جدول المحتويات:
- قام دوربن بتغييرات مهمة في نمط الحياة الآن أنه يعيش مع مرض السكري من النوع 2. بالنسبة للمبتدئين ، يتفحص غلوكوز دمه أربع مرات في اليوم على الأقل: عندما يستيقظ ، قبل أن يذهب للنوم ليلاً ، وقبل وبعد وجبة واحدة على الأقل. اعتمادا على أنشطته ، في بعض الأيام يختبر بشكل أكثر تكرارا.
- في مدونته ، My Diabetic Heart ، يفتح دوربن عن كفاحه مع نوبات من الاكتئاب والقلق منذ تشخيصه ، ويعلم القراء عن الحياة مع اثنين الظروف. من خلال كل ذلك ، لا يتردد في مشاركة تجاربه مع العائلة والأصدقاء وزملاء العمل ، وصاحب العمل. على الرغم من أنه يقول أنه حصل على العديد من ردود الفعل "المزعجة وغير المتعلمة" من الأشخاص العشوائيين الذين يتكهنون بأن سبب مرض السكر هو كل شيء من وزنه إلى تناوله للسكر ، فإنه يرى أنه مفتوح حوله كمسألة أمان. إذا كان يجب أن يكون لديه مشكلة طبية ، فإنه يعتقد أنه من المهم لمن حوله أن يعرف ما الذي يحدث وأن يكون قادرًا على المساعدة.
بعد أيام قليلة عيد الميلاد 2008 ، حصل مايك دوربين من فورت واين ، إنديانا ، على مفاجأة عطلة غير مرغوبة: تشخيص مزدوج لمرض السكري من النوع 2 وفشل القلب الاحتقاني. وكان مستوى الجلوكوز في دمه أعلى من المعدل الطبيعي ، وكان قلبه يعمل بنسبة 30 إلى 35 بالمائة فقط من طاقته. "هذا خائف من الجحيم مني" ، كما يقول.
لكن تشخيصه لم يكن صدمة كاملة. وجدته مصابة بداء السكري من النوع 2 ، وكان أجداده الأجداد كذلك. كان لديه أيضا عدد من عوامل الخطر ، بما في ذلك الوزن الزائد وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية. ومع ذلك ، كان لديه ميزة واحدة - عصره. كان عمره 24 عامًا فقط.
قد يبدو من المستغرب أن يصاب شخص ما بالشباب بالنوع الثاني من داء السكري ، ولكن هذا المرض في ازدياد بين الفئة العمرية أقل من 30 عامًا. في الواقع ، فإن 5.7 في المئة من جميع حالات الإصابة الجديدة بمرض السكري تحدث بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 29 سنة ، حسب تقديرات المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها. وهناك 3.5 في المائة أخرى من التشخيصات تحدث قبل أيام ميلاد المريض الخامسة والثلاثين.
في حالة دورين ، أُرسل إلى الطبيب مصابًا بعلامة داء السكري التي لن تتوقف - وهي عدوى خميرة. "كما تعلمت ، عدوى الخميرة شائعة بين الناس الذين يعيشون مع أنواع مختلفة من مرض السكري ،" يقول دوربين. "أدت العدوى إلى الطبيب. أجريت الاختبارات ، وتم تشخيصي بالنوع 2. وكشفت اختبارات أخرى أجريت في ذلك الوقت عن عطل قصبي في القلب أيضًا. في الإدراك المتأخر ، أدركت أن لدي الكثير من الأعراض النمطية أيضًا - زيادة العطش ، جفاف الفم ، التبول المتكرر ، الإرهاق ، عدم وضوح الرؤية ، والصداع. "
قام دوربن بتغييرات مهمة في نمط الحياة الآن أنه يعيش مع مرض السكري من النوع 2. بالنسبة للمبتدئين ، يتفحص غلوكوز دمه أربع مرات في اليوم على الأقل: عندما يستيقظ ، قبل أن يذهب للنوم ليلاً ، وقبل وبعد وجبة واحدة على الأقل. اعتمادا على أنشطته ، في بعض الأيام يختبر بشكل أكثر تكرارا.
إدارة مرض السكري للمراهقين والشباب تشمل أيضا تناول الدواء. مثل كثير من الناس الذين يعيشون مع مرض السكري من النوع 2 ، بدأ دوربن علاجه مع العلاج عن طريق الفم. بعد أن نتج عن الميتفورمين ، جليبيزيد ، وجانوميت ، وجانوفيا آثار جانبية سلبية ، بدأ باستخدام دواء قابل للحقن. خلال السنة الماضية ، أخذ حقنة من "بييتا" قبل الفطور والعشاء كل يوم ، وأضاف مؤخراً حقنة من إنسولين "لانتوس" إلى روتينه اليومي.
لقد قام أيضاً بإعداد عادات الأكل وممارسة الرياضة. يهدف إلى تناول 1500 إلى 1800 سعرة حرارية في اليوم ويأخذ مشيًا.
'هناك حياة بعد التشخيص'
مثل العديد من الأشياء في الحياة ، يجد دوربن أن العيش مع مرض السكري من النوع 2 يمكن أن يكون تحديا ولكن ليس مستعصيا على الحل. "سأكون كاذباً لو أخبرتك أن الحياة مع مرض السكري من النوع 2 هي نزهة في الحديقة" ، كما يقول. "ليست كذلك. هناك أيام يمكن أن يكون من الصعب للغاية إدارة رغم بذل قصارى جهدي. على الجانب الآخر ، هناك أيام عندما تكون الأمور سهلة. عليك أن تأخذ الصالح مع السيئ ، وأنت تعتاد عليه مع مرور الوقت. إنك لا تعجبك ، لكنك تعتاد عليها.
في مدونته ، My Diabetic Heart ، يفتح دوربن عن كفاحه مع نوبات من الاكتئاب والقلق منذ تشخيصه ، ويعلم القراء عن الحياة مع اثنين الظروف. من خلال كل ذلك ، لا يتردد في مشاركة تجاربه مع العائلة والأصدقاء وزملاء العمل ، وصاحب العمل. على الرغم من أنه يقول أنه حصل على العديد من ردود الفعل "المزعجة وغير المتعلمة" من الأشخاص العشوائيين الذين يتكهنون بأن سبب مرض السكر هو كل شيء من وزنه إلى تناوله للسكر ، فإنه يرى أنه مفتوح حوله كمسألة أمان. إذا كان يجب أن يكون لديه مشكلة طبية ، فإنه يعتقد أنه من المهم لمن حوله أن يعرف ما الذي يحدث وأن يكون قادرًا على المساعدة.
على الرغم من أن مرضى دربن يدفعه إلى تناول الطعام بعناية أكبر وأن يدير صحته بشكل أوثق من العديد من الأشخاص في عصره ، فإنه يقول إنه يستطيع أن يفعل كل ما يفعله أصدقاؤه ويعيش حياة كاملة ونشطة. بالنسبة للأشخاص الذين تم تشخيصهم حديثًا أو يكافحون لإدارة هذا المرض ، لديه نصيحة صغيرة: "فقط استفد من الحياة والصحة التي تتمتع بها" ، يقول: "عيش كل يوم على أكمل وجه واعتن بنفسك. هناك حياة بعد التشخيص. عيش ذلك! "
مشاركة
أهم النصائح لإدارة مرض السكري في التعليقات. لمزيد من أخبار مرض السكري ، اتبعdiabetesfacts على Twitter من محرريEverydayHealth .
