أخطط رحلة إلى آسيا ، وسمعت أنني يجب أن أكون قلقا من الحصول على جلطة دموية أثناء الطيران. ما الذي يمكنني فعله لمنع هذا؟
السفر الجوي يزيد من خطر حدوث جلطة دموية (تجلط الأوردة العميقة ، أو تجلط الأوردة العميقة). يعتمد الخطر على عدد من العوامل ، بما في ذلك طول الرحلة. تقترح منظمة الصحة العالمية أن يتأثر شخص واحد تقريبًا من 6،000 مسافر بصحة جيدة في الرحلات التي تستمر أكثر من أربع ساعات ؛ تشير دراسات أخرى إلى أن الخطر يزداد بنسبة 26 بالمائة لكل زيادة لمدة ساعتين في زمن الرحلة. تشمل عوامل الخطر الأخرى تاريخًا سابقًا لتجلط الدم ، والجراحة الكبرى الحديثة ، وبعض الأدوية (مثل حبوب منع الحمل) ، والظروف الوراثية التي تؤدي إلى زيادة التجلط.
لتقليل خطر الإصابة بتجلط أثناء الحمل في الجو ، يجب شرب الكثير من السوائل ، وممارسة الكاحلين والعجول أثناء الجلوس ، والوقوف والتحرك في جميع أنحاء المقصورة على الأقل كل ساعتين ، وتجنب عبور ساقيك ، وتجنب الكحول والعوامل المهدئة ، والتي ، لأنها يمكن أن تجعلك تغفو ، يمكن تجعلك غير متحرك لفترات طويلة.
يجب على الأفراد الأكثر عرضة للمخاطر أن يسألوا طبيبهم عن الجوارب الضاغطة ، حيث تبين أن هذا يقلل من خطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة. أولئك الذين هم في خطر كبير قد يعطون مضاد للتخثر من قبل الطبيب. للأسف ، الأسبرين ليس له فائدة في هذا الموقف.
