جدول المحتويات:
قم بالتسجيل لنشرة أخبار صحة الرجال لدينا
شكراً لك على التسجيل!
اشترك للحصول على المزيد من رسائل الأخبار اليومية المجانية.
ليس كل الرجال الذين لديهم سرطان البروستات المتقدم يعاني من الألم ، لكن الكثير منهم سيشعرون ، خاصة إذا كان السرطان قد انتشر إلى عظامهم.
بينما يركز أطباء الأورام على العلاجات الطبية لسرطان البروستات المتقدم ، فإنهم مهتمون بشكل متزايد أيضًا بمعالجة هذا الألم.
“The good يقول تيموثي جيليجان ، طبيب الأورام في كليفلاند كلينيك ، إنني أعتقد حقاً أننا نقوم بالكثير من السيطرة على الألم في سرطان البروستاتا. "عندما تدربت في كلية الطب ، وانتهت في عام 2001 ، اعتدنا أن نقول أن الأشخاص المصابين بسرطان البروستاتا لديهم حياة جيدة حتى آخر ستة أشهر". السبب؟ في ذلك الوقت ، كان الأطباء لا يفعلون شيئًا يذكر من أجل الألم.
يقول الدكتور جيليجان: "كان الألم المعسول مقبولًا". "نحن الآن أكثر من ذلك ؛ لدينا علاجات أفضل. "
عندما ينتشر سرطان البروستاتا إلى العظام
عندما ينتشر سرطان البروستات ، فإنه ينتشر في أغلب الأحيان إلى العظام ، مثل العمود الفقري والوركين والحوض. يمكن أن تسبب النقائل العظمية الألم في هذه المناطق وتضعف العظام ، مما يجعل الرجال عرضة للكسور بسبب السقوط أو أي حادث آخر. يمكن للكسور أن تسبب الألم مباشرة ، ولكن يمكن للسرطان أيضا أن يضغط على الأعصاب ، وهذا بدوره يمكن أن يسبب المزيد من الألم.
على سبيل المثال ، إذا انتشر السرطان في العمود الفقري ، فإن الورم يضغط الأعصاب ، مما يؤدي إلى التهاب وتهيج. في إشارات الألم التي تصل إلى أطرافك. تسبب أعراض مثل الخدر والوخز والألم
استراتيجيات لتخفيف الألم
يمكن أن يكون الألم من سرطان البروستاتا المتقدم مزمنًا وقد يتداخل مع قدرتك على القيام بالأشياء التي تريدها أو تحتاج إلى القيام بها. ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها للسيطرة على الألم أو تخفيفه. جرب هذه النصائح:
1. اتبع خطة العلاج الخاصة بك.
العلاجات القياسية المستخدمة لمنع أو إبطاء نمو سرطان البروستاتا قد يساعد أيضا في تخفيف أعراض مثل الألم. وتشمل هذه العلاج الهرموني (منع هرمون التستوستيرون ، الذي يمكن أن يحفز نمو الورم) ؛ العلاج الكيميائي ، الذي يهاجم الورم مباشرة ؛ والجراحة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك علاجات يمكنها استهداف النقائل العظمية بشكل أكثر تحديدًا ، وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية (ACS). وتشمل الخيارات الأدوية التي تُسمى البايفوسفونيت ، والتي تساعد على تقوية العظام وتمنع حدوث الكسور. العلاج الإشعاعي الخارجي ؛ تقنيات الاجتثاث الستيرويدات القشرية.
الرجال الذين يعانون من سرطان البروستاتا المتقدم يجب أن يلتصقوا ببروتوكول العلاج الخاص بهم ، كما يقول جيليجان ، لأن "لدينا أدلة كثيرة على أن [العلاجات] تقلل الألم".
2. اتخذ خطوات لتقليل الضغط .
"كيف يتأثر الألم الذي نعيشه يتأثر بشدة بحالتنا العقلية" ، كما يقول جيليجان. العمل مع أفراد الأسرة وزوجك أو شريكك للحد من الإجهاد - قد يساعد تقليل الإجهاد على تخفيف الألم. بينما لا يمكنك تجنب الإجهاد تمامًا ، فالأكل جيدًا ، والبقاء نشيطًا ، والقيام ببعض الوقت للقيام بأنشطتك التي تستمتع بها ، وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل يمكن أن يساعد في الحفاظ على مستوى الإجهاد لديك.
