خلال المرحلة الانتقالية من فترة ما حول الإياس - الفترة التي سبقت بلوغك سن اليأس رسميًا - ليس من الشاذ تجربة تغيرات في نزيف الحيض يمكن أن تكون غير مريحة وأحيانًا حتى أكثر إثارة للقلق.
8 قواعد النظافة لمهبل صحي
هذه التقلبات دورة الطمث وعادة ما يرجع ذلك إلى انخفاض مستويات الهرمون التي تحدث في جميع النساء كلما تقدموا في السن. ونتيجة لذلك ، تخطي بعض النساء فترات لمدة شهر أو أكثر ، وقد يتعرض البعض الآخر لتدفق أثقل أو أخف ، وقد يكون لدى البعض الآخر فترة أطول أو أقصر من الوقت بين الفترات. في الواقع ، فإن 10 في المئة فقط من النساء سوف يتوقفن عن العمل لفتراتهن من أجل الخير دون التعرض لبعض المخالفات في دوراتهن أولاً. في الوقت الذي يكون فيه النزيف الذي يحدث في فترة ما قبل الإياس بسبب تغير مستويات الهرمونات أمرًا طبيعيًا ، فلا يزال من المهم استبعاد الأسباب الأكثر خطورة ، وكذلك معرفة ما الذي يمكن أن يساعدك في إدارة الحالة بشكل أكثر فعالية.
نزيف سن اليأس: متى يجب رؤية طبيبك
وفقًا إلى جون مانسون ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، اختصاصي الغدد الصماء وأستاذ صحة المرأة في كلية الطب بجامعة هارفارد ، يجب أن ترى طبيبك "إذا لاحظت إطالة الدورة نفسها - الوقت بين الفترات. إذا أطالت من أربعة أسابيع بين بعد مرور خمسة أو ستة أسابيع ، فهذا أمر طبيعي تمامًا أثناء الانتقال ، ولكن إذا بدأت في النزيف كل أسبوعين أو في منتصف الدورة ، فقد ترغب في مناقشة ذلك مع طبيبك ، لأن هذا أقل إذا كان لديك نزيف أو نزيف أطول مدة أطول من فترة الحيض المعتادة ، يجب عليك الذهاب لزيارة طبيبك أيضًا. "
يجب أن يتمكن الطبيب من إخبارك إذا كنت تعاني من الحالة الطبيعية الفصل إنجذاب مرتبط بفترة ما حول الإياس ، أو إذا كان شيئًا غير مرتبط ، مثل نمو حميد يسمى الورم الليفي ، أو ورم في رحمك ، أو ربما شيء أكثر خطورة مثل السرطان. قد ينجم النزيف أيضًا عن بعض الأدوية ، أو مشاكل في الغدة الدرقية ، أو حالات طبية مزمنة أخرى ، أو عدوى ، أو احتمال حدوث حالة سرطانية تسمى فرط تنسج بطانة الرحم.
إذا كان هناك أي سؤال ، سيأمر الطبيب بإجراء اختبارات لتحديد سبب النزف غير المنتظم. . اعتمادا على الأعراض الخاصة بك ، قد تشمل هذه الموجات فوق الصوتية ، سونوهيريوغرافيا [الموجات فوق الصوتية المهبلية بمساعدة السائل المالح] ، تنظير الرحم [الفحص البصري لقناة عنق الرحم] ، D & C [تمدد وكحت ، إجراء جراحي يزيل محتويات الرحم ، أو خزعة بطانة الرحم.
طرق لإدارة النزيف بعد انقطاع الطمث
بمجرد تحديد أن النزيف المستمر مرتبط بفترة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية وليس بحالة أكثر خطورة ، فهناك عدد من الخيارات التي يمكنك أن تنظر فيها أنت والطبيب مساعدة في استقرار الوضع. وتشمل هذه الأدوية:
حبوب منع الحمل بجرعات منخفضة: يمكن استخدام وسائل منع الحمل الفموية لتنظيم الدورة ، ولديهم فائدة إضافية تتمثل في التحكم في الأعراض الأخرى التي تسبق الطمث مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي. "لكن ،" يحذر الدكتور مانسون ، "يجب أن تكون جرعة منخفضة من وسائل منع الحمل عن طريق الفم ، ولا يمكن أن تتخذ من قبل امرأة لديها عوامل خطر متعددة لأمراض القلب والأوعية الدموية - مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري - أو الذين يدخنون."
بروجستيرون: وهو نسخة من البروجسترون ، وهو الهرمون الذي يسبب انسداد بطانة الرحم كل شهر ، قد يكون البروجستيرون مفيدًا للنساء اللواتي يعانين من نزيف متقطع ومن لا ينجبن. عادة ، يوصف البروجستيرون لمدة 10 أو 14 يوما ، كما يقول مانسون. "ثم سيتم سحبها ، مما سيؤدي إلى القضاء على الخلايا الزائدة التي تبطن الرحم. في حين أن ذلك قد يزيد النزيف ، فإنه سيجعله أكثر انتظامًا."
مراقبة الأعراض: تتبع النزيف الذي يحيط بك قبل الأوان مع طبيبك يمكن أن يساعد في تحديد متى - أو - إذا كان من الأفضل بدء العلاج. يمكن للعديد من النساء التعامل مع نزيف ما حول الإياس دون تدخل الهرمونات. من المفيد الحفاظ على طبيبك في الحلقة ، لأنك قد تحتاج إلى تناول مكملات الحديد إذا أصبح فقر الدم مشكلة بسبب زيادة النزيف.
كيفية التعرف على علامات ما قبل انقطاع الطمث
تحسين الصحة العامة: هذه دائمًا فكرة جيدة وستساعد على جعل الانتقال خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث وسن اليأس أسهل. ينصح العديد من الأطباء أنه عندما تدخل مرحلة ما حول الإياس ، يعد الوقت مناسبًا لبذل جهد خاص ليعيشوا حياة صحية أكثر:
- تمرين
- الإقلاع عن التدخين
- تقليل كمية الكحول التي تشربها
- إلى وزن صحي والبقاء هناك
- أخذ مكملات الفيتامينات المتعددة
- التأكد من أن مستويات الكالسيوم لديك كافية
