كيف تتعامل مع طبيبك النفسي يتحرك - مركز الفصام -

لقد رأيت نفس الطبيب النفسي لمدة عامين ، والآن تنتقل إلى ولاية أخرى. لا أستطيع تحمل فكرة محاولة العثور على شخص جديد. هل يمكنك تقديم بعض النصائح؟

أنت تمر "برد فعل حزين" ، وهو استجابة إنسانية طبيعية للخسارة. غالبًا ما يكون المرضى مرتبطين جدًا بطبيبهم النفسي أو المعالج النفسي. يعتبر هذا شعورًا شائعًا وطبيعيًا تجاه الشخص الذي يتم تقديره لنصيحتها ودعمها وتوجيهها ، بالإضافة إلى تخفيف الألم العقلي باستخدام الأدوية و / أو العلاج النفسي.

من المهم بالنسبة لك مناقشة هذه المشاعر القلق والحزن حول رحيلها مع طبيبك النفسي قبل أن تغادر بحيث يمكنك قبول الخسارة الوشيكة لعلاقتك معها بشكل أفضل. في الواقع ، قد تكون قد أصبحت عاطفيا مرتكزًا على طبيبك النفسي (وهو أمر شائع جدًا وعادي) ، وتعلم كيفية التعامل مع فقدانها ، والاستياء الذي ربما تشعر به حيال ذلك ، (الوعي أو اللاوعي) قد يساعدك على النمو والنضوج في الطريقة التي تتعامل بها مع العلاقات بشكل عام. لن يساعدك طبيبك النفسي فقط على التعامل مع هذا الإنهاء غير المتوقع للعلاج ، ولكنه على الأرجح سيحيلك إلى طبيب نفسي آخر تثق به ، وهذا يجب أن يطمئنك لأنك ربما تكون في أيد أمينة بعد أن تغادر.

عادة ، ردة فعل الحزن لفقدان عدة أسابيع وتهدأ تدريجيا. سيكون لديك دائما ذكريات جميلة من طبيبك النفسي. سيكون لديك أيضا فرصة قيمة لإقامة علاقة علاجية مع طبيب نفساني جديد قد يجلب لك رؤى جديدة عن نفسك ، وسلوكك. يمكن أن يساعدك ذلك في تعلم العديد من الدروس القيمة عن نفسك وكيف تكون مرنًا في أوقات التوتر والقلق.

اعرف المزيد في مركز انفصام الصحة في كل يوم.