3. حافظ على نشاطك.
هناك طريقة أخرى أثبتت فعاليتها للحد من التوتر من خلال التمرين. والأكثر من ذلك ، يمكن أن يساعد التمرين المنتظم على تقوية العظام ، مما يقلل من خطر الكسور. إذا كنت نشطًا بالفعل ، فتأكد من التحدث مع طبيبك حول أي تعديلات تمارين يجب عليك إجراؤها لتجنب المناطق المزعجة التي ينتشر فيها السرطان - قد يوصي طبيبك بتجنب الأنشطة مثل رفع الأوزان الثقيلة ، والانحناء والتواء ، والتأثير العالي التدريبات. إذا كنت قد بدأت في تنفيذ برنامج تمرين جديد ، فاحرص على مراجعة طبيبك قبل البدء ، والبدء ببطء - اذهب للمشي اليومي القصير ، على سبيل المثال ، ثم ابدأ في البناء من هناك. يمكنك العمل مع مدرب شخصي أو معالج طبيعي لتطوير خطة تمارين تكون آمنة بالنسبة لك.
4. الحصول على تدليك.
تدليك قد يساعد في تخفيف التوتر والألم عند المصابين بالسرطان ، وفقا ل ACS. فقط تأكد من إخبار المعالج بالتدليك أنك مصاب بسرطان البروستاتا ، كما يقول جيليجان ، لأن عظامك قد تكون ضعيفة. إذا كان لديك الكثير من السرطان في عظامك ، يجب أن يعرف اختصاصي التدليك ، لذلك يمكنه ضبط قوة تقنية التدليك وفقًا لذلك. قد ترغب أيضًا في الحصول على خطاب الطبيب لتأكيد المعالج بأن التدليك آمن لك.
5. يجب الانتباه إلى الأوجاع والآلام - خاصة في العظام.
عندما يضعف السرطان العظام ، يمكن أن تصبح مؤلمة ويمكن أن تؤذي الوقوف. إذا كنت تعاني من مثل هذا الألم والصعوبة ، تحدث إلى طبيبك حول طرق منع حدوث كسر بدلاً من انتظار حدوث ذلك. إذا تعرض جزء من العظم للتلف بسبب الأورام ، فقد يتمكن الجراح من تثبيت قضيب للمساعدة في تقويته.
6. العمل مع أخصائي الرعاية الملطفة لإدارة الأعراض.
بينما يعمل أخصائي الأورام معك لعلاج السرطان مباشرة ، فإن أخصائيي الرعاية التلطيفية هم أطباء وممرضون ومتخصصون آخرون في الرعاية الصحية مدربون لمساعدتك على إيجاد طرق لتحسين الأعراض 'إعادة تجربة وتعزيز نوعية حياتك. يركز هؤلاء المتخصصون على تخفيف الألم ، بالإضافة إلى مساعدتك على التعامل مع أعراض مثل الغثيان والإسهال.
"أنت تريد علاجات (سرطان) عدوانية" ، يقول جيليجان ، "لكنك لا تريد الآثار الجانبية من تلك العلاجات. وقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتلقون رعاية ملطفة لديهم أعراض أقل حدة ، ويختبرون ألماً أقل ، ولديهم نوعية حياة أفضل من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. يقول جيليجان: "إن أخصائيي الرعاية التلطيفية" يعملون بالتعاون معنا ، لكن أطباء الأورام بطيئون في بعض الأحيان في إشراكهم في بعض الأحيان. "كن مؤيدًا خاصًا بك واطلب من طبيبك إحالة إلى أخصائي الرعاية الملطفة.
من المهم أيضًا أن تدرك أن الرعاية الملطفة ليست هي نفس الرعاية التي تقدمها رعاية المسنين أو "نهاية الحياة". يمكنك تلقي الرعاية الملطفة في أي وقت بعد تشخيص السرطان للمساعدة في السيطرة على الأعراض والتحسّن.
