جدول المحتويات:
- بين دعوة طبيبه وجراحته ، تناول أبرامز حمية صحية وعمل بها. ويقول: "كنت أعرف أن جسدي سيفقد وزنه بسبب آثار الجراحة. استغرق الأمر خمسة أسابيع كي أكون أقوى من نفسي".
- تغيير عادات الأمعاء
- "فحص القولون بالمنظار هو في الحقيقة للكشف عن الاورام الحميدة السابقة للتسرطن" ، يقول راميريز. يبدأ الفحص عادةً في سن الخمسين ، لكن تحدث إلى طبيبك حول العمر المناسب لك ، استنادًا إلى تاريخك الصحي الشخصي.
الرجال و يجب فحص النساء للكشف عن سرطان القولون والمستقيم ابتداء من سن 50 ، في وقت سابق إذا كان لديك عوامل الخطر الأخرى.
لا تبقي تغييرات غير عادية في حركات الأمعاء ، مثل البراز الدموي ، سرا. تحدث إلى طبيبك.
فكر في تنظير القولون على أنه فحص وإجراء وقائي. سيقوم الأطباء بإزالة أي من الأورام الحميدة التي يمكن أن يصابوا بها ويختبرونها.
كان مدرب كرة القدم في المدرسة الثانوية ستيف أبرامز ، البالغ من العمر 43 عاما ، يستقل حافلة الفريق بعد مباراة في عام 2007 عندما اتصل طبيبه ليخبره بأنه مصاب بسرطان القولون في المرحلة الأولى.
طلب من أبرامز تأجيل العلاج لمدة خمسة أسابيع لإعطائه الوقت لإنهاء موسم كرة القدم ، وخلق خطة لعبه الشخصية الخاصة.
أبرامز ، من إلك جروف ، كاليفورنيا ، كان يعيش مع التهاب القولون التقرحي لمدة 22 عاما. ولأن هذه الحالة تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم ، فإنه كان يقوم بإجراء تنظير للقولون.
"أعتقد أن العديد من الرجال يتعرضون للترهيب من خلال إجراء فحص القولون بالمنظار" ، كما يقول أبرامز ، الذي تتضمن نصائحه لجعل إعداد القولون أكثر احتمالًا للشرب تحضير السوائل على الجليد ، وإما اتباع السائل بسرعة أو تناول الأطعمة الخفيفة فقط لبضعة أيام مقدما ، للحد من الحجم الأكبر في البراز. "الشيء الذي أنقذ حياتي هو الحصول على تنظير للقولون سنويًا" ، كما يقول. "إذا كنت قد انتظرت سنة أخرى ، كان يمكن أن ينتشر السرطان إلى العقد الليمفاوية وأعضاء أخرى."
بين دعوة طبيبه وجراحته ، تناول أبرامز حمية صحية وعمل بها. ويقول: "كنت أعرف أن جسدي سيفقد وزنه بسبب آثار الجراحة. استغرق الأمر خمسة أسابيع كي أكون أقوى من نفسي".
رغم أن معظم المصابين بسرطان القولون والمستقيم في المرحلة الأولى قد يكون أبرامز مؤهلاً لجراحة أقل تنظيماً للجراحة ، والتي تزيل الورم والأنسجة القريبة فقط ، وكان لديه استئصال القولون ، وإزالة القولون بأكمله ، لمنع تكرار السرطان ، وبسبب ذلك ، وصل أيضًا إلى جمعية السرطان الأمريكية (ACS). تحالف سرطان القولون (CCA) ، يطلب منه أن يكون على صلة بالناجين من سرطان القولون والمستقيم الذين يشاركونه قصته معه.
"على الرغم من أنك تعرف أن هناك الآلاف من الأشخاص يتم تشخيصهم كل عام ، فأنت تشعر حقًا أن هذا الشخص يقول <>ار>>: لم تكن بحاجة إلى جراحة سرطان إضافية أو إشعاع أو كيماوي herapy. بعد أن شفى ، كان لديه إجراء آخر لإنشاء J-pouch ، وهو بديل داخلي للمستقيم.
