ترتيب الوجبات على الإنترنت أكثر راحة في كثير من الأحيان - وكثافة السعرات الحرارية - مركز الوزن -

احصل على القصة الكاملة على HuffPo Healthy Living ، بالإضافة إلى نصائح الخبراء لمساعدتك على تجنب تلك الفخاخ الغذائية.

المزيد من HuffPost Healthy Living:

اللوز و 10 أطعمة أخرى يمكن أن تساعدك على الحفاظ على وزن صحي

ما هو التمثيل الغذائي: كم من الوقت بعد تناول الطعام يضاف الوزن إلى جسدي؟