الحصول على 'عالية' على الهواء: تعزيز الطاقة الأوكسجين أو الصحة خطر؟

قضبان الأوكسجين لا تحل محل الأكسجين الطبي. Kimihiro Koshino / Getty Images

Highlights

في حين أن الهواء هو 21 في المائة من الأكسجين ، فإن منتجات الأكسجين الترفيهية قد تصل إلى 95 في المائة من الأكسجين.

العطور المضافة أو الأنابيب غير النظيفة في أجهزة استنشاق الأكسجين يمكن أن تثير غضب الرئتين.

إذا كان لديك ربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن ، فمن الأفضل تجنب الأكسجين

تظهر موجة جديدة من الأكسجين في أنحاء البلاد. في عام 1990 ، كانت هذه البارات تتمتع بشعبية كبيرة في الأسواق وبيع الهواء ، وبعضها يطرح مطالبات صحية عن منتجاتها المستنشقة.

ادعاءات الأوكسجين المستنشق ، المستنشق ، هي أقل أهمية. من لا يرغب في تخفيف التوتر ، تخفيف آلام العضلات ، زيادة الطاقة ، التركيز والتركيز بشكل أكثر فاعلية ، النوم بشكل أفضل ، إبطاء عملية الشيخوخة ، والتعافي بسرعة من تأخر الطائرة وتلفها؟

إذا كان كل ذلك يبدو جيدًا جدًا يكون صحيحا ، مما لا شك فيه ، وهذا هو السبب في أنك يجب أن يلقي نظرة مشكوك فيها على هذه المنتجات الأكسجين. إليك ما تحتاج إلى معرفته قبل أن تستنشق.

خرق فقاعة الأكسجين

يعتمد العلاج بالأوكسجين الترويحي على فرضية بسيطة نسبيًا: من خلال توفير تركيزات أعلى من الأكسجين مما كنت ستحصل عليه من الهواء المحيط بك ، فإنك تجني فوق المكافآت الصحية.

ما مقدار الأوكسجين الذي تحصل عليه فقط؟ في حين أن الهواء الذي تتنفسه يتكون من نسبة 21 في المائة من الأكسجين ، فإن العديد من الأكسجين ومنتجات الأوكسيجين المعلبة تدعي أنها تعطيك حوالي 95 في المائة من الأكسجين.

في الواقع ، معظم هذه المنتجات ، خاصة تلك المعروضة في قضبان الأكسجين ، تقدم فقط 35 في المائة إلى 40 في المائة من الأكسجين ، يقول فرانك لوفيشيو ، دو ، ميلا في الساعة ، المدير الطبي المشارك لمركز بانر جود السامري السمعي ومركز المعلومات الدوائية في بانر هيلث وأستاذ طب الطوارئ في كلية الطب بجامعة أريزونا في فونيكس. > بينما لا يزال هناك الكثير من الأكسجين مما تحصل عليه من الهواء المحيط بك ، فإن الحقيقة هي أن الأشخاص الأصحاء لا يحتاجون إلى الأكسجين الإضافي. يقول جيسون توروسكي ، اختصاصي أمراض الرئة في معهد كليفلاند كلينك التنفسي في ولاية أوهايو: "لقد تطور البشر ليعيشوا في جو يحتوي على أكسجين بنسبة 21 في المائة." بمجرد حصول الدم على كمية كافية من الأكسجين ، لا يمكنك تحميل المزيد على خلايا الدم الحمراء الخاصة بك ، "يقول الدكتور Turowski. ويشبهها بمحاولة ضغط المزيد من الناس على سيارة مترو أنفاق مكتظة بالفعل في مدينة نيويورك.

