والتهاب القولون التقرحي يمكن أن يكون غير متوقعة ، وغير مريح ، ومحرج. تعلم ما الذي يحدث أثناء التهاب القولون التقرحي وما يمكنك فعله حيال ذلك.

Key Takeaways

بعض الأدوية ، الإجهاد ، والأطعمة هي المشعرات الشائعة لمفاجآت التهاب القولون التقرحي.

قم بعمل خطة مفصلة مع طبيبك حتى تكون على دراية بمحفزاتك ومستعدة لعلاج التوهج عندما يكون الإضرابات.

خذ وقتا اضافيا لتعتني بنفسك جسديا وعاطفيا عندما كنت تواجه مضيئة.

إذا كان لديك التهاب القولون التقرحي (UC) الأعراض سوءا فجأة، هل يمكن أن يكون تشهد مضيئة. ينطوي التوهج على تشنج مؤلم ، وإسهال دموي ، وحمى ، وغثيان ، ويمكن أن يكون الجزء الأكثر إرهاقًا في الحياة مع هذا المرض غير المتوقع.

على الرغم من أن الأطباء لا يعرفون بالضبط ما الذي يسبب التوهج أو كيفية التنبؤ به ، هناك هي بعض المشغلات التي يمكنك تجنب:

وكانت زلات في العلاج

• "واحدة من أكثر الأسباب شيوعا لاشتعال ونسيان تناول الأدوية أو عدم أخذها بشكل مناسب"، كما يقول ريتشارد منتديات، MD، أمراض المعدة والأمعاء مع معهد الصحة الهضمية وأمراض الكبد في مركز ميرسي الطبي في بالتيمور ، وهناك احتمال آخر هو أن الدواء الذي تتناوله قد توقف عن العمل ويحتاج إلى تغييره. خلط الأدوية.
• المضادات الحيوية بالإضافة إلى الإفراط في كما تم ربط مسكنات الألم المضادة للاكتئاب تسمى مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل Advil (ibuprofen) و Aleve (naproxen) بالمشاعل. الإجهاد.
• كثير من الأشخاص المصابين بالتهاب القولون التقرحي يضغطون مع التوهج. ليس هناك الكثير من الأبحاث التي تثبت أن الإجهاد يسبب توهجًا ، يتفق الأطباء على أن تقليل الإجهاد يمكن أن يكون مفيدًا. طعام.
• بعض الأشخاص يربطون بعض الأطعمة مثل الفواكه والخضار النيئة والمقلية ، والأطعمة الدهنية التي تسبب أعراض التهاب القولون التقرحي. ينصح الأطباء بحفظ مجلة غذائية لمعرفة ما إذا كانت أطعمة معينة قد تسببت في حدوث رد فعل. "ولكن في بعض الأحيان يحدث التوهج بدون أي سبب معين ،" يضيف ديسي. "يمكن أن يستمر التوهج بضعة أيام إلى عدة أشهر."

عندما استدعاء طبيبك حول مضيئة

مشاعل تأتي مع مستويات مختلفة من الكثافة. قد تكون قادرة على إدارة اشتعال معتدل من الأعراض الخاصة بك، ولكن مضيئة أكثر حدة قد يكون علامة تحذير من مضاعفات التهاب القولون التقرحي التي تحتاج إلى اهتمام فوري

تيودور J. Saclarides، MD، مدير شعبة القولون والمستقيم جراحة في النظام الصحي بجامعة لويولا في شيكاغو، يقترح يدعو طبيبك إذا كان لديك أي من هذه الأعراض التهاب القولون التقرحي:

شديدة ألم في البطن يستمر لأكثر من 24 ساعة

• انخفاض في حركات الأمعاء مع ألم في البطن
• ألم في البطن بارتفاع في درجة الحرارة
• دم أثناء حركة أمعاء تكون سميكة جدًا بحيث يمكن رؤيتها من خلال
• UC Flare الخاص بك خطة الإدارة

قد يساعدك الطبيب في إلغاء الضّغط ل مع مضيئة عن طريق تغيير أدويتك أو تقديم أدوية جديدة. "علاج مشاعل يمكن أن تشمل منتجات ميسالازين وعادة الستيرويد، مثل بريدنيزون،" تقول ديسي:

وهناك أيضا بعض الأشياء التي يمكنك القيام به في المنزل لتهدئة مضيئة وتشمل هذه:

تناول الطعام بشكل جيد .

