إن وجود المايلوما المتعددة ، وهو نوع من السرطان يؤثر على الخلايا التي تساعد في مكافحة العدوى ، يمكن أن يتطلب تغييرات في نظامك الغذائي. يمكن اختيار المناسب من الأطعمة والمكملات الغذائية تساعدك على التعامل بشكل أفضل مع أعراض الورم النخاعي.
المرضى الذين يعانون من المايلوما تميل إلى تنقسم إلى ثلاث فئات حمية العامة، وتقول كريستين Trukova، RD، LDN، الذي غالبا ما يعمل مع المرضى الذين يعانون من هذا المرض في علاج السرطان المراكز الأمريكية في المركز الطبي الإقليمي الغرب الأوسط في صهيون، إلينوي
- المرضى الذين يأكلون بشكل سيئ. الآثار الجانبية للأدوية، مثل هذه المقارنة (Velcade)، وهو دواء غالبا ما تستخدم لعلاج الورم النخاعي، ويمكن أن تشمل الغثيان والقيء ، يقول Trukova. نتيجة لذلك ، يعاني بعض المرضى من صعوبة في الأكل. "النظام الغذائي منخفض جدا في البروتين أو السعرات الحرارية ، ومع ذلك ،" ربما يكون أكبر حاجز نعرفه لوظيفة مناعية ، "كما تقول. منذ واحد أعراض الورم النقوي هو خطر أكبر للإصابة، وتريد للحفاظ على دفاعات الجسم، والجهاز المناعي، وقوية ممكن.
- المرضى الأكثر عرضة لخطر العدوى. عندما تظهر اختبارات الدم أن الدم البيضاء المرضى وتقول تروكوفا إن الخلايا منخفضة ، وعادة ما تحتاج إلى اتباع نظام غذائي قلوي ، أو "منخفض البكتيريا". يهدف هذا النوع من النظام الغذائي إلى إبعادك عن الأطعمة التي قد تحتوي على جراثيم يمكن أن تجعلك مريضاً ، مثل الفواكه والخضراوات النيئة.
- المرضى الذين يشعرون بالأكل. عندما يكون المرضى خاليين من أعراض الورم النخاعي لديك شهية جيدة، Trukova يحثها على تناول 5-9 حصص من الفواكه والخضروات كل يوم الغنية بالفيتامينات، وكذلك الكثير من الأسماك الدهنية، مثل السلمون والتونة، والتي تحتوي على الدهون أوميغا 3 التي تحارب الالتهابات. يجب على المرضى الابتعاد عن الوجبات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة ، حيث لا يتناولون أكثر من أربع وجبات من اللحم الأحمر كل أسبوع ، ويحد من استهلاك منتجات الألبان الكاملة الدسم. وتلاحظ أن السكان الذين يتناولون الكثير من الدهون المشبعة لديهم مخاطر أكبر للإصابة بالسرطان.
كما يمكن استخدام النظام الغذائي لتعويض أعراض المايلوما الخاصة. على سبيل المثال ، بعض الأطعمة يمكن أن تقوي العظام التي ضعفت بسبب المرض والأطعمة الأخرى قد تحتاج إلى تجنبها إذا كان المايلوما يسبب مشاكل في الكلى. ستساعدك الخطوات التالية على التعامل مع هذه المشكلات.
تعايش مع أعراض المايلوما من خلال التغييرات في نظامك الغذائي
- اختر الأطعمة اللطيفة. إذا كانت الأعراض أو علاجات المايلوما تجعلك مريضًا في معدتك ، فقم بتضمين الأطعمة اللذيذة في نظامك الغذائي . وتشمل هذه الدجاج المخبوز ، والأسماك المخبوزة ، والأرز المطهو على البخار ، والخضروات المطبوخة ، كما تقول تروكوفا. اذهبي بسهولة على الأطعمة الحارة أو المقلية.
- تناول الطعام بشكل جيد لعظامك. اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين D ، مثل اللبن قليل الدسم ، والحليب الخالي من الدسم ، والجبن المصنوع من الحليب الخالي من الدسم. جيد لعظامك ، والتي يمكن أن تصبح ضعيفة من المايلوما المتعددة. فيتامين (د) مهم أيضا لنظام المناعة القوي. قد ينصحك طبيبك بتناول مكملات غذائية من هذه العناصر الغذائية ، كما تقول تروكوفا. ومع ذلك ، فإن وجود الكثير من الكالسيوم في الدم يمكن أن يكون من أعراض الورم النخاعي ، لذلك لا تأخذ مكملات الكالسيوم دون مناقشة لأول مرة مع طبيبك.
- النظر في اتباع نظام غذائي منخفض البكتيريا. إذا كان نظام المناعة يعمل بشكل سيئ ، قد تحتاج إلى تجنب الفواكه والخضروات الطازجة ، والتي يمكن أن تحتوي على جراثيم لا يستطيع جسمك مكافحتها. بدلا من ذلك ، اختر الخضار المحمص ، وكذلك الفواكه والخضروات المعلبة ، وتقترح Trukova.
- الحفاظ على نظام غذائي صحي. إذا كنت لا تعاني من الغثيان وليس لها قيود النظام الغذائي الأخرى ، ثم تناول الكثير من الفواكه والخضروات السمك ، والسمك الدسم ، وكمية محدودة من اللحوم الحمراء لصحة جيدة عموما ، تلاحظ Trukova.
- مشاهدة الكليتين. على الرغم من أن الحصول على ما يكفي من البروتين أمر مهم ، قد تحتاج إلى خفض الأطعمة التي تحتوي على البروتين ، بما في ذلك اللحوم وتقول: "إذا كانت الكليتان قد تضررت كثيراً من المايلوما". ناقش وظيفة الكلى مع طبيبك لتحديد كمية البروتين التي يمكنك تناولها بأمان.
تناول الطعام بشكل جيد هو خطوة أولى مهمة في معركتك ضد المايلوما المتعددة. تحدث إلى طبيبك أو خبير التغذية حول ما يمكنك فعله لزيادة التغذية.
