا السيئة. أنواع البكتيريا. "
