إلى جانب فحص ضغط الدم في مكتب الطبيب ، هناك أدلة على أن استخدام مجموعة ضغط الدم المنزلية يمكن أن يساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم. في الواقع ، أوصت جمعية القلب الأمريكية بأن جميع المصابين بارتفاع ضغط الدم يختبرون بانتظام ضغط الدم في المنزل للمساعدة في التحكم في حالتهم.
اليوم ، يمكنك شراء طقم ضغط دم منزلي ، يعرف أيضًا باسم مقياس ضغط الدم ، في الصيدلية المحلية أو متجر الخصم. تتضمن مجموعة ضغط الدم المنزلية ذراعًا للذراع ، ونظامًا يسجل الضغط ، وفي بعض أنواع الشاشات ، سماعة الطبيب. هناك أنواع مختلفة من أجهزة مراقبة ضغط الدم ، وكلها لها مزايا وعيوب. جميع الأنواع تعمل بشكل جيد فقط إذا كنت تستخدم صفعة من الحجم الصحيح ، لذلك ابدأ بمطالبة طبيبك بالحجم الذي يجب شراؤه.
أطقم ضغط الدم من ميركوري
طقم ضغط الدم الزئبقي هو نوع جهاز المراقبة الذي انظر عادة في مكتب الطبيب الخاص بك. يعمل عندما تتحرك الجاذبية عمودًا من الزئبق لتحديد ضغط دمك. تعتبر مجموعة ضغط الدم الزئبقي الطريقة الأكثر دقة لاختبار ضغط دمك ، نظرًا لأنه لا يلزم إعادة ضبطها مع مرور الوقت.
ولكن يمكن أن تكون انسكابات الزئبق خطيرة ، لذلك لا يوصى باستخدام هذه المجموعات في الغالب للاستخدام في الصفحة الرئيسية. ومع ذلك ، توجد مجموعات ضغط دم الزئبق المصممة للاستخدام المنزلي ، والتي تشمل كلاً من نفخ يدوي مثبت على سماعة الطبيب. هذه الأدوات المنزلية خفيفة الوزن وأكثر أمانًا من تلك المستخدمة في إعدادات الرعاية الصحية.
أطقم ضغط الدم اللاسائلية
مجموعات اللا سائغة خفيفة الوزن ، محمولة ، وأجهزة غير مكلفة يمكنها مراقبة ارتفاع ضغط الدم في المنزل. تستخدم هذه الأجهزة كفة ضغط الدم المحمولة يدويًا وسماعة مدمجة ، ويتم إنشاء قراءة ضغط الدم عبر مؤشر على قرص. العيب الرئيسي للمراقبين اللاسائين هو أنها يمكن أن تتضرر مع مرور الوقت وتفقد دقتها. يجب أن تأخذ مراقبتك اللاعائية إلى زيارات الطبيب المعتادة حتى تتمكن من فحصها مقابل جهاز الزئبق.
أطقم ضغط الدم الرقمية
طقم ضغط الدم الرقمي المنزلي هو جهاز سهل الاستخدام يحتوي على في سماعة الطبيب ويعرض ضغط دمك على شاشة رقمية. تساعد الأدوات الرقمية الأوتوماتيكية على قياس ضغط دمك بشكل أسهل من خلال تضخيم معصم اليد أو الذراع تلقائيًا.
تعد المجموعات الرقمية أغلى وأكثر حساسية لحركات الجسم من الأنواع الأخرى من مجموعات ضغط الدم. وبما أن هذه الأجهزة معقدة ، يجب فحصها بانتظام للتأكد من دقتها ضد شاشات الزئبق.
إيجابيات وسلبيات مراقبة ضغط الدم المنزلية
مراقبة ضغط الدم المنزلية طريقة آمنة وفعالة بالنسبة لمعظم الناس لتتبع ضغط الدم بين الزيارات مع الطبيب. قد يكون الرصد المنزلي مفيدًا بشكل خاص إذا كنت:
- هي التي تبدأ دواءًا لعلاج ارتفاع ضغط الدم وترغب في معرفة مدى نجاحه
- هل تعاني من مرض القلب التاجي أو مرض السكري أو مرض الكلى أو حالة أخرى تستدعي مراقبة ضغط الدم بشكل متكرر
- حامل
- هل تعاني من ارتفاع ضغط الدم في اللون الأبيض (ارتفاع ضغط الدم الذي يظهر فقط في عيادة الطبيب)
- هل يمكن أن يكون كبار السن
- مصابًا بارتفاع ضغط الدم المرتفع (ارتفاع ضغط الدم الذي يظهر فقط عندما تكون بعيدًا عن مكتب الطبيب
لا ينصح مراقبة المنزل لبعض الناس ، بما في ذلك أولئك الذين لديهم عدم انتظام ضربات القلب مثل الرجفان الأذيني ، لأن مجموعة ضغط الدم المنزلية قد لا تكون دقيقة بالنسبة لهم.
Keeping Track of Blood Pressure Kit Readings
إذا كنت تراقب ضغط دمك في المنزل ، فمن الجيد أن تحتفظ بجدول بياني كسجل لقراءات ضغط الدم لديك. يمكنك أخذ هذا المخطط معك إلى زيارات الرعاية الصحية حتى يمكن لطبيبك أن يرى كيف يتقلب ضغط دمك بمرور الوقت.
تحدث إلى طبيبك حول مزايا وعيوب مراقبة ضغط الدم المنزلية. يمكن له أن يخبرك بمدى مستوى ضغط الدم الطبيعي بالنسبة لك وأن يعمل معك للتأكد من أن جهازك دقيق عن طريق فحصه ضد جهاز الزئبق مرة واحدة على الأقل في السنة.