الآن 50 ، يقول أبرامز أن معرفته باللياقة والصحة حملته من التشخيص حتى اليوم. ويقول: "أنا أشتغل على الوحل ، وأمارس رياضة الكاياك ، وأقوم بالتزحلق على الجليد ، وأعمل في الخارج ، وأكل ما أريده ، فأنا فيزيائي للغاية. لكن كونه أحد الناجين من مرض السرطان ، يجعله يتساءل عما إذا كان التشنج العادي يمكن أن يكون شيئًا ما". يقول <>>> إنه يقاوم من خلال مشاركة قصته كلما كان ذلك ممكنًا ، خاصة من خلال برنامج التقييم القطري المشترك الذي ربطه في الأصل بالناجين من سرطان القولون والمستقيم للحصول على المعلومات والدعم
"أريد أن أعلم الناس أنهم ليس وحده - عندما يتم تشخيصهم ، هناك أشخاص يشاركون تجاربهم.
توعية سرطان القولون والمستقيم: تعرف على الأعراض
أن تكون على بينة من جسمك ومعرفة علامات تحذير سرطان القولون والمستقيم هي خطوات يمكن لأي شخص أن يتخذها. يقترح المعهد الوطني للسرطان (NCI) التعرف على هذه الأعراض:
تغيير عادات الأمعاء
البراز الضيق بشكل غير عادي
- الإمساك
- الإسهال
- النفاخ
- الألم
- فقدان الوزن غير المفسر
- الإعياء
- رمي حتى
- "أي نزيف معدي ، حتى في المرضى الذين يعانون من البواسير ، أي وينصح جون مارشال ، المدير الطبي لأمراض السرطان بمستشفى جامعة جورجتاون ، والمدير المؤسس لمركز أوتو ج. رويش للعلاج ، بالتغيير في عادة الأمعاء ، أو فقدان الوزن غير المبرر ، أو الألم ، وهي علامات يجب أن تجعل الناس يخضعون للفحص. من سرطان الجهاز الهضمي في مركز جورجتاون لومباردي الشامل للسرطان في واشنطن ، د. مارشال يضيف أن سرطان القولون والمستقيم هو فرصة متكافئة للسرطان - حوالي 4.5 في المئة من الرجال والنساء سوف يطورونه.
- مرتبط: مضاد للسرطان: الغذاء لمكافحة السرطان
- وفقا ل NCI ، يتم تشخيص 39 في المئة من حالات سرطان القولون والمستقيم في المرحلة 1. في الواقع ، فإن الهدف هو تحديد سرطان القولون والمستقيم في وقت مبكر من خلال فحص القولون بالمنظار ، قبل ظهور الأعراض ، يشير طبيب الأورام الطبي مايكل رامي ريز ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في قسم الأورام الطبية في مستشفيات جامعة جيفرسون في فيلادلفيا. يقول الدكتور راميريز: "يجب على الناس ألا ينتظروا حتى تظهر عليهم أعراض ليتم فحصهم.
الوقاية من سرطان القولون
" سرطان القولون هو سرطان يمكن الوقاية منه إلى حد كبير ". اتبع الخطوات التالية:
"فحص القولون بالمنظار هو في الحقيقة للكشف عن الاورام الحميدة السابقة للتسرطن" ، يقول راميريز. يبدأ الفحص عادةً في سن الخمسين ، لكن تحدث إلى طبيبك حول العمر المناسب لك ، استنادًا إلى تاريخك الصحي الشخصي.
تناول طعام صحي أكثر.
الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان كلها قد تساعد في الحد من سرطان القولون والمستقيم خطر ، في حين أن اللحوم الحمراء والمصنعة تزيد من المخاطر ، وفقا لمراجعة بحثية نشرت في عدد مايو 2015 من أمراض الجهاز الهضمي
. استهدف على الأقل ثلاث حصص من الفاكهة وخمس حصص من الخضراوات يوميًا تمرين. مع ارتفاع النشاط البدني ، تنخفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم ، وفقًا لبحث عام 2013 الذي نشر في أسباب السرطان والسيطرة عليه
هدفي لمدة 30 دقيقة على الأقل من ممارسة التمارين الرياضية في اليوم. خذ الأسبرين إذا كان موصى به. أسبرين الطفل قد يمنع الإصابة بسرطان القولون والمستقيم ، ولكن لأنه ينطوي أيضًا على مخاطر الإصابة بالقرحة والنزيف ، تحدث مع طبيبك أولاً ، يقترح مجتمع السرطان.