• إيلاء اهتمام وثيق لما كنت آكل خلال مضيئة. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مثل الفواكه والخضروات، يجب أن تكون مطبوخة، لا تؤكل نيئة. شرب الكثير من السوائل، ولكن ليس الكحول والكافيين. وتوخي الحذر لتجنب الأطعمة التي تحتوي على دهني وغاز ، والتي يمكن أن تزيد من أعراض التهاب القولون التقرحي. تسخين الحرق.
• الإسهال المتكرر يمكن أن يؤدي إلى تهيج الشرج وحتى العدوى .يمكنك محاربة هذا باستخدام المناديل الصحية بعد حركات الأمعاء والأخذ حمامات مياه مالحة متكررة ودافئة أو حمامات المقعدين ، اطلب من طبيبك أن يوصي بماء أو مضاد حيوي لوضعه في الحمام. تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
• الأدوية التي يمكنك الحصول عليها في الصيدلية مثل Pepto-Bismol قد تساعد في السيطرة على الإسهال. يوصي العديد من الأطباء بتايلنول (أسيتامينوفين) كدواء آمن لألم التهاب القولون التقرحي ، ولكن استشر طبيبك قبل تناول أي دواء. الاسترخاء.
• ابحث عن طرق لإدارة الإجهاد ، سواء كان ذلك من خلال التأمل ، التمارين الخفيفة ، واليوغا ، التنفس العميق ، أو مجرد قراءة كتاب جيد. وجدت دراسة نشرت في مارس 2014 في المجلة الهضم أن ممارسات إدارة الإجهاد يمكن أن تحسن نوعية الحياة للأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي عن طريق الحد من الآثار السلبية للتوهج . التخطيط للمستقبل.
• آخر شيء تريده هو أن يكون لديك أعراض التهاب القولون التقرحي بينما أنت بعيد عن الحمام. تعرف على أماكن دورات المياه كلما غادرت المنزل وتغير ملابسك في حالات الطوارئ معك في حال وجوده. من خلال الانضمام إلى مؤسسة Crohn's & Colitis Foundation في أمريكا ، ستحصل على بطاقة "لا يمكن أن تنتظر" للوصول إلى أي حمام متاح. تسجيل الدعم.
• تأكد من أن لديك نظام دعم لمساعدتك. اطلب المساعدة من أحد الأصدقاء المقربين أو من الأقارب الذين يفهمون ما يدور حوله الضوء ويمكنه أن يمد يده أو دعمه العاطفي. يستفيد الكثير من الأشخاص أيضًا من الانضمام إلى مجموعة دعم التهاب القولون التقرحي ، إما شخصيًا أو عبر الإنترنت. أثناء التهاب القولون التقرحي ، يُنصح بجدولة زيارات منتظمة لزيارة الطبيب ، مرة واحدة على الأقل كل ثلاثة أشهر حتى تختفي الأعراض. بعد انحسار التوهج ، يوصي الأطباء بإجراء فحص أو فحصين سنوياً لإدارة هذا المرض.

عندما يشتعل التهاب القولون التقرحي إضرابات ، لديك خيارات لإعادة حياتك إلى المسار الصحيح. من المهم معرفة ما يمكنك فعله بشأن الحفاظ على جودة صحتك والعمل مع طبيبك للعثور على أفضل الطرق للتحكم بأمان في جامعة كاليفورنيا. وتذكر أن تخبر طبيبك دائمًا عندما تظهر أعراض جديدة أو دائمة

تقارير إضافية من Michael H. Wilson