الحصول على زيادة. الحصول على الموافقة على الترقية: يمكن لأي شخص تجربة أيام جيدة أو سيئة على وجه الخصوص. ولكن على عكس المعدلات الطبيعية والقيود المعتادة للحياة اليومية ، فإن أعراض الاضطراب الثنائي القطب تكون شديدة وتستمر لفترات طويلة من الزمن. هذه الأعراض يمكن أن تتداخل مع كل جانب من جوانب حياتك ، من عملك إلى الأنشطة اليومية. بدون علاج ، عادة ما تزداد الأعراض القطبية سوءًا مع مرور الوقت.
"يستمر الصعود والهبوط الطبيعي لبضع ساعات أو يوم أو أكثر" ، يقول أميت أناند ، أستاذ الطب في كليفلاند كلينيك ليرنر كلية الطب ، نائب كرسي أبحاث من أجل مركز الصحة السلوكية ، ومدير اضطرابات المزاج والعاطفة عبر برنامج سبان سبان في كليفلاند كلينيك في أوهايو. لكن مع اضطراب المزاج ثنائي القطب ، "تغيرات المزاج المتواصلة تختلف اختلافاً شديداً عن مزاج الشخص أو سلوكه المعتاد."
التحولات في المزاج أو السلوك الذي يبدو أنه رد فعل مبالغ فيه للحالات اليومية هي أيضاً علامة حمراء ، أناند تلاحظ. "شيء ما يمكن أن يجعلك تشعر بالسعادة أو تشعر بالسعادة ، ولكن الارتفاعات والانخفاضات التي لا تتناسب مع ما يحدث هي مؤشر آخر للاضطراب الثنائي القطب" ، كما يشرح. "الأعراض ثنائية القطبية تسبب أيضًا ضعفًا في الحياة اليومية."
القطبين الأعراض: تعرف على المستويات المرتفعة والانخفاضات الطفيفة
يسبب الاضطراب ثنائي القطب تغيرات جذرية في المزاج ومستوى الطاقة ، من الارتفاعات الشديدة (الهوس) إلى أدنى المستويات القصوى (الاكتئاب). يتم تجميع أعراض الحالة في هاتين الفئتين الرئيسيتين ، وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية (NIMH).
الهوس: قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من الهوس بأنهم متحمسون جدًا أو منتقدون أو مبتهجين. يمكن أن تؤدي هذه المشاعر إلى تغيرات في السلوك ، مثل:
- التحدث بسرعة كبيرة
- وجود أفكار غير متوقعة أو غير منتظمة
- أن تشتت بشكل غير طبيعي
- أن تكون شديد النشاط أو لا يهدأ
- تواجه صعوبة في النوم أو عدم الشعور بالتعب
- أن تكون متسرّعا
- الانخراط في السلوكيات المحفوفة بالمخاطر
- وجود افتراضات غير واقعية حول قدراتك
ومع ذلك ، فإن الأشخاص المهووسين ليسوا سعداء دائمًا ، كما يشير آناند. "حتى أولئك الذين يعانون من فرط أو هوس قد لا يشعرون بالراحة. بعض الناس يعانون فقط من الكثير من التهيج." في هذه الحالات ، قد يكونون موصلين - كما لو كانوا يشربون 10 أكواب من القهوة - ولكنهم غير مرتاحين أيضًا ، كما يقول.
الاكتئاب: قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب من الاضطراب ثنائي القطب بالحزن المفرط أو التعب أو اليأس. . تلاحظ NIMH أن هذه المشاعر يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تغيرات سلوكية ، مثل:
- فقدان الاهتمام في أنشطة ممتعة مرة واحدة
- صعوبة في التركيز
- مشاكل في الذاكرة أو اتخاذ القرارات
- التململ أو التهيج
- التغييرات في أنماط النوم أو عادات الأكل
- خاطرة الموت أو الانتحار
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب المزاج ثنائي القطب ، تميل نوبات الهوس إلى الحدوث بشكل متكرر ولفترة أقصر من نوبات الاكتئاب ، وفقًا للتحالف الوطني للأمراض العقلية. يلاحظ أناند أن الهوس يستمر عادة حوالي أربعة أيام إلى أسبوع ، في حين أن الاكتئاب يمكن أن يستمر لمدة أسبوعين أو أكثر.
الاضطراب ثنائي القطب: الرقم على نوعية الحياة
بشكل عام ، الأشخاص الذين لديهم ثنائي القطب هم أكثر عرضة لتعاطي المخدرات أو الكحول ، وفقا ل NIMH. يمكن أن تسبب الحالة أيضًا مشاكل في العمل أو في المدرسة وتؤدي إلى مشاكل في العلاقات ، كما يضيف أناند. في الحالات القصوى ، يمكن أن يؤدي الاضطراب ثنائي القطب غير المعالج إلى الانتحار.
"إنه يعتقد أن الاضطراب الثنائي القطب يزداد سوءًا بمرور الوقت" ، كما يقول. "كلما كان لديك دورات أكثر ، كلما طال طولها تصبح مع مرور الوقت."
مع العلاج ، يمكن لمعظم الناس إدارة الاضطراب الثنائي القطب بفعالية ، على الرغم من عدم وجود علاج له. لمنع الحالة من التفاقم مع مرور الوقت ، يحث المركز الوطني للصحة العقلية (NIMH) الناس على أن يكونوا منفتحين مع طبيبهم حول أعراضهم ثنائية القطبية حتى يتمكنوا من الحصول على العلاج الأنسب.
عادةً ما يتضمن العلاج ثنائي القطب مزيجًا من العلاج النفسي والأدوية. من خلال اتباع خطة العلاج الخاصة بك يمكن أن يقلل من وتيرة وشدة الحلقات الخاصة بك وتحسين نوعية حياتك. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من أعراض ثنائية القطبية ، تحدث إلى طبيبك
