كيف تجلب ADHD مع طبيبك؟

إذا كنت تشك بأنك مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، حدد موعدًا للحديث فقط حول هذه المسألة.

الوجبات السريعة

لا تبقي مخاوفك حول ADHD إلى نفسك.

صف بإيجاز أعراض ADHD الخاصة بك ، ثم دع طبيبك يسأل بعض الأسئلة.

بعض الناس يمكن أن يكونوا متشككين بشأن ADHD ، ولكن هذا لا يمنعك من طلب المساعدة.

بين العمل ، الأطفال ، والنشاطات الاجتماعية ، يشعر كل فرد بالغبطة من وقت لآخر. ولكن إذا كنت لا تستطيع التركيز لفترة كافية للدخول في فيلم أو مجلة ، فأنت متأخرا باستمرار ، وأنت غير صبور مع الناس إلى درجة أنه يتدخل في حياتك ، قد تكون في الواقع واحدة من 8 إلى 9 ملايين أميركي يعانون من اضطراب فرط الحركة لدى البالغين الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، المعروفين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

"يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من صعوبة في الصعوبات لدرجة أنهم ينهون العلاقات والوظائف ، ويسببون صعوبات في القيادة ، ويؤدي إلى مشاكل قانونية ومالية". يشرح رسل رامزي ، دكتوراه ، المدير المشارك لبرنامج علاج وباء ADHD الكبار وأستاذ مشارك في علم النفس السريري في الطب النفسي في جامعة بنسلفانيا في فيلادلفيا.

علامات ADHD الكبار>

ADHD لديه وصمة عار إذا كنت تعاني من الإفراط في التشخيص ، فإن الكثير من البالغين الذين يشتبهون بأنهم يعانون من الاضطراب يعانون في صمت.

"ولكن إذا كانت أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط لديك تتداخل بأي شكل من الأشكال مع نوعية حياتك ، فمن المفيد تقديمها إلى طبيبك". الدكتور. يقول رامزي.

بالإضافة إلى علامات عدم الانتباه وفرط النشاط ، في ما يلي بعض الأعراض الأخرى التي قد تقودك إلى التساؤل عما إذا كان لديك اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط:

• لديك مشكلة في التحلي بالصبر مع أطفالك.
• تشعر وكأنك
• لا يمكنك الوصول إلى أي شيء في الوقت المحدد.
• أنت تفتقر إلى الدافع لإنجاز الأمور.
• أنت تماطل في المهام المهمة ، مثل البدء فقط في التجمع إيصالات الضرائب الخاصة بك قبل بضعة أيام (أو يوم) 15 أبريل.
• أنت تفقد الأشياء بشكل متكرر.
• لديك طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وترى بعض سمات الشخصية الخاصة بك في الطفل.
• تتذكر تواجه مشكلة في التركيز والدراسة في المدرسة الثانوية أو الكلية.

"أي واحد من هذه الأعراض في عزلة لا يكفي لتشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ولكن إذا لاحظت علامات ADHD متعددة في عملك ، والحياة الأكاديمية والعلاقات والأبوة والأمومة "يجب عليك التحدث إلى طبيبك عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه" ، يقول رامزي.

على الرغم من أن مرض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يمكن علاجه ، إلا أنه يمكن علاجه. ويضيف قائلاً: "في معظم الحالات ، ينتظر الناس وقتاً طويلاً لتقديم أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى أطبائهم". اقتراحه: "ثق بنفسك بما فيه الكفاية ، وأخطأ إلى جانب رفعه."

ذات صلة: قلق؟ 5 علامات قد تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين قد يكون الأشخاص الذين يعانون من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مترددون في ذكر مخاوفهم بشأن الحالة إلى طبيبهم لأنهم يخشون من وصفهم بأنهم مصابون بمرض الدم ، ويشير رامزي إلى أنه على الرغم من عدم الاعتراف بأدنى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في ويقول إنه لا ينكر أن الادعاء الشعبي بأن تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مفرط في التشخيص له بعض الجدارة. "المشكلة الحقيقية هي في الواقع التشخيص الخاطئ ، وليس الإفراط في التشخيص". "هناك إفراط في تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأشخاص الذين يرغبون في تناول الدواء لتحسين أدائهم الأكاديمي ، لكنهم يعانون من نقص في تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأشخاص الذين يمتلكونه حقًا."

كيف تتحدث مع طبيبك عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

بمجرد اتخاذ قرار مناقشة أعراض ADHD مع طبيبك ، من الجيد أن يكون لديك خطة لكيفية معالجة هذه المشكلة.

Larry Drum، MD ، طبيب الطب الباطني في لوس ألاميتوس ، كاليفورنيا ، تناولت العديد من حالات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وقدمت بعض الاقتراحات حول كيفية التحدث مع طبيبك حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه:

الخطوة 1:

اخمِّن مخاوفك بشأن وصفه بأنه مراق. يقول الدكتور دروم: "يبدو أن الأشخاص الذين يعانون من أعراض اضطراب نقص الانتباه / فرط الحركة يكونون أكثر دقة حول تشخيصهم من الأشخاص الذين أراهم مع الكثير من الحالات الأخرى ، مثل صداع الشقيقة". "في معظم الحالات ، كان لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه شكوك لديهم شرط لمدة طويلة جدًا." الخطوة 2:

حالة ADHD هي سبب رؤيتك للطبيب عند تحديد موعدك. يقول دروم: "في كثير من الأحيان ، سيظهر المرضى أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في نهاية موعد أجريوه لضغط الدم البارد أو المرتفع". "بدلاً من ذلك ، حدد موعدًا محددًا لمناقشة ADHD. ﻓﮭﻲ ﺗﺿﻣن زﯾﺎرة ﮐﺎﻣﻟﺔ. " اﻟﺧطوة 3:

اﺷرح ﺑﺷﮐل ﻣوﺟز أﻋراﺿك ﺛم اﺗرك اﻟطﺑﯾب ﻟﻟﺳﯾطرة. يقول دروم: "عادة ما أترك المرضى يتكلمون لمدة خمس دقائق حول أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذين يضايقونهم ويلتقطون الكلمات الرئيسية والعوامل التي أحتاج إلى استكشافها". في هذه الأيام ، يخضع أطباء الرعاية الأولية إلى الكثير من الضغط لرؤية المرضى في فترة زمنية قصيرة ، لذلك كلما كان الوقت الذي يمضيه الطبيب في طرح الأسئلة الصحيحة ، كلما كان ذلك أفضل. ويضيف: "إذا كان هناك شخص كثير الكلام ، فقد لا أحصل على فرصة لطرح أسئلة مهمة" ، مضيفًا أن أفضل طريقة لتوصيل أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عادة ما تكون بأمثلة عن كيفية تداخلها مع الحياة اليومية. الخطوة 4

: إذا كنت مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتمت تجربة العلاج ، أخبر طبيبك. "أرى بعض البالغين في الثلاثينات أو الأربعينات الذين يشهدون أطفالهم يعانون من شيء يوازي كيف يكافحون كأطفال أو مراهقين" ، كما يقول. بعض الناس في هذه المجموعة الثانية جربوا أدوية ADHD الخاصة بأطفالهم ووجدوها مفيدة بالفعل. على الرغم من أنه ليس من المستحسن أبداً أخذ أدوية لم يصفها لك طبيبك ، فمن المهم أن تكون صريحًا وربما يكون مفيدًا لوصف طبي مناسب. "كطبيبك ، من المفيد معرفة ذلك" ، كما يقول.