الاستثناء الوحيد للأفراد الأصحاء؟ الرياضيون يقومون بتمرين قوي مثل لاعبي كرة القدم. قد يكونوا قد اجروا 70 ياردة فقط من أجل الهبوط ثم امتص الأكسجين على الهامش. يقول نورمان إيدلمان ، العضو المنتدب ، والمستشار العلمي الأقدم في جمعية الرئة الأمريكية وأستاذ الطب الوقائي ، والطب الباطني ، وعلم وظائف الأعضاء: "هذا الأكسجين سيجعل هذا اللاعب يشعر بتحسن ، ولكنه لن يفعل أي شيء للفرد العادي". وفيزياء حيوية في جامعة ولاية نيويورك في ستوني بروك.

يقول العديد من الخبراء إن الادعاءات الصحية العديدة التي تطرحها هذه الأكسجين لا تحمل الجدارة. "إن سبب مخاضك أو ألمك العضلي لا علاقة له بنقص الأكسجين ، وهي حالة يحرم فيها جسمك من الأكسجين ، وهذا هو السبب في أنه من غير المنطقي إعطاء الأكسجين لهذه الحالات" ، يلاحظ تيروفسكي. فلماذا يبلّغ الكثير من الناس عن شعورهم بالتحسن بعد الذهاب إلى قضبان الأوكسجين؟ "إلقاء اللوم على تأثير الدواء الوهمي" ، يقول الدكتور Edelman. قد يكون كل شيء في رأسك.

المخاطر الصحية المحتملة لاستخدام الأكسجين الترفيهي

قضبان الأكسجين وما شابهها لا تشكل تهديدًا صحيًا كبيرًا للأشخاص الأصحاء. "قد يكون أفضل من الذهاب إلى شريط للشرب" ، يقول Edelman. ولكن هناك بعض جوانب استخدام الأكسجين الترفيهي التي يمكن أن تشكل مخاطر صحية.

أولاً ، يجب النظر في نظافة أجهزة التنفس في قضبان الأكسجين. "بخلاف العلاج بالأكسجين الطبي من حيث توفير أنابيب معقمة ، لست متأكدًا من أن الأعمدة الأكسجينية تخضع لأي إشراف ، سواء تم تبادل الأنبوب بين المستخدمين ، وكيف يتم الحفاظ على مكثف الأكسجين غير الطبي أو ما إذا كان الترطيب متوفرًا "، يقول Turowski.

بدون أنبوبة جديدة أو أجهزة لتعقيم تلك الأنابيب ، يمكن أن تنمو العفن والبكتيريا ، والتي قد تكون مزعجة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الرئة الحالية. في الواقع ، إذا كنت تعاني من حالات مرضية مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن ، أو انتفاخ الرئة ، أو التهاب الشعب الهوائية المزمن ، أو التليف الكيسي ، أو الساركويد ، أو تصلب الجلد ، أو أمراض القلب أو الوعائية الخلقية ، فمن الأفضل تجنب قضبان الأكسجين. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تستخدم الأكسجين الطبي.

"يمكنك زيادة احتمال حدوث مضاعفات غير مقصودة ولكن محتملة مثل العدوى أو التفاقم بسبب الظروف المتعلقة بالنظافة وعدم توحيد المعدات" ، يقول تيروفسكي

العديد من أشرطة الأكسجين تغذي الأكسجين برائحة غير مصممة لتكون في رئتيك بتركيزات عالية. على الرغم من أن عواقب هذه الروائح غير معروفة ، قد تكون هناك آثار مرضية محتملة على رئتيك ، خاصة بالنسبة للأشخاص ، مثل المصابين بالربو ، والذين قد يتفاعلون مع الروائح القوية ، كما يقول Turowski.

على الرغم من أن الأكسجين والقضبان قد تكون منتجات الأكسجين المستنشق أكثر قليلاً من الهواء الساخن للأشخاص الأصحاء الذين لا يتسلقون جبل إفرست ، حيث يتطلب الأمر أكسجين إضافي.

خيار أفضل؟ خذ نزهة عبر الغابة واحصل على رحلة حسية حقيقية أثناء استنشاق الأكسجين الطازج - والأكسجين المجاني من الطبيعة الأم.