هل سيحقق نظام BRATT الغذائي (الموز والأرز عصير التفاح والخبز المحمص والشاي يساعدني عندما أظن أني أصاب بالتهاب القولون؟
إن حمية BRATT مفيدة جدًا في المرضى الذين يعانون من الإسهال بسبب مرض فيروسي ، مثل أنفلونزا المعدة ، وقد تساعد أيضًا جزئيًا في المرضى الذين يعانون من مشاعل نشطة من التهاب القولون التقرحي. ومع ذلك ، لا تؤثر التغييرات في النظام الغذائي عادة على مجمل المرض. هناك استثناءات ملحوظة ، مثل الأطعمة الغنية بالتوابل.
في حين لا يوجد نظام غذائي محدد موصى به لجميع الأشخاص المصابين بالتهاب القولون التقرحي ، قد تجد أن بعض الأطعمة تسوء الأعراض الخاصة بك. حاول الاحتفاظ بمذكرة طعام لبعض الوقت لمعرفة ما إذا كنت تلاحظ أي تغيرات في الأعراض ، اعتمادًا على ما تأكله. تأكد من الحصول على توازن جيد من البروتينات والكربوهيدرات والمواد المغذية. النظام الغذائي المتوازن سيساعدك على الحفاظ على صحتك وقوتك بشكل عام.
